Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
- Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Þessi litli gleðibúnt í fanginu vex ansi hratt á fyrstu árum. Frá því að vera sofandi barn mun barnið þitt sitja og fljótlega hlaupa um áður en þú veist af. Til að fylgjast með þessari hröðu þróun hjá barninu þínu er mjög mikilvægt að veita heilbrigt mataræði.
Mismunandi læknar hafa mismunandi skoðanir á því hvenær á að kynna fastan mat en eitt er víst hvenær sem þú gerir það, vertu viss um að hann sé fullur af næringu.
11 matvæli sem börn ættu að forðast að borða
Sex mánuðir eru nægilega góður tími fyrir barn að hafa mat fyrir utan mjólk. Og þetta kallar á ákvörðun um besta matinn fyrir börn á 6 mánaða til einu ári.
ástarsögu kvikmyndir hollywood listi
Svo hvað tökum við með á listanum yfir bestu matvæli fyrir börn? Þú verður hissa þegar þú veist að það eru ansi mörg atriði sem börn geta eignast en með umhyggju og varúð. Vertu þolinmóður og farðu varlega í fæðuveg barnsins.
Próteinríkur matur fyrir börn
Meltingarfæri barns er á þróunarstigi. Í marga mánuði hefur það lifað af mjólk. Fylgjast þarf náið með kynningu á einhverju nýju.
Hér eru nokkur matvæli sem hægt er að kynna fyrir börnum. Þar sem þau eru mjúk geta þau auðveldlega gleypt og melt.
Hrísgrjón
Hrísgrjón elduð með miklu vatni til að búa til rjúpulaga eins og samkvæmni er tilvalin fyrir viðkvæma bumbu barnsins. Sjóðið hrísgrjón með nægu vatni og smá sykri. Þegar vel soðið er bætt við hrísgrjónunum í blandara og hálfri teskeið af ghee bætt út í. Þegar barnið er aðeins eldra og vant að borða mat er hægt að þvo, þurrka og mala hrísgrjónin að grófu dufti. Eldið þetta duft í vatni og byrjaðu með smá kornmáltíð.
Khichdi
Kichdi felur í sér að elda hrísgrjón og dal saman. Kannski ekki á sex mánuðum en þegar barnið er vanara að borða geturðu kynnt þennan næringarríka en mjúka áferð. Eldið einn hluta af dal og tvo hluta hrísgrjóna með fjórum hlutum af vatni. Bætið salti og túrmerik út eins og krafist er. Smám saman er hægt að bæta við grænmeti ásamt hrísgrjónum og dalnum og gera heila máltíð.
Stewed Apple
Þegar kynjaðir ávextir eru soðið epli reynast besti maturinn fyrir börn á 6 mánuðum. Afhýðið, saxið og eldið eplið í vatni með smá sykri. Þegar mjúkt og vel soðið blandast vel saman til að fá stöðugleika nógu þægilegan til að drekka. Þú getur líka bætt hálfri teskeið af ghee við ‘drykkinn’.
hárvaxtarolía fyrir konur
Maukaðir ávextir
Sumir af ávöxtunum sem eru auðveldir í meltingarfærum barnsins eru bananar og kíkó. Allt sem þú þarft að gera er að mauka þessa ávexti nægilega til að barnið gleypi auðveldlega. Báðir ávextirnir halda meltingarfærunum í góðu formi.
Ávaxtasafi
Sítrusávextir innihalda mikið C-vítamín. Þeir eru líka bragðgóðir og unun af börnum. Kreistu ferska safa heima og berðu þá fram fyrir litla þinn. Gakktu úr skugga um að þau séu alltaf við stofuhita.
Curd
Mjólkurafurð en með næringu af öðrum toga er osti. Ostur, eða jógúrt, hefur alltaf verið samþykkt sem blessun fyrir meltingarfærin. Þegar barnið þitt byrjar að eiga hluti fyrir utan mjólk, getur þú látið osti fylgja mataræðinu. Þú getur gefið það eins og það er eða búið til ostakrísgrjón. En eins langt og mögulegt er, reyndu að stilla skorpunni heima eins og þá verður hún fersk. Og enn og aftur, hafðu það við stofuhita.
Ger
Ragi er lítið dökkt korn sem er malað til hveiti. Þvoið og steikið ragann og malið í fínt duft. Þú þarft að elda þetta hveiti þegar þú útbýr pakkaða vaniluduftið. Ragi er pakkað með kalsíum sem gerir það að ómissandi hluta af mataræði barnsins.
bestu sögulegu kvikmyndirnar
Frá Dalia
Sagt er að hveiti sé svolítið erfitt að melta fyrir barn svo þú myndir frekar bíða í nokkurn tíma áður en þú kynnir hveitiafurðir. Þegar barninu líður vel með hrísgrjón getur þú útskrifast í bulgarhveiti eða dalia. Eldaðu það með dal eins og þú myndir elda hrísgrjón khichdi. Einu sinni soðin dalia er líka mjög mjúk og auðvelt fyrir barnið að kyngja. Núna vill barnið þitt líka fá svolítið skap.
Súpur
Sama á hvaða aldri súpur eru alltaf til góðs. Þú getur búið til tærar súpur eða þykkar súpur. Í báðum myndum elskar barnið vissulega bragðið. En þetta ætti að vera súpa búin til heima frá grunni. Engin duft sem eru tilbúin til átu.
Mjólk
Mikilvægi þessa matvæla er aldrei hægt að hunsa. Jafnvel þó að barnið þitt hafi byrjað að borða fastan mat, þá verður mjólk alltaf á listanum yfir bestu matvæli fyrir börn. Gakktu úr skugga um að barnið þitt hafi nálægt 500 - 600 ml af mjólk daglega. Þetta gæti verið formúlumjólk, móðurmjólk eða bæði.
Að venja barn er ekki aðeins áfangi fyrir barnið heldur foreldrarnir líka. Pureeing matur er kynningin á föstum mat. Ef barnið þitt byrjar að taka tennur geturðu farið í eitt með mjúkum fingramat eins og soðnum gulrót og spergilkáli líka. Mundu að ein regla á ekki við um öll börn. Fylgstu með barninu þínu og fæddu samkvæmt því. Kynntu eitt atriði í einu og þegar upp er staðið með það færðu það næsta.
