10 matvæli sem auka blóðflögur

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
• Fréttir Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Dengue hiti dregur úr blóðflögur í líkamanum og getur orðið lífshættulegur. Lítið blóðflagnafjöldi er tæknilega kallað blóðflagnafæð. Það getur einnig stafað af ýmsum ástæðum eins og erfðafræði, lyfjum, áfengisneyslu, vírusum, meðgöngu og sérstökum sjúkdómum. Til þess að viðhalda magni blóðflagna þarf að neyta matvæla sem eru rík af járni.

Maturinn sem talinn er upp hér mun hjálpa til við að auka náttúrulega blóðflögur í stuttan tíma.

Þegar blóðflögur eru lækkaðir er nauðsynlegt að borða mat sem inniheldur mikið vítamíninnihald. Steinefni munu einnig hjálpa líkama þínum að framleiða fleiri blóðflögur og þannig hjálpa til við að jafna sig eftir slæma heilsu.

10 MATUR FYRIR DENGU hita

Þetta eru nokkur af þeim matvælum sem auka blóðflögur eðlilega. En þegar stigin lækka er mikilvægt að neyta aðeins tveggja járnríkra matvæla í einu þar sem það getur haft neikvæð áhrif á líkamann.

Matur sem eykur blóðflögur:

Papaya

Besti ávöxturinn til að neyta þegar blóðþéttni þín er lág er papaya. Allt sem þú þarft að gera er að setja papaya laufin í ketil fyllt með vatni og hita það á miðlungs loga til að fá útdráttinn. Drekktu þennan þykkni að minnsta kosti tvisvar á dag til að auka blóðflögur.

Granatepli

Allir rauðir ávextir eru ríkir af járni sem mun hjálpa til við að auka fjölda blóðflagna. Granatepli er ríkt af vítamínum. Það getur hjálpað þér að öðlast styrk til að berjast gegn Dengue hita.

Græn græn

Þar sem þau innihalda hátt innihald af K-vítamíni er laufgrænmeti gott fyrir þig að neyta þegar blóðflögur eru lágar. Spínat, grænkál og annað laufgrænt er val þitt.

Hvítlaukur

Notaðu hvítlauk til að auka blóðflögur. Það er kjörið innihaldsefni sem hægt er að bæta við hvaða disk sem er.

Rauðrófur

Rauðrófur geta hjálpað þér að auka blóðflögur. Þeir sem eru blóðlausir ættu að hafa skál af rófum og gulrót að minnsta kosti tvisvar í viku til að halda blóðtölu í lágmarki.

Lifur

Lifur er enn ein fæða sem eykur blóðflögur. Ofsoðin lifur er betri en undireldað kjötform.

dwayne johnson lauren hashian

Rúsínur

Þessir yummy þurru ávextir innihalda um 30 prósent af járni. Handfylli af rúsínum hjálpar til við að auka blóðflögur í náttúrunni.

Apríkósu

Apríkósu er ávöxtur hár í járni. Að neyta skálar af apríkósu tvisvar á dag þegar blóðflögur eru lágt er mikilvægt.

Dagsetningar

Dagsetningar eru líka ríkar af járni og öðrum næringarefnum sem hjálpa til við að auka fjölda blóðflagna náttúrulega.

Heilkornamatur

Besti maturinn sem hægt er að njóta þegar veikur er er heilkornsmáltíð. Þau eru rík af trefjum, næringarefnum, steinefnum, vítamínum og margt fleira. Það mun sjálfkrafa skjóta blóðflögur upp.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni