Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnir á að hafa fagnað hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Karrý skilur te til þyngdartaps | Karriblaðste | Djarfur himinn 
Karriblöð, einnig þekkt sem kadhi patta á hindí, tilheyra Sweet Neem trénu sem er ættað frá Suður-Indlandi og Sri Lanka.
Og þó að það sé aðallega notað til að bæta fallegum, jarðbundnum ilmi við karrýrétti, hefur te sem er búið til úr þessum laufum verið notað um aldir til að meðhöndla ýmsa kvilla, allt frá morgunógleði til sykursýki.
Það er nákvæmlega það sem við ætlum að kanna í þessari grein - heilsufarlegur ávinningur af karrýlaufate, sérstaklega getu þess til að hjálpa þér að léttast og hvernig á að undirbúa þetta einfalda te heima.
# 1 Karrýlaufate getur afeitrað líkama þinn.
Það eru margir þættir sem leiða til þyngdaraukningar, eins og að borða of mikið af mat, hafa óheilsusamlega og unna hluti, hafa sjúkt meltingarveg, sleppa morgunmatnum og hafa mikið af uppsöfnuðum eiturefnum í líkamanum.
Karrýlaufate getur séð um það síðasta - uppsöfnuð eiturefni - með því að afeitra líkama þinn og gera það til þess fallið að brenna meiri fitu og geyma minna.
# 2 Það bætir meltingu þína.
Te tilbúið úr karrýlaufum hefur sérstakan náttúrulykt og jarðneskan ilm vegna lyfjaefnanna í því sem geta bætt meltingu þína og komið í veg fyrir niðurgang.
# 3 Það dregur úr blóðsykri.
Þegar þú ert með of mikið af sykruðum mat og drykkjum hefur blóðsykurinn tilhneigingu til að aukast skyndilega. Og þar sem líkami þinn þarf ekki svo mikinn sykur til að elda hann, er aukasykrinum breytt í fitu og geymt í líkama þínum til framtíðar.
Karrýlauf geta komið í veg fyrir þessa blóðsykursstig og þannig komið í veg fyrir fitusöfnun í líkama þínum og verndað það einnig gegn slæmum áhrifum sykursýki.
# 4 Það er öflugt andoxunarefni.
Í karrýlaufum er öflugt efnasamband í þeim sem kallast karbazól alkalóíð og er fært um að hreinsa sindurefni í líkamanum og drepa bakteríurnar og vernda þannig líkamann gegn bólgu og sýkingum.
Hitt efnasambandið í karrýlaufum sem geta haft sömu áhrif er linolool, sem gefur því einkennandi ilm.
# 5 Það getur læknað sár og bruna.
Þú getur notað soðnu laufin sem eftir eru eftir að þú sigtar teið þitt til að búa til sárheilandi líma fyrir minni skurð, sár og sviða.
Þessi eiginleiki karrýlaufa er gefinn af efnasambandinu mahanimbicine í því, sem vitað er að flýta fyrir sársheilun og einnig til að endurheimta hársekkina á sársvæðinu.
# 6 Það getur komið í veg fyrir þyngdaraukningu.
Að drekka bolla af karrýlaufi á hverjum degi getur komið í veg fyrir þyngdaraukningu og kólesteróluppbyggingu í líkamanum með lyfjasambandi þess, mahanimbine, karbazólalkalóíð.
# 7 Það getur dregið úr hægðatregðu og komið í veg fyrir niðurgang.
Eins og áður hefur komið fram, bæta karrýblöð meltinguna með því að styrkja meltingarveginn, sérstaklega þarmana. En það er ekki allt sem karriblöð geta gert.
Þessi blöð hafa vægan hægðalosandi eiginleika og geta auðveldað hægðatregðu. Og í tilfelli niðurgangs eða matareitrunar getur neysla á tei þess drepið skaðlegar örverur í þörmum og snúið við flýttri peristaltis.
# 8 Það getur dregið úr streitu.
Þú veist það kannski ekki en falleg ilmur karrýblaðsins (eiginleiki efnasambandsins linolool í því) getur í raun róað líkama þinn og dregið úr streitu. Svo þú ættir örugglega að fá þér þetta te eftir vinnudaga til að hjálpa þér að slaka á og róa þig.
# 9 Það getur bætt minni þitt og rifjað upp.
Rannsóknir hafa sýnt að neysla karrýlaufs reglulega, annað hvort í mat eða í formi te, getur aukið minni þitt og getu til að muna smáatriði.
rómantík- og dramamyndir
Reyndar eru vísindamenn vongóðir um að einn daginn geti efnasamböndin, sem unnin eru úr karrýlaufum, hjálpað þeim að snúa við minnisleysi og lækna Alzheimerssjúkdóm.
# 10 Það dregur úr morgunógleði og ógleði.
Ef þú ert með hreyfissjúkdóm skaltu hafa bolla af karrýlaufum fyrir eða meðan á ferðinni stendur til að draga úr ógleði. Og það sama á við um barnshafandi konur sem þjást af morgunógleði á hverjum degi.
# 11 Það getur bætt sjón þína.
Karrýblöð eru rík af A-vítamíni, sem er nauðsynlegt fyrir heilsu augans og sjón. Svo skaltu fá þér karrí lauf te á hverjum degi ef þú ert með gleraugu eða ert með þurrk og streitu í augunum.
# 12 Það getur barist gegn krabbameini.
Rannsókn sem gerð var af Mejio háskólanum í Japan sýndi að ákveðin karbazólalkalóíð í karrýlaufum hefur mikil áhrif á krabbameinsfrumur, sérstaklega krabbamein í ristli og endaþarmi, hvítblæði og krabbamein í blöðruhálskirtli.
Svo að hafa karrýblöð te er frábær leið til að vernda líkama þinn gegn illkynja sjúkdómi líka!
Hvernig á að búa til karrýblöð te
Þú munt þurfa:-
- 1 bolli af vatni
- 30-45 karriblöð
Aðferð: -
1. Sjóðið vatnið í potti og takið það síðan af hitanum.
2. Bratt 30-45 karríblöð í þessu heita vatni í nokkrar klukkustundir þar til vatnið breytir um lit.
3. Síið laufin út og hitið teið aftur ef það er orðið kalt.
4. Bætið skeið af hunangi og skeið af sítrónusafa eftir smekk.
Deildu þessari grein!
Ef þér fannst gaman að lesa þessa grein skaltu deila henni svo vinir þínir geti lesið hana líka.
