20 náttúrulyf til að takast á við líkamslykt

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 7 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 9 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 12 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Fréttir Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
• Íþróttir Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Líkami lykt getur verið virk áskorun fyrir mörg okkar, sérstaklega í heitu veðri. Líkamslykt okkar getur gert okkur mjög meðvituð. Fólk sem svitnar mikið hefur yfirleitt tilhneigingu til að horfast í augu við þetta mál. Fólk með hátt fitumagn, fólk sem borðar sterkan mat og fólk með ákveðnar læknisfræðilegar aðstæður getur verið viðkvæmt fyrir líkamslykt. Það veltur einnig á þáttum eins og mataræði, heilsu og kyni. ^[1] Líkamslykt getur komið fram á stöðum eins og handarkrika, fótum, kynfærum, nára osfrv.

Ólíkt því sem almennt er talið er líkamslykt ekki af völdum baktería sem vaxa á húð okkar. Líkamslykt kemur fram þegar bakteríur brjóta próteinin sem eru til staðar í svitanum í ýmsar sýrur. ^[tvö]

hvernig á að fjarlægja svarta höfuð

Það eru mörg svitalyktareyðir fáanleg á markaðnum. En þetta getur verið árangursríkt í nokkrar klukkustundir. Þeir enda líka með að gera handarkrika þína dökka. Sem betur fer fyrir okkur eru ýmis heimilisúrræði sem geta hjálpað okkur að losna við þetta mál og það líka á mjög eðlilegan hátt.

Náttúruleg úrræði til að takast á við líkamslykt

1. Matarsódi

Matarsódi hefur bakteríudrepandi eiginleika ^[3] sem mun drepa bakteríurnar sem valda líkamslykt. Matarsódi getur einnig tekið í sig raka og hjálpar því með því að stjórna svitanum.

Innihaldsefni

• 1 msk matarsódi
• Nokkrir dropar af vatni

Hvernig skal nota

• Taktu matarsódann í skál.
• Blandið vatni út í skálina til að gera líma.
• Notaðu límið á lyktarlausum svæðum eins og handvegi og fótum.
• Látið það vera í 10-15 mínútur.
• Þvoið það af með volgu vatni og þurrkið það.

2. Sítrónusafi

Sítrónusafi hjálpar til við að draga úr sýrustigi líkamans og koma í veg fyrir vöxt baktería. ^[4]

Innihaldsefni

• 1 sítróna

Hvernig skal nota

• Skerið sítrónu í tvennt.
• Taktu sítrónu og nuddaðu henni á handarkrikana.
• Skildu það þangað til það þornar.
• Skolið það af með volgu vatni.

Athugið: Ef um viðkvæma húð er að ræða skaltu gæta þess að þynna sítrónusafann með því að bæta við nokkrum dropum af vatni og bera þennan þynnta sítrónusafa á handleggina.

3. Nornhasli

Witch Hazel hjálpar til við að draga úr sýrustigi líkamans og koma þannig í veg fyrir vöxt lyktarvaldandi baktería. Það virkar einnig sem náttúrulegur samdráttur sem hjálpar til við að draga úr svitahola og draga þannig úr svita. ^[5]

Innihaldsefni

• Nokkrir dropar af nornahasli
• Bómullarkúla

Hvernig skal nota

• Taktu dropana af nornahasli á bómullarkúluna.
• Nuddaðu því varlega á handvegina eftir að hafa farið í bað.

4. Eplaedik

Súra eplaedik hjálpar til við að eyðileggja lyktarvaldandi bakteríur. Það hefur einnig örverueyðandi eiginleika ^[6] sem koma í veg fyrir vöxt bakteríanna.

Innihaldsefni

• 1 msk eplasafi edik
• Bómullarkúla

Hvernig skal nota

• Dýfðu bómullarkúlunni í eplaedikið.
• Nuddaðu því varlega á handvegina.

5. Nudda áfengi

Nudda áfengi hefur bakteríudrepandi eiginleika ^[7] sem getur hjálpað til við að koma í veg fyrir bakteríuvöxt og þar með hjálpað til við að draga úr líkamslykt.

Innihaldsefni

• Nokkrir dropar af áfengi
• Bómullarpúði

Hvernig skal nota

• Taktu nuddsprittið á bómullarpúðanum.
• Dabbaðu því á handleggina.

6. Tómatsafi

Tómatur hefur sótthreinsandi eiginleika. Súra eðli tómatar hjálpar einnig við að drepa bakteríurnar. ^[8] Sú samsæri eiginleiki tómatar hjálpar til við að draga úr svitahola og draga þannig úr svita.

Innihaldsefni

• 1 tómatur

Hvernig skal nota

• Skerið tómatinn í sneiðar.
• Nuddaðu sneiðinni á handvegina í nokkrar mínútur áður en þú ferð í sturtu.

7. Aloe vera gel

Aloe vera er rík af andoxunarefnum. Það hefur einnig bakteríudrepandi eiginleika, ^[9] með því að hjálpa til við að draga úr líkamslykt.

að giftast eða ekki giftast

Innihaldsefni

• Aloe vera gel (eftir þörfum)

Hvernig skal nota

• Taktu smá aloe vera gel innan seilingar.
• Berðu það varlega á handvegina.
• Skildu það yfir nótt.
• Skolið það af á morgnana.

8. Tepokar

Pólýfenól sem er í te hjálpar til við að berjast gegn lyktarvaldandi bakteríum.

Innihaldsefni

• 4 tepokar
• 2 L vatn

Hvernig skal nota

• Sjóðið vatnið.
• Settu tepokana í sjóðandi vatnið.
• Hellið þessu vatni í baðið þitt.
• Liggja í bleyti í þessu vatni í um það bil 15 mínútur.
• Gerðu þetta 2-3 sinnum í viku til að ná tilætluðum árangri.

Athugið: Þú getur sett tepoka í skóna til að losna við illa lyktandi skó.

tími unglinga: upphafið

9. Te tré olía

Tea tree olía hefur bakteríudrepandi og sótthreinsandi eiginleika ^[10] sem getur hjálpað til við að drepa lyktarvaldandi bakteríur.

Innihaldsefni

• 2 dropar tea tree oil
• 2 msk vatn

Hvernig skal nota

• Blandið te-tréolíunni saman við vatn.
• Klappið blöndunni á handvegina.
• Notaðu þetta daglega til að ná tilætluðum árangri.

10. Rósavatn

Rosewater hefur sótthreinsandi eiginleika. Það hjálpar einnig við að viðhalda sýrustigi líkamans. Það hefur samstrengandi eiginleika sem hjálpa til við að draga úr svitahola og draga þannig úr svita.

Innihaldsefni

• 3 msk rósavatn
• 1 msk eplasafi edik
• Tóm spreybrúsi

Hvernig skal nota

• Blandið rósavatninu saman við eplaedik.
• Geymið blönduna í úðaflösku.
• Úðaðu blöndunni á handvegina og önnur lyktar svæði.
• Notaðu þetta daglega til að ná tilætluðum árangri.

11. Fenugreek te

Fenugreek er rík af andoxunarefnum. Það hefur bakteríudrepandi eiginleika sem hjálpa til við að halda bakteríunum í burtu.

Innihaldsefni

• 1 tsk fenugreek fræ
• 250ml vatn

Hvernig skal nota

• Bætið fenegreekfræjum við vatnið.
• Sjóðið það þar til vatnið er komið niður í helming.
• Drekkið þetta te á hverjum morgni á fastandi maga.

12. Grænt te

Grænt te er ríkt af andoxunarefnum eins og E og C vítamíni, ^[ellefu] sem getur hjálpað til við að berjast gegn sindurefnum. Það inniheldur tannínsýru og getur hjálpað til við að berjast gegn líkamslykt.

Innihaldsefni

• Nokkur græn te lauf
• Vatn

Hvernig skal nota

• Sjóðið smá vatn í potti.
• Bætið laufunum út í vatnið.
• Láttu það kólna.
• Síið vatnið til að fjarlægja laufin.
• Notaðu vatnið á svitamiklum svæðum líkamans.

13. Epsom salt

Epsom salt skolar eiturefnum í líkama okkar út. Það hefur bakteríudrepandi eiginleika vegna brennisteinsins ^[12] til staðar í saltinu.

elska bestu ensku kvikmyndirnar

Innihaldsefni

• 1 bolli Epsom salt
• Baðvatn

Hvernig skal nota

• Blandaðu Epsom saltinu í baðvatnið þitt.
• Leggið í bleyti í þessu vatni í 15-20 mínútur.
• Notaðu þetta á öðrum dögum til að ná tilætluðum árangri.

14. Taktu lauf

Bakteríudrepandi og sótthreinsandi eiginleikar Neem hjálpa til við að berjast gegn lyktarvaldandi bakteríum. ^[13]

Innihaldsefni

• Handfylli af neemblöðum
• 1 bolli af vatni

Hvernig skal nota

• Mala neemblöðin og vatnið til að fá líma.
• Notaðu límið á svitamiklum svæðum líkamans.
• Látið það vera þar til það þornar.
• Skolið það af með volgu vatni.
• Notaðu þetta á hverjum degi til að ná tilætluðum árangri.

15. Maíssterkja

Maíssterkja hefur bakteríudrepandi eiginleika sem hjálpa til við að halda bakteríunum í burtu.

Innihaldsefni

• 1 msk kornsterkjuduft

Hvernig skal nota

• Nuddaðu maíssterkjuduftinu á handvegina.
• Láttu það vera.
• Notaðu þetta daglega til að ná tilætluðum árangri.

16. Kartafla

Kartafla hefur örverueyðandi eiginleika ^[14] sem hjálpa til við að drepa bakteríurnar. Það hjálpar einnig við að viðhalda pH jafnvægi.

Innihaldsefni

• 1 kartafla

Hvernig skal nota

• Saxið kartöfluna í sneiðar.
• Nuddaðu sneiðinni á handvegina.
• Láttu það þorna.Notaðu þetta á hverjum degi til að ná þeim árangri sem þú vilt.

17. Örvar

Örrót hjálpar til við að halda húðinni þurrri. Það hefur einnig bólgueyðandi eiginleika.

Innihaldsefni

• Arrowroot duft

Hvernig skal nota

• Notaðu duftið á svitamiklum svæðum líkamans.
• Láttu það vera.
• Notaðu þetta á hverjum degi til að ná tilætluðum árangri.

18. Hvítlaukur

Hvítlaukur hefur örverueyðandi og andoxunarefni eiginleika. ^[fimmtán] Það getur hjálpað þér að berjast gegn líkamslykt.

Innihaldsefni

• Hvítlaukur eins og krafist er

Hvernig skal nota

• Borðaðu nokkrar hvítlauksgeirar daglega.

19. Kókosolía

Laurínsýra sem er til staðar í kókosolíu hjálpar til við að drepa bakteríurnar ^[16] , þar með að hjálpa þér með líkamslykt. Það hjálpar einnig við að koma jafnvægi á pH-gildi.

Innihaldsefni

• Kókosolía eftir þörfum

Hvernig skal nota

• Taktu smá kókosolíu innan seilingar.
• Notaðu það varlega á handvegina.
• Láttu það vera.

20. Lavender ilmkjarnaolía

Ilmkjarnaolía úr lavender hefur örverueyðandi eiginleika og hjálpar því að halda bakteríunum í burtu. ^[17]

Innihaldsefni

• 4-5 dropar af ilmkjarnaolíu úr lavender
• 1 glas af vatni
• 1 tóm úðaflaska

Hvernig skal nota

• Blandið olíudropunum saman við vatnið.
• Settu blönduna í úðaflösku.
• Sprautaðu því á handleggina.
• Notaðu þetta tvisvar á dag til að ná sem bestum árangri.

Ráð til að koma í veg fyrir líkamslykt

• Farðu í bað daglega.
• Nuddaðu húðina varlega en vandlega eftir bað.
• Notaðu bakteríudrepandi sápu. Reyndu að forðast sápu sem byggist á efnum eins mikið og mögulegt er.
• Fjarlægðu húðina og sérstaklega handleggina að minnsta kosti einu sinni í viku.
• Notaðu deodorant sem er langvarandi.
• Hafðu í huga hvað þú borðar. Gakktu úr skugga um að borða minna sterkan mat og illa lyktandi mat.
• Láttu ávexti og grænmeti fylgja mataræði þínu.
• Hafðu handarkrikana rakaða.
• Taktu minna stress. Streita getur leitt til þess að þú svitnar meira og því leitt til líkamslyktar.
• Drekkið mikið af vatni.

1. [1]Penn, D. J., Oberzaucher, E., Grammer, K., Fischer, G., Soini, H. A., Wiesler, D., ... & Brereton, R. G. (2006). Fingraför einstaklinga og kynja í lykt mannslíkamans. Tímarit um viðmót Royal Society, 4 (13), 331-340.
2. [tvö]Hara, T., Matsui, H., & Shimizu, H. (2014). Bæling á örverum efnaskiptaferla hindrar myndun lyktarþáttar diacetyl í mannslíkamanum með stafýlókokka spp.PloS one, 9 (11), e111833.
3. [3]Drake, D. (1997). Sýklalyfjavirkni matarsóda. Samanburður á endurmenntun í tannlækningum. (Jamesburg, NJ: 1995). Viðbót, 18 (21), S17-21.
4. [4]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., og Assimos, D. G. (2008). Magn mat á sítrónusýru í sítrónusafa, lime safa og ávaxtasafaafurðum sem fást í viðskiptum. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
5. [5]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Andoxunarefni og hugsanleg bólgueyðandi virkni útdráttar og samsetningar af hvítu tei, rós og nornhasli á frumum í húðfibroblastfrumum.
6. [6]Atik, D., Atik, C., & Karatepe, C. (2016). Áhrif utanaðkomandi eplaediks beitingar á varicosity einkenni, sársauka og félagslegur útlit kvíði: slembiraðað samanburðarrannsókn.
7. [7]McDonnell, G. og Russell, A. D. (1999). Sótthreinsiefni og sótthreinsiefni: virkni, verkun og viðnám. Klínískar örverufræðilegar umsagnir, 12 (1), 147-179.
8. [8]Raiola, A., Rigano, M. M., Calafiore, R., Frusciante, L., & Barone, A. (2014). Að auka heilsueflandi áhrif tómatávaxta fyrir lífbættan mat. Læknar bólgu, 2014.
9. [9]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Sýklalyfjameðferð og andoxunarefni Aloe vera. Lífræn og lyfjafræðileg bréf, 3 (1), 5.
10. [10]Carson, C. F., Hammer, K. A., og Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (te-tré) olía: endurskoðun á örverueyðandi og öðrum lyfseiginleikum. Klínísk örverufræðilegar umsagnir, 19 (1), 50-62.
11. [ellefu]Chatterjee, A., Saluja, M., Agarwal, G., og Alam, M. (2012). Grænt te: blessun fyrir tannholdssjúkdóma og almenna heilsu. Tímarit Indian Society of Periodontology, 16 (2), 161.
12. [12]Weld, J. T. og Gunther, A. (1947). Bakteríudrepandi eiginleikar brennisteins. Journal of Experimental Medicine, 85 (5), 531-542.
13. [13]Gadekar, R., Singour, P. K., Chaurasiya, P. K., Pawar, R. S., & Patil, U. K. (2010). Möguleiki sumra lækningajurta sem sáralyfja. Lyfjahvörf, 4 (8), 136.
14. [14]Mendieta, J. R., Pagano, M. R., Munoz, F. F., Daleo, G. R., & Guevara, M. G. (2006). Sýklalyfjavirkni aspartískra próteasa (StAP) felur í sér gegndræpi í himnum. Örverufræði, 152 (7), 2039-2047.
15. [fimmtán]Fialová, J., Roberts, S. C., og Havlíček, J. (2016). Neysla á hvítlauk hefur jákvæð áhrif á skynjun skynjunar á lykt í öxlum. Matarlyst, 97, 8-15.
16. [16]Kabara, J. J., Swieczkowski, D. M., Conley, A. J. og Truant, J. P. (1972). Fitusýrur og afleiður sem sýklalyf. Sýklalyf og krabbameinslyfjameðferð, 2 (1), 23-28.
17. [17]Cavanagh, H. M. A. og Wilkinson, J. M. (2002). Líffræðileg starfsemi Lavender ilmkjarnaolíu. Rannsóknir á lyfjameðferð, 16 (4), 301-308.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni