5 ótrúlegir kostir sattu

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

sattu bætur
Hefurðu einhvern tíma séð þessa söluaðila á vegum sem selja satu sherbet til þyrsta viðskiptavina? Jæja, sattu eða steikt gramm hveiti hefur jafnan verið metið fyrir marga næringarlega kosti þess og það er kominn tími til að þú uppgötvar líka gæsku þessa desi kraftmatar.


Sumarkælir

Sattu hefur lengi verið notað í dreifbýlinu til að kæla líkamann. Sattu sherbet er frábær drykkur til að svala þorsta þínum á sumrin því það kemur í veg fyrir að líkaminn ofhitni og lækkar líkamshitann verulega.


Hár í næringarefnum

Framleitt með þurrbrennsluferlinu sem innsiglar öll næringarefnin, sattu er ríkt af próteini, trefjum, kalsíum, járni, mangani og magnesíum. Reyndar innihalda 100 grömm af sattu 20,6 prósent prótein, 7,2 prósent fitu, 1,35 prósent hrátrefjar, 65,2 prósent kolvetni, 2,7 prósent heildar ösku, 2,95 prósent raka og 406 hitaeiningar.


Frábært fyrir meltinguna

Mikið magn óleysanlegra trefja í sattu er frábært fyrir þörmum. Það hreinsar ristilinn þinn, afeitrar hann af feitum mat, dregur úr meltingunni og dregur úr vindgangi, hægðatregðu og sýrustigi. Fyrir vikið finnur þú fyrir minni uppþembu.


Fegurðarávinningur

Sattu-súrbetar halda húðinni ljómandi og raka. Sattu hefur einnig jafnan verið notað til að meðhöndla hárvandamál vegna þess að það veitir hársekkjunum rík næringarefni. Járnið í sattu heldur þér líka orkuríkum og gefur heilbrigðan ljóma í andlitið.


Sigr á lífsstílssjúkdómum

Sattu er matur með lágan blóðsykursvísitölu og er frábær kostur fyrir sykursjúka. Sagt er að að drekka kælt sattu sherbet haldi blóðsykri í skefjum. Sattu stjórnar líka blóðþrýstingnum þínum. Drekktu sattu með vatni og klípu af salti til að ná sem bestum árangri. Hinar trefjaríku í ristuðu gramma hveiti er frábært fyrir þá sem þjást af háu kólesteróli.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Vinsælar Færslur

Gómsætar bollakökur eru opinberlega eitthvað

Gómsætar bollakökur eru opinberlega eitthvað Elda Lesa Meira

Jonas Brothers sendu nýlega frá sér glænýju tónlistarmyndbandi fyrir „Cool“ - og það er 80s-smekklegt

Jonas Brothers sendu nýlega frá sér glænýju tónlistarmyndbandi fyrir „Cool“ - og það er 80s-smekklegt Fréttir Lesa Meira

Í The Know Honors: Devin-Norelle

Í The Know Honors: Devin-Norelle Itk Heiðrar Lgbtqia+ Changemakers'],'Inlanguage':'in-Us'},{'@Type':'persóna Lesa Meira

Þegar Divya Bharti hafði haldið brúðkaupi sínu og Sajid Nadiadwala leyndarmáli frá föður sínum í marga mánuði

Þegar Divya Bharti hafði haldið brúðkaupi sínu og Sajid Nadiadwala leyndarmáli frá föður sínum í marga mánuði Bollywood Sögur Lesa Meira

Forseti Brasilíu kallar Greta Thunberg „brækur“ vegna ummæla á Twitter

Forseti Brasilíu kallar Greta Thunberg „brækur“ vegna ummæla á Twitter Popp Menning Lesa Meira

Bephies Beauty Supply er vörumerki fyrir hina óafsakanlegu svörtu

Bephies Beauty Supply er vörumerki fyrir hina óafsakanlegu svörtu Fegurð Lesa Meira

Ætti ég að slíta tengslin vegna „hómófóbísks“ komments vinar míns?

Ætti ég að slíta tengslin vegna „hómófóbísks“ komments vinar míns? Ráð Lesa Meira

„Hlustaðu vel“: Mamma fullyrðir að barnaskjárinn hafi fangað truflandi rödd í leikskólanum klukkan þrjú að morgni.

„Hlustaðu vel“: Mamma fullyrðir að barnaskjárinn hafi fangað truflandi rödd í leikskólanum klukkan þrjú að morgni. Börn Lesa Meira

Shrikhand uppskrift: hvernig á að búa til Kesar Elaichi Shrikhand heima

Shrikhand uppskrift: hvernig á að búa til Kesar Elaichi Shrikhand heima Uppskriftir Lesa Meira

Hjálpaðu Puja sögu, helgisiði, Puja Vidhi og mikilvægi

Hjálpaðu Puja sögu, helgisiði, Puja Vidhi og mikilvægi Jóga-Andlegt Lesa Meira

Þessi 5 rakakrem líða eins og vatnsglas fyrir andlitið

Þessi 5 rakakrem líða eins og vatnsglas fyrir andlitið Fegurð Lesa Meira

Innrétting fyrir svefnherbergi fyrir börn

Innrétting fyrir svefnherbergi fyrir börn Heimili-N-Garður Lesa Meira