LÁRPERA: ÁVINNINGUR FYRIR HÁR OG HVERNIG Á AÐ NOTA

Fyrir fljótlegar tilkynningar Gerast áskrifandi núna

Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningar

Bara í

Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
Fyrir 7 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
Fyrir 9 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
Fyrir 12 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Verður að horfa

Ekki missa af

Heim Fegurð Umhirða hárs Hárvörur oi-Monika Khajuria By Monika khajuria þann 12. september 2019

Náttúruleg leið er besta leiðin til að vinna gegn öllum þeim skaða sem hárið veldur. Ertu sammála því? Ef já, þá ertu á réttum stað. Í dag höfum við handa þér, náttúrulegt innihaldsefni sem nýtist hári þínu eins og engu öðru - avókadó. Jamm, þú hefur það rétt! Perulaga avókadóið er ótrúleg leið til að fá sterkt og heilbrigt hár.

Lárpera er nokkuð þekkt fyrir að yngja hárið upp. Avókadó er ríkt af A, B6, C og E vítamínum og steinefnum eins og kopar, kalíum og járni ^[1] , sem öll nýtast hárinu þínu. Það inniheldur andoxunarefni ^[tvö] sem vernda hárið gegn sindurefnum. Fitu amínósýrurnar sem eru í avókadó heldur hárinu raka.

tegundir af kvenklippingum

Nú þegar við vitum hversu gagnlegt það er, af hverju ættum við að vera skilin eftir frá því að fá þessa bætur? Kíktu á hina ýmsu kosti sem avókadó hefur fyrir hárið og leiðir til að taka það með í umhirðu þína.

1. Endurnýjar skemmt hár

Avókadó er ríkt af amínósýrum og próteinum sem berast djúpt í hársvörðina og nærir það. Avókadóolía er líka nokkuð áhrifarík við að yngja upp skemmda hárið. Báðir þessir gera hár þitt mjög djúpt og gefa því gljáandi útlit.

Innihaldsefni

& frac12 avókadó
2 msk avókadóolía

Aðferð við notkun

Blandaðu avókadóinu til að fá líma.
Bætið lárperuolíunni út í og blandið vel saman.
Nuddaðu blönduna varlega í hársvörðinni og vinnðu hana eftir lengd hárið.
Láttu það vera í 15 mínútur.
Sjampóaðu hárið eins og venjulega.

2. Temmir frosið hár

Kókosolía hefur vítamín og amínósýrur ^[3] sem nýtast hárið. Það seytlar djúpt í hárið og nærir það djúpt. Það rakar hárið og stuðlar að heilbrigðum hársvörð. Það vinnur með avókadó til að viðhalda raka og hjálpar við frosið og skemmt hár.

Innihaldsefni

1 þroskað avókadó
2 msk kókosolía

Aðferð við notkun

Maukið avókadóið í skál til að fá slétt líma.
Bætið kókosolíu út í og blandið vel saman.
Berðu blönduna á hársvörðina og hárið og farðu sérstaklega að endunum.
Hyljið höfuðið með sturtuhettu.
Láttu það vera í 30 mínútur.
Sjampóaðu hárið með köldu vatni.
Ljúktu með hárnæringu.
Láttu hárið þorna í lofti.

3. Aðstæður Hárið

Aloe vera inniheldur ýmis vítamín, steinefni og ensím ^[4] sem fjarlægir dauðar húðfrumur úr hársvörðinni og stuðlar að heilbrigðum hársvörð. Sítróna er sítrusávöxtur og inniheldur C-vítamín ^[5] sem eykur framleiðslu kollagens og stuðlar að heilbrigðu hári. Vegna súrs eðlis hreinsar það hársvörðinn. Avókadó ásamt þessum innihaldsefnum, kókosolíu (sem nærir hárið djúpt) og hunangi (sem hefur bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika ^[6] ) ástand hársins á meðan það gerir það sterkt.

Innihaldsefni

1 þroskað avókadó
2 msk aloe vera
2 msk hrátt hunang
1 & frac12 tsk sítrónusafi
2 tsk kókosolía

Aðferð við notkun

Blandið öllu hráefninu saman.
Berðu blönduna á hársvörðina og hárið.
Hyljið höfuðið með sturtuhettu.
Láttu það vera í 15-20 mínútur.
Sjampóaðu hárið með köldu vatni.
Ljúktu með hárnæringu.
Láttu hárið þorna í lofti.

4. Bætir gljáa við hárið

Vítamínin og fitusýrurnar sem eru í avókadói vinna að því að bæta gljáa í lásana þína. Ólífuolía hefur bólgueyðandi og andoxunarefni ^[7] sem róar hársvörðina og kemur í veg fyrir skemmdir á hársvörðinni. Sítróna hefur vítamín sem nýtast hárið.

Innihaldsefni

1 þroskað avókadó
& frac14 bolli ólífuolía
1 msk sítrónusafi

Aðferð við notkun

Maukið avókadóið í skál.
Bætið ólífuolíu og sítrónusafa út í og blandið vel saman.
Settu límið á hárið.
Láttu það vera í 20 mínútur.
Sjampóaðu hárið eins og venjulega.

5. Stuðlar að hárvöxt

Lárperaolía er frábær til að stuðla að hárvöxt. Það hefur B og E vítamín sem styrkja hárið og koma í veg fyrir hárlos. Það örvar hársekkina og auðveldar heilbrigðan hárvöxt.

Innihaldsefni

Lárperaolía (eftir þörfum)

Aðferð við notkun

Taktu smá avókadóolíu innan seilingar.
Nuddaðu olíuna varlega í hársvörðinni.
Láttu það vera í 1 klukkustund.
Skolið það af seinna.

6. Bætir raka við hárið

Lárpera síast djúpt í hársvörðina og heldur rakanum. Eggjarauða inniheldur ýmis vítamín, steinefni og prótein ^[8] sem eru til góðs fyrir hárið. Þeir miðla raka í þurrt hár.

góðar hárgreiðslur fyrir konur

Innihaldsefni

1 þroskað avókadó
1 eggjarauða
1 msk kókosolía

Aðferð við notkun

Maukið avókadóið í skál.
Bætið eggjarauðu og kókosolíu út í og blandið vel saman.
Berðu blönduna á hársvörðina og hárið.
Láttu það vera í 15-20 mínútur.
Sjampó og ástand hárið eins og venjulega.

7. Meðhöndlar flasa

Avókadófræ hefur andoxunarefni ^[9] sem koma í veg fyrir að hársvörður skemmist í sindurefnum. Það heldur þannig hársvörðinni heilbrigt og hjálpar til við að koma í veg fyrir flösu. Bakteríudrepandi eiginleikar hunangs halda bakteríunum í skefjum og eru gagnlegar við meðhöndlun flasa.

mismunandi gerðir af graskerum

Innihaldsefni

2 msk avókadó fræ duft
1 msk hunang

Aðferð við notkun

Afhýddu skinnið af avókadófræinu og saxaðu fræið í smærri bita.
Mala þessar til að fá duftið.
Taktu 2 msk af þessu dufti og bættu hunangi út í.
Blandið báðum innihaldsefnunum vel saman.
Nuddaðu hársvörðina varlega með þessu líma í nokkrar mínútur.
Skolið það af með volgu vatni.

8. Gerir hárið slétt og mjúkt

Majónes inniheldur ávinninginn af eggjum, ediki og olíum ^[10] og þegar það er sameinað avókadó nærir það hárið djúpt og gerir það mjúkt og slétt.

Innihaldsefni

& frac12 þroskað avókadó
1 bolli majónes

Aðferð við notkun

Maukið avókadóið í skál.
Bætið majónesi út í og blandið vel saman.
Settu límið á hársvörðina og hárið og fylgstu sérstaklega með endunum.
Láttu það vera í 20 mínútur.
Sjampóið og ástandið hárið með köldu vatni.
Láttu það þorna í lofti.

9. Viðgerðir á hári

Mjólkursýra til staðar í jógúrt ^[ellefu] hreinsar hársvörðinn og veitir honum raka. Avókadó, ásamt hunangi og ólífuolíu, læsir rakann á sínum stað og nærir hársvörðinn og hárið og lagar þannig skaðann á hárinu.

Innihaldsefni

& frac12 avókadó
1 bolli jógúrt
2 msk ólífuolía
1 msk hunang

Aðferð við notkun

Maukið avókadóið í skál til að fá slétt líma.
Bætið jógúrt, ólífuolíu og hunangi út í og blandið vel saman.
Berðu blönduna á hársvörðina og hárið.
Hyljið höfuðið með sturtuhettu.
Láttu það vera í 20 mínútur.
Sjampóið og ástandið hárið með köldu vatni.
Láttu það þorna í lofti.

10. Meðhöndlar þurrt hár

Avókadó, hunang og ólífuolía veita hársvörðinni raka og hjálpa til við að meðhöndla þurrt og skemmt hár. Ilmkjarnaolía úr lavender hefur bakteríudrepandi eiginleika ^[12] sem halda bakteríunum frá hársvörðinni og stuðla að heilbrigðum hársvörð.

Innihaldsefni

1 þroskað avókadó
2 msk hrátt hunang
2 msk ólífuolía
2-3 dropar af ilmkjarnaolíum úr lavender (valfrjálst)

Aðferð við notkun

Blandið öllum innihaldsefnunum saman til að fá slétt líma.
Settu þetta líma á hársvörðina og hárið.
Hyljið höfuðið með sturtuhettu.
Notaðu hárblásara og notaðu hitann á höfuðið í um það bil 15 mínútur. Eða þú getur setið í sólinni í 30-45 mínútur.
Sjampóaðu hárið með köldu vatni.
Ljúktu með hárnæringu.
Láttu það þorna í lofti.

Skoða tilvísanir í grein

[1]Dreher, M. L. og Davenport, A. J. (2013). Hass avókadósamsetning og hugsanleg heilsufarsleg áhrif.Gagnrýnin gagnrýni í matvælafræði og næringu, 53 (7), 738-750.
[tvö]Ameer, K. (2016). Avókadó sem aðal uppspretta andoxunarefna í fæðu og fyrirbyggjandi hlutverk þess í taugahrörnunarsjúkdómum. Í Ávinningur náttúrulegra vara vegna taugahrörnunarsjúkdóma (bls. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., & Usman, A. (2018). Eðlisefnafræðilegir eiginleikar, andoxunarefni og málminnihald jómfrúar kókosolíu framleitt með blautum og þurrum ferlum. Matvælafræði og næring, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., og Abediankenari, S. (2015). Umsögnin um eiginleika Aloe vera við lækningu á sárum í húð. BioMed rannsóknir alþjóðlega, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933). C-vítamín í sítrusafa. Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Hunang: lyfseiginleiki þess og bakteríudrepandi virkni. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L. og Santiago, J. (2017). Bólgueyðandi áhrif og viðgerðir á húðþröskuldi vegna staðbundinnar notkunar sumra jurtaolía. Alþjóðatímarit sameindafræði, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). Áhrif næringarefnasamsetningar eggja og neysla þess á kólesterólhómostasis. Kólesteról, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., & Almajano, M. (2018). Avókadófræ: Samanburðarrannsókn á andoxunarefni og getu til að vernda olíulíkön gegn oxun. Sameindir, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Undirbúningur majónes úr útdregnum prótein einangrum úr kjúklingabaunum, breiðu baunahveiti og lúpínuhveiti: efnafræðilegum, lífeðlisfræðilegum, næringarfræðilegum og lækningalegum eiginleikum. Tímarit um matvælafræði og tækni, 54 (6), 1395-1405
[ellefu]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., og Davoodabadi, A. (2018). Sýklalyfseiginleikar mjólkursýrugerla einangraðir frá hefðbundinni jógúrt og mjólk gegn Shigella stofnum. GMS hreinlæti og smitvarnir, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Sýklalyfjavirkni ilmkjarnaolíu úr lavender (Lavandula angustifolia) gegn skjaldbökubreyttum bakteríum í gæludýrum. Rannsóknir á dýrarannsóknum, 33 (3), 195-201.