Góðar fréttir fyrir alla sem kjósa Cabernet en hjartalínurit. Að drekka tvö glös af rauðvíni fyrir svefn gæti í raun verið töfrapillan sem hjálpar til við þyngdartap, samkvæmt tveimur nýlegum rannsóknum frá Washington ríkisháskólinn og Harvard læknaskóli .
Hér er hvers vegna : Svo virðist sem það er pólýfenól sem kallast resveratrol í rauðvíni sem umbreytir hvítri fitu í drapplitaða fitu (aka útgáfa sem er miklu auðveldara að brenna burt), segja vísindamenn við WSU. Jafnvel vitlausari, Harvard rannsóknin, sem skoðaði 20.000 konur á 13 árum, leiddi í ljós að þeir sem drukku tvö glös af víni á dag voru 70 prósent ólíklegri til að vera of þung. vá.
Allt í lagi, svo hvaða máli skiptir nótt vín, spyrðu? Enn annar nám komist að því að resveratrol hjálpar einnig til við að bæla matarlystina þína, sem þýðir að eftir eitt eða tvö glas af rauðu er miklu ólíklegra að þú farir í ísskápinn fyrir snarl seint á kvöldin. (Við gerum ráð fyrir að þú munt líka sofa eins og barn.)
Ertu ekki til í að hafa flösku af Merlot á náttborðinu þínu? Aðrar helstu uppsprettur resveratrols eru bláber, jarðarber og (augljóslega) vínber. Skál fyrir því.
TENGT: Súkkulaði gerir þig snjallari, staðfestir bestu rannsókn sem til er
