Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- Kumbh-mela sem snúa aftur geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Þegar þér líður mjög þyrstur langar þig í kalt vatn. Þú hefur tilhneigingu til að drekka mikið af köldu vatni í von um að vera hress. En er kalt vatn gott fyrir heilsuna?
Lestu einnig: Venja fyrir sléttan maga
Reyndar hægir kalt vatn á meltingarfærum þínum og er heldur ekki gott fyrir heilsuna í heild. Að drekka heitt vatn er hollt.
Sum okkar hafa líka þann sið að borða máltíð ásamt köldum drykk. Þessi vani er enn verri. Veistu þá staðreynd að líkami þinn þarf að hækka hitastig vatnsins aðeins áður en hann tekst á við það.
Lestu einnig: Hvernig á að halda líkama þínum þéttum
Svo, orkunotkun eyðist til að hita vökvann inni í vélinni þinni og þetta er sóun á eyðslu. Að drekka heitt vatn reglulega mun örugglega hjálpa meltingarheilsu þinni. Lestu áfram til að vita meira.
Staðreynd # 1
Þegar þú drekkur eitthvað kalt verður líkaminn fyrst að einbeita sér að því að stjórna líkamshita þínum. Þetta mun hægja á frásogi næringarefna.
Staðreynd # 2
Einnig gæti fituinnihald matarins sem þú borðar storknað þegar þú neytir ísvatns ásamt máltíð. Svo, þetta getur dregið úr fitumeltingunni.
Staðreynd # 3
Allur kaldur vökvi hefur tilhneigingu til að þrengja æðarnar. Reyndar hefur meltingarferlið tilhneigingu til að hægja á sér og líkaminn vökvast ekki almennilega með köldu vatni.
Staðreynd # 4
Veistu hvers vegna þú gætir haft tilhneigingu til að verða kalt eftir að hafa drukkið kalt vatn? Jæja, kalt vatn gæti dregið úr friðhelgi þinni þar sem umfram slím myndast í líkama þínum ef þú drekkur ísvatn eftir mikla máltíð.
Staðreynd # 5
Meltingarfæri þitt batnar og ákveðin ensím verða örvuð ef þú drekkur heitt vatn.
Staðreynd # 6
Líkami þinn mun geta afeitrað sig betur með volgu vatni. Það er gott fyrir nýrun, blóð og húðina líka.
Staðreynd # 7
Þegar þú drekkur heitt vatn verður matur þinn auðveldlega sundurliðaður. Einnig verður líkami þinn auðveldlega vökvaður.
Staðreynd # 8
Þarmur þinn hefur tilhneigingu til að lagast með volgu vatni. Ef þú hefur þann sið að drekka heitt sítrónuvatn á morgnana, þá veistu betur.
