Heilsubætur af soðnu hrísvatni

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Fréttir Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Íþróttir IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Bílar Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Flest okkar elda hrísgrjón í hraðsuðukatli og rafmagnseldavélum og það er ástæðan fyrir því að við höfum ekki þann sið að drekka soðið hrísgrjónavatn.

Reyndar vitum við ekki heilsufarið af soðnu hrísgrjónavatni. Þegar hrísgrjón er soðið í potti ásamt vatni er hægt að fjarlægja það sem eftir er og neyta eftir að hrísgrjónin eru soðin.

Það vatn er næringarríkt þar sem hrísgrjónin eru soðin eða soðin í því. Hrísgrjón er neytt næstum öllu Indlandi og sumum hlutum Asíu. Reyndar er soðið hrísgrjónavatn notað í fegurðarskyni.

Það er innifalið í mörgum uppskriftum að húðvörum og umhirðu hársins. Sumir nota hrátt hrísgrjónavatn en aðrir mæla með soðnu hrísgrjónavatni til að bæta ávinninginn.

Hvernig sumarhiti hefur áhrif á líkama þinn

hárklippt fyrir dömur

Þegar hrísgrjón eru soðin losar það mörg næringarefni sín í vatnið og það er ástæðan fyrir því að því vatni ætti ekki að henda eftir að eldunarferlinu er lokið.

Nú skulum við ræða um heilsufarslegan ávinning af soðnu hrísgrjónavatni.

Orka

Að drekka vatnið sem hrísgrjón er soðið í er mjög gott þar sem það getur aukið orkustig þitt.

Á Indlandi drekka bændur yfirleitt soðið hrísgrjónavatn áður en þeir hefja erfiða vinnu á túnunum.

Þeir halda krafti allan daginn þrátt fyrir mikla vinnu á akrinum, þökk sé hrísgrjónavatni.

Kemur í veg fyrir meltingarbólgu

Rísvatn er sagt koma í veg fyrir meltingarfærabólgu. Þetta er einn af heilsufarslegum ávinningi af soðnu hrísgrjónavatni. Að neyta hrísgrjónavatns reglulega er gott fyrir heilsuna.

Líkamshiti

Risvatn gegnir mikilvægu hlutverki við að stjórna hitastigi líkamans. Þess vegna er ráðlagt að drekka hrísgrjónavatn til að þola sumarhitann.

Kemur í veg fyrir krabbamein

Að drekka soðið hrísgrjónavatn reglulega getur einnig komið í veg fyrir ákveðnar tegundir krabbameins. Þetta er einn af kostunum við að drekka soðið hrísgrjónavatn.

Hægðatregða

Rísvatn er líka gott til að koma í veg fyrir hægðatregðu. Þegar þú þjáist af hægðatregðu, reyndu að drekka soðið hrísgrjónavatn sem lækning.

Kolvetni

Hrísgrjónavatn getur verið góð uppspretta kolvetna. Ef þú ert að leita að hollri uppsprettu kolvetna, reyndu að drekka hrísgrjónavatn.

Alzheimer

Þó að rannsóknir hafi ekki enn staðfest þetta eru nokkrar heimildir sem segja að soðið hrísgrjónavatn hafi getu til að koma í veg fyrir Alzheimerssjúkdóm. Þetta er einn af kostunum við að drekka soðið hrísgrjónavatn.

Vernd gegn sólu

Hrísgrjónavatn inniheldur efni sem kallast oryzanol. Það hjálpar við að þola útfjólubláa geisla frá sólinni. Notaðu hrísgrjónavatn að innan og utan til að hjálpa húðinni að taka sólarhitann.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni