Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnir á að hafa fagnað hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Árangursrík heimilisúrræði við brjóstsviða og sýrustigi Ef þú ert með sýrustig í langan tíma, þá skaltu gera þetta úrræði. Boldsky 
Þjáist þú oft af sýrustigi og oft þreyttur á að hafa sýrubindandi lyf? Jæja til að byrja með, sýrustig á sér stað þegar umfram seyti er á sýrum í magakirtlum í maga.
Það stafar af löngu bili milli máltíða, fastandi maga eða umfram neyslu te, áfengis eða kaffis.
Sýrustig getur valdið brennandi tilfinningu í brjósti og þyngslatilfinningu í maga sem getur stolið áhuganum og sett þig niður með miklum óþægindum.
Það eru margar orsakir sem geta leitt til sýrustigs, sem fela í sér að borða sterkan mat, steiktan mat, óreglulegt átmynstur, áfengissýki, streitu, reykingar, snarl nærri svefn, ljúga strax eftir máltíð osfrv., Eru nokkrar af fáum orsökum sýrustig.
Það eru ákveðin merki sem láta þig vita þegar þú ert með sýrustig eins og uppþemba, brjóstsviða, hiksta, bjúga og endurflæði. Þú hlýtur að vilja fá léttir frá sýrustigi þegar það kemur fyrir þig. Lestu áfram til að finna út hvernig á að lækna sýrustig til frambúðar með þessum 10 heimilisúrræðum.
1. Banani
Bananar eru ríkir af kalíum og innihalda náttúruleg sýrubindandi lyf sem geta virkað sem stuðpúði gegn sýruflæði. Þetta er ein einfaldasta heimilisúrræðið til að losna við sýrustig. Þú getur gripið í banana og borðað hann á hverjum degi til að koma í veg fyrir sýrustig.
2. Tulsi lauf
Tulsi lauf hjálpa til við að örva magann til að framleiða meira slím. Það hefur róandi og carminative eiginleika sem dregur úr áhrifum magasýra.
- Tyggðu 5-6 tulsi lauf þegar þú þjáist af sýrustigi.
- Sjóðið 3-4 tulsi lauf í vatni og drekkið það með hunangi.
12 staðreyndir um heilsu banana sem þú vissir líklega ekki um
3. Kanill
Kanill er lækning við flestum meltingarvandamálum, þar sem það inniheldur náttúrulegt sýrubindandi lyf sem getur bætt meltingu og frásog.
- Bætið hálfri tsk af kanildufti í bolla af vatni og sjóðið.
- Láttu það bratta, drekk það þrisvar á dag.
4. Pudina lauf eða myntu lauf
Pudina lauf hjálpa til við að hægja á sýrustiginu og bæta meltinguna í maganum. Laufin hafa einnig kælandi áhrif sem hjálpa til við að draga úr sársauka og brennandi tilfinningu sem tengist sýruflæði.
- Saxaðu upp laufin og þau í pott af sjóðandi vatni.
- Bíðið eftir að vatnið kólni og drekkið það.
5. Fennelfræ
Fennelfræ koma í veg fyrir sýrustig og koma léttir þegar í stað, sérstaklega þegar þú tyggir þessi fræ eftir máltíð. Það heldur meltingarveginum heilbrigt og er mjög gagnlegt til að meðhöndla meltingartruflanir og uppþembu vegna olíanna sem finnast í þessum fræjum.
- Sjóðið nokkur fennikufræ í hálfan bolla af vatni.
- Láttu það bratta og síaðu það. Drekktu þetta fennel te til að róa þig.
6. Súrmjólk
Súrmjólk inniheldur mjólkursýru sem normaliserar sýrustig í maga sem færir tafarlausa léttingu frá brennandi tilfinningu. Kalsíum í súrmjólk hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir sýruuppbyggingu í maganum.
- Bætið svörtum pipar við súrmjólkina til að fá skyndilegan árangur.
Súrmjólk inniheldur mjólkursýru sem normaliserar sýrustig í maga sem færir tafarlausa léttingu frá brennandi tilfinningu. Kalsíum í súrmjólk hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir sýruuppbyggingu í maganum. Bætið svörtum pipar við súrmjólkina til að fá skyndilegan árangur.
Negulnaglar innihalda karmínísk eiginleika sem koma í veg fyrir myndun gass í meltingarvegi. Stingandi smekkur negulnaganna slær við sýrustigseinkennum.
- Þú getur tyggt 2 negulnagla daglega til að koma í veg fyrir sýrustig.
8. Kókosvatn
Kókosvatn hjálpar til við að framleiða slím í maganum, sem verndar magann gegn skaðlegum áhrifum af of mikilli sýruframleiðslu. Með því að drekka kókoshnetuvatn verður pH sýrustig líkamans basískt.
30 Ógnvekjandi heilsufarlegur ávinningur af því að drekka kókosvatn daglega
9. Köld mjólk
Köld mjólk getur hjálpað til við að koma magasýrum í maga á stöðugleika. Mjólk er einnig rík af kalsíum sem kemur í veg fyrir að sýran safnist upp í maganum. Drekktu mjólkurglas næst þegar þú þjáist af sýrustigi.
10. Elaichi Eða kardimommu
Elaichi er áhrifaríkt til að örva meltingu og létta magakrampa. Að borða elaichi mun einnig hjálpa til við að róa magann með því að koma í veg fyrir áhrif umfram sýru sem myndast í maganum.
- Myljið 2 belgjur af kardimommu og sjóðið í vatni.
- Drekkið kælda safann til að létta strax.
Deildu þessari grein!
Ef þér líkaði að lesa þessa grein, deilðu henni með þínum nánustu.
