einn. Endurræstu fegurðarrútínuna þína
tveir. Banna hættulegar og gagnslausar vörur
3. Fitness makeover
Fjórir. Hárgerð
5. Ace the brow leikur
6. Förðun fyrir makeover
7. Goðsögn 1: Grunnur eru ekki nauðsynlegur
8. Goðsögn 2: Nektir varalitir henta öllum
9. Goðsögn 3: Ef grunnskugginn passar við úlnliðinn þinn, þá er hann sá fyrir þig
10. Goðsögn 4: Það er í lagi að deila förðun
ellefu. Neðanmálsgrein
Hátíðartíminn er næstum á næsta leyti. Svo ef þú heldur að þú sért í brýnni þörf fyrir endurbætur, þá er kominn tími til að ná því markmiði! Stundum getur það farið langt í að tryggja dáleiðandi endurskoðun að fylgja grunnatriðum og fínstilla rútínuna þína aðeins. Að panta tíma hjá faglegum snyrtifræðingi getur alltaf hjálpað, en DIY makeover getur kannski verið meira gefandi upplifun í sjálfu sér. Þess vegna er hér grunnleiðbeiningar um að vera á undan fegurðarleiknum með þessum áhrifaríku ráðleggingum um endurbætur.
Endurræstu fegurðarrútínuna þína
Hefur þú vanrækt slík grundvallarskref eins og CTM þessa dagana? Hefur þú ekki fylgst með nýjustu tækni sem getur skipt sköpum? Jæja, viðgerðarprógrammið ætti helst að byrja á því að endurhanna fegurðaráætlunina þína, taka inn ferska þætti og á sama tíma, fylgja nákvæmlega grunnumhirðu.
Detox húðina þína: Húðafeitrun er orðin jafn mikilvæg og öndun þessa dagana. Á tímum þegar mengunarstig er að hækka í skelfilegt magn í næstum öllum borgum okkar, er fegurðaráætlun sem miðar að því að losa húðina við óhreinindi og mengunarefni nauðsynleg. Nú eru ýmsar meðferðir í boði sem geta endurnært húðina. En þú verður að muna að engin afeitrunarmeðferð er lokið ef þú fylgir ekki grunnskrefunum sem fjalla um hreinsun, hressingu og rakagefandi húðina. Bætið við það olíu. CTOM-rútína (hreinsun, tónun, olíukrem og rakagefandi) er nauðsynleg. „CTOM er órjúfanlegur hluti af daglegri húðumhirðudagbók manns. Hreinsaðu andlitið þitt vandlega og hjálpaðu húðinni að halda sér næringu og raka með því að halda sig við CTOM rútínu tvisvar á dag,“ segir Samantha Kochhar, förðunarfræðingur fyrir fræga fólkið.
Flögnun: Yashodhara Khaitan, forstöðumaður, Solace heilsulind og stofu í Kolkata, ráðleggur húðhreinsun með léttri skrúbbi eða með AHA (alfa hýdroxýsýru) vöru einu sinni eða tvisvar í viku, sem hluti af afeitrunarrútínu húðarinnar að sjálfsögðu. „Þú verður líka að nota andlitspakka einu sinni í viku,“ segir hún.
Andlitsmeðferðir: Þessar hjálpa líka. Sérfræðingar á snyrtistofum um Indland eru að gera tilraunir með andlitsmeðferðir sem geta verið gagnlegar fyrir húðafeitrun. Til dæmis eru oxy andlitsmeðferðir mjög eftirsótt húðafeitrunartækni þessa dagana. Þessar andlitsmeðferðir eru venjulega gerðar í klínískri eða læknisfræðilegri uppsetningu og eru meira og minna árangursmiðaðar. Reyndar er verið að líta á súrefnismeðferðir eða jet peeling sem ný tegund af afeitrunarferli sem er slakandi og sársaukalaust. Sérfræðingar segja að grundvallarreglan sé einföld og niðurstöður geta verið mjög ánægjulegar. Dr Shefali Trasi Nerurkar, ráðgjafi húðsjúkdómalæknir, Dr Trasi's Clinic & La Piel, útskýrir: „Þrýstiloft flýtir fyrir strái af ördropum og þessi örstróki er notaður til að hreinsa og afhjúpa húðina varlega og sársaukalaust. Þotan skilar raka, vítamínum og næringarefnum inn í húðina (án þess að snerta hana nokkru sinni og án nála). Með því að nota einstakt handstykki mun læknirinn skanna húðina og þvo hana varlega. Húðin þín verður vökvuð, nærð og gegnsýrð af næringarefnum.
Áður en þú velur slíka tækni skaltu endurmeta húðgerð þína og ráðfæra þig við þjálfaðan húðmeðferðarfræðing.
Banna hættulegar og gagnslausar vörur
Þú þarft að stemma stigu við ofháð þinni á ákveðnum snyrtivörum, ef þú ert ekki fullkomlega meðvitaður um falin hættur þeirra. Þú verður að gæta varúðar þegar þú prófar nýrri snyrtivörur. Heildarhugmynd um innihaldsefnin gæti hjálpað manni að koma í veg fyrir óæskilegar aukaverkanir. Fyrsta skrefið af þinni hálfu væri að ganga úr skugga um húðgerð þína áður en þú notar nýjar snyrtivörur.
Húðsjúkdómalæknar ráðleggja plásturprófum áður en nýjar snyrtivörur eru notaðar. „Plástrapróf er sérstaklega nauðsynlegt fyrir þá sem eru með viðkvæma húð,“ segir Dr Sachin Varma, húðsjúkdómafræðingur í Kolkata og meðlimur í European Academy of Dermatology og International Society of Dermatology. „Þú getur sjálfur gert plásturspróf með því að smyrja snyrtivörunni aðeins á framhandleggshúðina eða, jafnvel betra, á svæði 2 cm hliðar á augabrúnirnar. Þú ættir að skilja það eftir yfir nótt og fylgjast með hvarf á svæðinu í 24 klukkustundir. Snyrtivörur ættu helst að vera prófaðar á 4-5 dögum áður en þær eru taldar öruggar til notkunar. Ef einhver viðbrögð eiga sér stað á húðsvæðinu sem prófuð er, er betra að nota það snyrtivörur alls ekki.“
Plásturspróf eru einnig nauðsynleg fyrir þá sem þjást af sjúkdómum eins og exem, ofnæmishúðbólgu, ofnæmishúðbólgu, psoriasis og ofsakláði (ofsakláði).
Það sem meira er, þú þarft líka að hafa grunnhugmynd um innihaldsefni snyrtivara sem þú ættir að forðast hvað sem það kostar. Húðsérfræðingar nefna nokkur efni sem geta skaðað húðina. Dr Trasi Nerurkar ráðleggur að leita að innihaldsefnum eins og ísóprópýlalkóhóli, própýlen glýkóli, sóprópýlalkóhóli, natríumlárýlsúlfati (SLS) og natríumlauretsúlfati (SLES), DEA (díetanólamíni), MEA (móetanólamíni) og TEA (tríetanólamíni). „Þetta getur valdið ertingu í húð og öndunarvegi og getur verið krabbameinsvaldandi,“ segir hún.
Forðastu líka frá því að nota gagnslausar, brella vörur - með öðrum orðum, þær vörur sem almennt er lýst sem „snákaolíum“ fegurðariðnaðarins. Sérfræðingar segja að helst ætti að halda sig í burtu frá óþarflega eyðslusamum vörum eins og frumueyðandi krem og brjóstgel.
Fitness makeover
Sérfræðingar segja að þú þurfir að bæta við fegurðarrútínuna þína með endurræstu líkamsræktaráætlun. Ef þú hefur verið illa haldinn af því að halda þig við grunn líkamsræktaráætlun þarftu að hrista af þér deyfð og kríta út grunnþjálfunaráætlun. Eða ef þú hefur fylgst með ákveðinni venju án nokkurs árangurs skaltu ráðfæra þig við líkamsræktarþjálfara og prófa nýrri valkosti. Stundum geturðu blandað saman æfingum - til dæmis geturðu búið til vikulega lista sem inniheldur jóga, sund, rösklega göngu og svo framvegis. Allt í allt er engin fegurðarbreyting lokið án þess að gera nokkrar lífsstílsbreytingar sem fela í sér æfingar og hollan mat. Þú verður að skera burt ruslfæði til að tryggja heilbrigðari húð. Gagnlegar ráðleggingar:
Drekktu mikið af vatni.
Veldu hreinsiefni sem er náttúrulegt, efnalaust og pH jafnvægi. Forðastu allar sterkar sápur, freyðandi hreinsiefni eða grófan skrúbb.
Bað einu sinni í viku eða tvisvar í viku með epsom söltum og engifer eða matarsódi eða ediki afeitrar líkamann.
Þurrburstun með mjúkum bursta daglega í nokkra daga hjálpar; það bætir vöðvaspennu, dregur úr daufum, dauðum húðfrumum, hvetur til endurnýjunar húðfrumna og dregur úr þrota.
Góður maski með náttúrulegum innihaldsefnum einu sinni í viku eða líkamsvafningur með náttúrulegum innihaldsefnum getur hjálpað til við að fjarlægja óhreinindi í húðinni.
Hægt er að fylgja detox mataræði í nokkra daga einu sinni á 6 mánaða fresti þar sem það hreinsar allt meltingarveginn og hjálpar einnig til við að yngja húðina.
(Heimild: Dr. Shefali Trasi Nerurkar, MD Skin, Húðsjúkdómafræðingur, Dr. Trasi's Clinic & La Piel)
Hárgerð
Við skulum horfast í augu við það, það er engin makeover án nýrrar hárgreiðslu. Svo skaltu fara í gjörólíka hárgreiðslu. Til að vera viss, fyrsta skrefið til að breyta útlitinu þínu væri að klippa þessar löngu lokkar af ef þú hefur ekki gert það í langan tíma, segir Aleisha Keswani, TIGI kennari. Prófaðu nýtt útlit, breyttu kannski hárskilunum frá hlið í miðju. Eða prufaðu einhvern bangsa.
Mundu að hvert andlit er einstakt. Svo þekkiðu skurðina sem munu passa andlit þitt. Prófaðu nýja hárstrauma - til dæmis á þessu ári eru bobbar komnir aftur og angurværir stílar eins og kornóttir eru líka ríkjandi á vinsældarlistanum. En fyrst vertu viss um hvort það muni líta vel út fyrir þig.
Uppþot af litum: Það þarf ekki að taka það fram að klipping og litur haldast í hendur. Farðu í hárlit sem passar fullkomlega við persónuleika þinn og húðlit. Nýr litur getur aukið andlitseinkenni líka. Ef þú hefur verið edrú, hvað varðar hárlit, í einhvern tíma skaltu fara einu skrefi lengra og velja djarfari lit. Prófaðu eitthvað eins og fjölvíddar lit, segir Keswani hjá TIGI. Ef þú hefur aldrei haft neinn lit áður, þá mun það virka betur að nota heita gula tóna, nær náttúrulegum hárlitum. Ef þú vilt vera djörf, farðu þá alla leið - frá platínu ljósu yfir í pastellbleika til fjólubláa.
Hárhirða: Hársnyrting fer úrskeiðis ef þú fylgir ekki réttri meðferðaráætlun fyrir lokkana þína. Þekktu hárgerðina þína, notaðu rétta tegund af sjampó og hárnæringu. Til dæmis gæti þykkt og hrokkið hár, sem er þurrt og krullað, þurft ákaflega rakagefandi sjampó og hárnæringu. Burtséð frá hárgerð verður að fylgja reglulegum djúpmeðferðarathöfn til að halda hárinu næringu.
Ace the brow leikur
Fullkomlega lagaðar augabrúnir geta gjörbreytt útliti andlitsins. Þetta getur verið áhrifaríkasta skrefið til að ná fegurðarbreytingu, trúðu því eða ekki. Þannig að hvort sem það er í fyrsta skipti sem þú ert að láta gera augabrúnirnar þínar, eða hvort þú hefur vanrækt augabrúnirnar þínar upp á síðkastið, þá þarftu að vita hvernig á að móta augabrúnirnar þínar rétt. Og alveg eins og allar klippingar henta ekki öllum andlitsformum þurfa augabrúnir svipaðar forskriftir. Þú þarft að vita hvað virkar best fyrir andlitsformið þitt. Til dæmis, ef þú ert með ferkantað andlit, munu mjúklega ávalar augabrúnir líta best út. Í þessu tilfelli ætti lögun augabrúna ekki að vera of hyrnd. En vertu varkár, ekki gera of kringlótt - forðastu regnbogaformið.Förðun fyrir makeover
Eftir að þú hefur tryggt hár- og húðgerð þarftu að endurskipuleggja förðunarleikinn þinn. Samantha Kochhar, framkvæmdastjóri, Blossom Kochhar Group of Companies, gefur nokkur ráð. Notaðu tvo litbrigði af kinnalitum fyrir fullkominn ró í æsku, segir hún. Enn betra, notið kinnalit áður en grunnurinn er settur á til að láta líta út fyrir að ljóminn komi undir húðinni. Hægt er að setja maskara á undan eyeliner til að búa til fullkomna kattaaugu. Þar sem náttúrulegt förðunarútlit er komið býður Samantha enn eitt bragð til að búa til náttúrulegan varalit. Dragðu neðstu vörina niður og skoðaðu litinn að innan. Veldu lit sem er annaðhvort ljósari eða aðeins dýpri en í sama tóni og innan á vörinni til að fá þetta náttúrulega útlit, útskýrir fræga förðunarfræðingurinn.Og þú ættir líka að hætta að trúa á þessar förðunargoðsagnir hvað sem það kostar.
Goðsögn 1: Grunnur eru ekki nauðsynlegur
Sérfræðingar segja að grunnun sé ein af þeim aðferðum sem gleymast og vanmetnast í förðun. „Sérhver eiginleiki, hvort sem það eru augun eða varirnar, er með sérstakan grunn,“ segir Bijon, framkvæmdastjóri myndlistar, MyGlamm. 'Primers gefa förðun þinni langlífi. Þeir eru líka með ljósdreifara sem vinna með ljósið til að gefa húðinni fágað útlit með því að þoka í burtu fínar línur, opnar svitaholur og hrukkur.' Gerðu því grunninn að ómissandi hluta af förðun þinni. Hafðu samband við förðunarfræðing til að fá kennslu. Goðsögn 2: Nektir varalitir henta öllum
Þar sem frægt fólk í Hollywood er oft með nakta förðunarútlitið hefur þessi þróun náð gríðarlegum vinsældum. Nekt er þó ekki fyrir alla. Hver manneskja hefur mismunandi yfirbragð og undirtón. Ráðfærðu þig því við förðunarfræðing og skildu undirtóninn þinn til að finna hinn fullkomna hlutlausa lit fyrir varirnar þínar.Goðsögn 3: Ef grunnskugginn passar við úlnliðinn þinn, þá er hann sá fyrir þig
Þetta er algeng goðsögn. Sérfræðingar segja að andlit okkar verði fyrir sólinni og þar af leiðandi viðkvæmara fyrir brúnku. Svo þó að grunnurinn gæti passað við úlnliðinn þinn, gæti hann verið skuggi eða tveir ljósari en andlitið. Svo í staðinn fyrir úlnliðinn skaltu prófa grunn á kjálkalínunni.Goðsögn 4: Það er í lagi að deila förðun
„Bakteríur og sýklar eru alls staðar til staðar, jafnvel á förðunarvörum okkar. Þegar við deilum förðun eigum við á hættu að flytja sýkla hvert á annað,“ segir Mehra.
Neðanmálsgrein
Makeover getur verið annað hvort skemmtilegt eða ógnvekjandi. Taktu þér tíma og gerðu smá rannsóknir. Þú þarft að vera andlega undirbúinn fyrir makeover, segir Aleisha Keswani. Nú á dögum er internetið besta tólið til að finna út frábært útlit sem þú gætir raunverulega viljað sjálfur.Og ef þú vilt Instagram áhrif, hér eru nokkur DIY ráð:
Grunnur:
Byrjaðu á því að raka húðina
Þú getur notað BB eða CC krem sem förðunarprimera. BB krem eru með smá grunn í þeim (Maybelline, MAC og Bobbi Brown) Þau hjálpa til við að loka svitaholunum aðeins.
Notaðu góðan bursta til að fá óaðfinnanlega útlit. Gamalreyndir förðunarfræðingar munu segja að fingurgómar séu bestir.
Hægt er að nota krembotn/grunn. Blandaðu grunninum líka í hálsinn. Ef hálsinn er dekkri en andlitið geturðu notað dökkan grunn.
Notaðu BB krem til að fá botn sem endist lengur. Fyrir léttari grunn, notaðu eitthvað annað.
Fela bletti með því að drekka aðeins grunn á þá
Ef andlitið lítur flatt út skaltu byrja að móta útlínur. Umfjöllun er mikilvæg. Vinsamlegast farðu vel með dökku hringina þína.
Augu:
Byrjaðu á einföldum augnskugga — mattum eða glansandi augnskuggum
Athugaðu lögun augabrúnarinnar. Fylgdu línu augabrúnarinnar.
Notaðu nakinn augnskugga
Byrjaðu að setja augnskugga á miðju augans og farðu síðan upp, niður og miðju.
Þú getur notað augnprimer fyrir sléttari grunn
Eftir primer er hægt að nota ljósan augnskugga.
Búðu til stuðningslínu við augnlokshornið
Notaðu köku eða gel áferð.
Varir
Rauður er litur fyrir allar árstíðir. Þú getur valið annað hvort gljáandi rauðan eða mattan rauðan.
Fáðu, settu, farðu!
