Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- Kumbh-mela sem snúa aftur geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Það er kjálkur þinn sem gefur andliti þínu grunn lögun. Þannig að ef þú ert ekki með mjög sterkan kjálka, mun andlit þitt ekki vera mjög áhrifamikið. Næstum allir vilja meitlaðan kjálka en ekki allir geta verið blessaðir með einum. Svo ef þú ert að velta fyrir þér hvernig á að bæta kjálka, þá ertu kominn á réttan stað.
Þú getur alltaf prófað leiðir og leiðir til að bæta kjálkann og líta betur út. Það er enginn skaði að reyna að bæta eignirnar sem eru guðsgjafar. Flestir hvað þeir eiga að vita hvernig á að bæta kjálkann án þess að gangast undir aðgerð. Þú værir ánægður með að vita að sumar andlitsæfingar geta hjálpað þér að meisla kjálka.
Hvernig á að bæta kjálkann náttúrulega?
Léttast
Stundum gæti áberandi kjálklína þín verið falin undir lögum af andlitsfitu. Hvernig líta andlit þitt út fyrir að vera meislað þegar þú ert með tvöfalda höku? Að léttast og þyngjast hjálpar til við að gera kjálkann áberandi.
Andlitsæfing
Jafnvel ef þú ert ekki of þungur hefur þú tilhneigingu til að þyngjast í andlitinu. Andlitsfitu eða öllu heldur chubbiness er vandamál sem sumt fólk hefur. Svo gefðu andliti þínu líkamsþjálfun með almennum æfingum daglega. Dragðu í kinnarnar, snúðu munninum frá hlið til hliðar og brostu eins oft og þú getur.
Slattaæfing
Til að draga kjálkann úr vefjum geturðu prófað andlitsæfingu. Skelltu hliðum kjálkans með lófunum. Ekki gera það of varlega eða of mikið, þú þarft að vera fastur með smellurnar. 20 til 25 smellur á dag er nóg til að bæta kjálkann.
Draga úr natríuminntöku
Þegar þú ert með of mikið af natríum í líkamanum leiðir það til vökvasöfnun. Svo þegar þú dregur úr saltneyslu eru meiri líkur á að losna við uppblásið útlit í kringum kjálkana.
Chin Raise
Til að gera hökuna áberandi þarftu að teygja hana aðeins. Reyndu að lyfta hakanum og án þess að færa andlitið upp á við. Þetta mun hjálpa þér að draga fram meislað lögun í kjálkalínunni. Það er ein leiðin til að bæta kjálka þína.
Ef þú vilt virkilega vita hvernig á að bæta kjálkann náttúrulega þarftu í grundvallaratriðum að hafa andlitið grannt. Prófaðu þessar ráðleggingar og æfingar til að hafa skarpt andlit.
