Velkomin í ‘Between the Sheets’, nýja seríu þar sem við svörum spurningum um kynlíf, sambönd og að finna hamingju í og út úr ástinni. Ertu með brennandi spurningu? Sendu það til ritstjóri@purewow.com .
Ég varð ástfangin af eiginmanni mínum fyrir alla þá jákvæðu eiginleika sem hann færir á borðið. Hann er frábær faðir, styður feril minn og er besti vinur minn. En mér líður ekki endilega eins og hann sé ástfanginn af mér lengur. Við stundum bara kynlíf um það bil einu sinni í mánuði, hann býður sjaldan líkamlega ástúð og hann skipuleggur aldrei stefnumót eða sérstakar stundir. Hvernig get ég tjáð því sem mig skortir, án þess að gera lítið úr allri þeirri viðleitni sem hann leggur í hjónaband okkar?
Hjón með ólík ástartungumál geta oft virst eins og tvö skip sem fara um nóttina; öll merki umástúð eruþarna eru þau bara ekki sýnileg hinum aðilanum. Aog aEf þú þroskast inn í sambandið þitt, það munu koma tímar þegar þér líður eins og meira félagi en elskhugi.Svo hvernig á að takast á? Með því að muna þessi þrjú orð:
Ástin þróast - lærðu að meta hana
Nokkur ár (eða meira) í sambandi,thehvirfilbylgjurómantíkóumflýjanlegathesniður, oglífið er minnarósir og nýjar kynlífsstöðurog fleiranefrennsli og fótboltaæfingar. Þú leggur þig fram snemma, en eftir því sem þú bætir fleiri skyldum við matargerðina þína, ertu stundum ekki alltaf þinn besta sjálfur með maka þínum. Stundum ert þú þín svitandi og blótsyrði sjálf, og fjandinn hafi það, það er líka í lagi.
Besta gjöf þroskaðrar ástar er að láta þig slaka áþetta hlutverk, með því að viðurkenna gallana en fagna sigrunum. Þannig að þú átt kannski ekki alveg eins mikið (allt í lagi hvaða) undirföt, en þú færð það núnafríka út fyrir framan manninn þinn,án þess að hafa áhyggjur af því að hann hætti með þér. Eða þú færð að viðurkenna að þú hatar Stjörnustríð og hann fer að sjá nýjustu myndina með vinum sínum. Niðurstaða: Þú færð að vera þú sjálfur og það er eitthvað sem þarf að meta.
Þú getur ekki búist við grundvallarbreytingum á maka þínum
Þegar venja byrjar og þú hefur verið með einhverjum í mörg ár, þúfá aðsjá hverjir þeir eru í raun og veru. (Þetta er ástæðanflestir sérfræðingar eru sammála um að þúætti ekki að giftastmanneskjaá fyrstu tveimur árumað þekkja þá.)Og gaurinnþú ert með núna er líklega sú manneskja sem maðurinn þinn var alltaf, bara mestektaútgáfa af sjálfum sér (frekar en útgáfuna sem var að reyna að heilla þig með óvæntum helgarferðum).Ef hann sýnir ást með þjónustuverkum - að gera hluti til að minnka álag þitt, vera góður pabbi -þá ekki búast við því að hann sé orðlaus. Ef hann sýnir ást í gegnlágstemmdgæðastund með þér, þá er hann kannski ekki týpan til aðkoma þér á óvart meðkvöldmat eða kaupaíburðarmikillafmælisgjöf. Engin manneskja getur verið allt.
Þú segir að maðurinn þinn sé frábær, stuðningsmaður í lífi þínu, góður pabbi og besti vinur.En efþú finnur ekki fyrir ást (eða kannski ástríðu?), ég giska á að þú þurfir sjónarhornsbreytingu. Næst þegar maðurinn þinn gerir eitthvað vingjarnlegt (sækir börnin svo þú þurfir ekki að gera það, hvetur þig til að biðja um hækkun), reyndu að sjá það sem ástarathöfn í stað einfaldrar góðvildar.
En þú getur beðið maka þinn um að gera tilraunir til að sýna meiri ást
Þó að þú getir ekki búist við að maðurinn þinn breytist algjörlega, þúdósbúast við að hann hitti þig á miðri leið.Þaðhljómar eins og þú sért gæðastund og líkamleg snertimanneskja, þannig að ég held að fyrsta skref þitt sé að biðja um meira, í þessu sambandi.Viltu halda í hendur þegar þú ert úti? Viltu snerta áthátt þegar þú ert heima í sófanum? Viltu meira kynlíf í hverri viku? Komdu með asettu markmið, settu hann niður og hafðu þetta samtal. Spyrðu hvernig ást lítur út fyrir hann líka. Þegar fólk finnur að það er elskað hefur það tilhneigingu til að finna fyrir meiri innblásturað gefa þaðtil baka.
Næst er það þitt starf að framkvæma það sem þú hefur beðið um. Hefja kynlífoftar, teygðu þig í höndina á honum þegar þú ert útiog skipuleggja dagsetningar fyrir bara ykkur tvö.Já, þú vilt að maðurinn þinn geri þessa hluti líka, en með því að vera fordæmi um hvernig ástarmál þitt lítur út gefur þú honum tækifæri til að berjast. Og eitthvað segir mér að hann sé til í áskorunina.
Jenna Birch er stefnumótaþjálfari , blaðamaður og höfundur The Love Gap: Róttæk áætlun til sigurs í lífinu og ástinni .
TENGT: Ég hef verið að hanga ein með eiginmanni besta vinar minnar. Er þetta rangt?
