Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af Deepika Padukone (@deepikapadukone) þann 8. desember 2019 kl. 03:13 PST
Við veltum því öll fyrir okkur hvað frægt fólk gerir til að halda húðinni ljómandi og geislandi nánast allan tímann. Við öfunda þennan heilbrigða ljóma sem þeir hafa jafnvel þegar þeir sitja heima. Svo, hvað gera þeir?
Deepika Padukone er einn af sterkustu stjörnunum í Bollywood með heilbrigðustu húðina sem er ljómandi, gallalaus og glóandi. Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér hver er húðumhirða rútínan sem hún fylgir til að ná og viðhalda þessum heilbrigða ljóma? Við færum þér rútínu leikarans til að fá heilbrigða, ljómandi húð.
Ávextir fyrir snarl
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af Deepika Padukone (@deepikapadukone) þann 21. mars 2020 kl. 04:28 PDT
Eitt af því mikilvægasta sem þarf að hafa í huga er að borða hollt. Lærðu af leikaranum að borða ávexti og vertu vökvaður með ferskum ávaxtasafa til að fá þennan ljóma innan frá. Á meðan hún er í lokun sýnir Deepika hvernig að snarla vatnsmelónu er ein af leiðum hennar til að halda sér í formi sem hefur augljóslega jákvæð áhrif á húðina.
Lestu einnig: Elskarðu andlitsgrímur? Kynntu þér innihaldsefnin sem henta þínum húðgerð
2. Húðrúllur eru nauðsynlegar
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af Deepika Padukone (@deepikapadukone) þann 17. mars 2020 kl. 23:04 PDT
Deepika Padukone sýnir hvernig TLC fyrir húð felur í sér að vinna rúlluna á húðina. Það hjálpar til við að bæta blóðrásina, losna við eitraðan vökva og þrota. Einnig getur húðrúlla einnig hjálpað til við að komast betur inn í vörur sem gefur betri árangur.
3. Líkamsþjálfun er mikilvæg
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af Deepika Padukone (@deepikapadukone) þann 23. mars 2020 kl. 06:36 PDTÞað er mikilvægt að koma líkamanum á hreyfingu. Sveittu það til að losa um svitaholurnar þínar og fá þennan náttúrulega ljóma eins og Deepika. Það er engin betri leið til að líða vel að innan en að æfa reglulega. Jafnvel þó þú sért heima og getur ekki hitað ræktina, þá eru margar leiðir til að æfa heima.
Það er mikilvægt að koma líkamanum á hreyfingu. Sveittu það til að losa svitaholurnar þínar og fá þennan náttúrulega ljóma eins og Deepika. Það er engin betri leið til að líða vel að innan en að æfa reglulega. Jafnvel þó þú sért heima og getur ekki hitað ræktina, þá eru margar leiðir til að æfa heima.
Breytt afAinee Nizami
