Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Anirban Lahiri öruggur á undan RBC Heritage
- Skortur er ekki vandamálið: Heilbrigðisráðuneytið skellur á ríki fyrir að „stjórna“ COVID bóluefnum
- Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Fallega sagt! En er það fallega skilið líka? Grundvallar staðreynd við fyrstu sýn og dýpra hugtak á kjarnastigi, máltækið gildir fyrir allt og allt sem þú gætir viljað tengja það við.
Tökum dæmi um mjög grundvallaraðgerðir: daglega líkamsþjálfun. Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér hvers vegna leiðbeinandinn í líkamsræktarstöðinni segir þér að einbeita þér að líkamsþjálfuninni og gera það ekki bara í þágu líkamlegra aðgerða? Jafnvel hann vissi kannski ekki hvers vegna setningin var sögð honum af leiðbeinendum hans, en það þýðir heilmikið fyrir þann sem getur túlkað dýpri merkingu þess.
Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér hvers vegna við leitum blessunar foreldra okkar og ömmu og afa sem sitja í fjarlægum borgum, ríkjum eða löndum? Hvernig munu blessanirnar virka? Blessun er eins konar jákvæð orka sem nær til markvissra aðila og hefur jákvæð áhrif á þá.
Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér hvers vegna bölvanir vitringa í gamla daga virkuðu svona vel? Aftur er það leikur orkunnar.
Af hverju ná sumt fólk markmiði svo auðveldlega og hin þurfa að berjast meira við að ná sama stigi? Sá sem getur veitt markinu meiri athygli mun geta geislað meiri orku í uppfyllingu þess og markmiðinu er náð. Þetta er það sem hugleiðsla og andleg vinna.
Þeir hjálpa okkur að tengjast innra sjálfinu þannig að orkustöðvar líkamans beinast að því að gefa út rétt magn og rétta orku og leiða krafta til að hreyfa sig í átt að uppfyllingu hans.
Af hverju erum við fær um að klára verkefni hraðar þegar við einbeitum okkur meira að því og það tekur lengri tíma þegar einbeitingin raskast? Aftur leikur athygli meiri athygli beinir allri orku okkar í átt að markmiði, sem leiðir það til uppfyllingar.
Þegar við vorum sem barn reyndum við að beina sólarljósi að pappír með því að nota samleita linsu, pappírinn var brenndur. Og þetta er það sem andlegt segir um mátt athygli.
Andinn segir að rétt eins og þegar yfirgefinn, þurrkaður garður vekur athygli þína og þú byrjar að vökva hann og hlúa að honum, þá fær garðurinn líf sitt aftur. Athygli virkar á svipaðan hátt og leiðir til orkuflæðis sem leiðir til vaxtar svipað og garðurinn blómstrar eftir að þú byrjar að vökva hann.
Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér hvers vegna langafi og amma, líka, lögðu áherslu á að elda með hjarta þínu? Matur verður bragðgóður ef kokkar leggja hjarta sitt í hann, og hann verður ekki svo hollur og ljúffengur ef hann er bara eldaður með höndunum, með vafandi athygli og slæmu skapi? Leyndarmálið var aftur athygli-orka og að gefa lífinu í það.
Væntingar: Andleg endurskoðun
Þegar við erum að æfa hugleiðslu er okkur sagt að einbeita okkur að dýpri sjálfinu, innra ljósinu, innri skilningi sjálfsins. Þessi skilning á sjálfinu er kölluð meðvitund. Þegar við beinum athyglinni að sjálfinu, gerum við okkur grein fyrir þörfum líkamans, við blessum okkar sjálf og þykjum vænt um ást fyrir eigin sál, veruna, ljósið sem situr inni. Þetta orkuflæði í átt að innra sjálfinu gefur því líf og þannig uppgötvum við innri hamingju.
