Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Anirban Lahiri öruggur á undan RBC Heritage
- Skortur er ekki vandamálið: Heilbrigðisráðuneytið skellur á ríki fyrir að „stjórna“ COVID bóluefnum
- Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Indverjar elska chillí! Flest okkar hafa þann sið að bíta chilli ásamt mat eins og samosa, vada paav o.fl. Sumir elska að bíta heitt mirchi ásamt biryani og sumir elska að tyggja mirchi ásamt roti og sabji.
En bíddu! Er grænt chilli slæmt fyrir heilsuna? Nei. Það er gott þar sem það býður upp á marga heilsubætur. Grænn chilli gerir matinn þinn bragðgóðan og eykur einnig heilsuna. Þess vegna hafði chilli verið hluti af indverskri máltíð frá öldum saman!
Það inniheldur A, C, K og E. Það býður einnig upp á steinefni eins og kalíum, magnesíum, kopar og járn.
Varúð: Óhófleg neysla á grænum chilli gæti valdið sár og bólgu.
Það losar meira munnvatn
Hugsunin um grænt chilli er munnvatn, ekki satt? Munnvatn eykur meltinguna. Þegar þú bítur chilli samstundis verður munnvatn seytt í munninum.
Þegar matur blandast rétt saman við munnvatn meðan hann tyggur, virkar meltingarfærin vel.
Það skolar eiturefnum
Græn chilli koma í veg fyrir hægðatregðu. Þeir geta örvað hægðir og einnig hjálpað til við að ýta eiturefnum út úr líkamanum.
Það eykur skap
Að bíta chilli hefur einnig áhrif á skap þitt, ekki bara tunguna! Chillies inniheldur capsaicin sem losar endorfín sem eru góð efni sem auka skap þitt. Reyndar er það ein ástæðan fyrir því að fólk verður ástfangin af chilli.
Chillies bæta ofnæmi líka
Chillies inniheldur C-vítamín sem gerir vel við friðhelgi þína. Flest okkar muna aðeins sítrusávexti sem uppsprettu vítamíns C. En þú getur líka bætt chillíum við þann lista.
Chillies eru líka góðir fyrir augun
C-vítamínið í þeim bætir sjón þína og hjálpar til við að koma í veg fyrir ákveðin augnartengd vandamál.
Heilbrigð bein?
Minni þekkt staðreynd um græn chili er að þau geta aukið beinheilsu, hjálpað við viðgerð vefja og einnig við framleiðslu blóðkorna.
Aðrir kostir
Grænn chillí hjálpar einnig við að hafa stjórn á blóðsykri, koma í veg fyrir sýkingar (bakteríueiginleika) og lækka kólesterólgildi.
