Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
- Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Okra er einnig þekkt sem kvenfingur í enskumælandi löndum. Græni belgurinn sem er að finna í þessu grænmeti er mjög gagnlegur fyrir almennt heilsufar líkama okkar.
Okra er ræktað og neytt víða um heim og er mjög virt fyrir næringargildi. Það er hægt að undirbúa það á ýmsan hátt. Það er frábær uppspretta vítamína og steinefna fyrir líkamann.
Hér eru 10 ótrúlegir kostir þess að drekka fingurbleyttu vatni dömunnar:
# 1 Kemur í veg fyrir blóðleysi
Blóðleysi er blóðsjúkdómur sem gerir það að verkum að þú missir blóðrauðatölu úr líkamanum. Okra vatn hjálpar í meginatriðum við að framleiða rauð blóðkorn og eykur því blóðrauða í líkamanum. Það hjálpar einnig við að viðhalda þessum blóðþéttni fyrir heilbrigðan líkama.
Um hvað snýst Macrobiotic Mataræðið?
ástarsaga öll kvikmynd
# 2 Náttúruleg lækning við hálsbólgu og hósta
Okra vatn getur verið mjög árangursríkt þegar kemur að meðhöndlun á hálsbólgu og hósta. Allir finna fyrir svo miklum óþægindum þegar stöðugur eymsli og kláði er í hálsinum. Okra inniheldur bakteríudrepandi eiginleika sem hjálpa til við að draga úr þessum eymslum. Sótthreinsandi eiginleikar þess geta líka töfrað!
# 3 Kemur í veg fyrir sykursýki
Sykursýki vex með ógnarhraða hjá ýmsum aldurshópum og það getur verið banvæn ef ekki er haldið í skefjum. Insúlínkenndir eiginleikar Okra hjálpa til við að stjórna og stjórna sykursýki. Okra-liggja í bleyti vatnið hjálpar til við að lækka blóðsykursgildi, sem er ein helsta orsök sykursýki.
# 4 Til að meðhöndla niðurgang
Niðurgangur getur verið lífshættulegur sjúkdómur ef hann er ekki meðhöndlaður í langan tíma. Það veldur miklu tapi af vatni úr líkamanum og skilur einn eftir alveg þurrkaðan. Okra hjálpar til við að bæta þetta týnda vatn og ýmis önnur steinefni í líkamanum. Svo skaltu drekka eitt glas þar til þér batnar!
# 5 Það lækkar kólesterólgildi
Okra planta inniheldur mikið af leysanlegum trefjum sem hjálpa til við að lækka kólesterólmagn í líkamanum þegar það er neytt. Hátt kólesterólmagn getur leitt til ýmissa hjarta- og æðasjúkdóma. Regluleg neysla á krabbameinsvatni hjálpar til við að lækka magn kólesteróls og vernda hjarta þitt á áhrifaríkan hátt.
Hollywood nýjar rómantískar kvikmyndir
# 6 veitir léttir frá hægðatregðu
Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir sársauka við hægðatregðu og tilfinningu um uppblásinn líkama? Mjög ógeðslegt, ekki satt? Ok, hér er þér til bjargar. Sama leysanlegir trefjar, sem stjórna kólesteróli, hjálpa einnig til við að létta á þessu ástandi. Það er náttúrulegt hægðalyf og inniheldur trefjar sem hjálpa til við að draga úr hægðum.
# 7 hjálpar til við að bæta ónæmiskerfið
Að halda ónæmiskerfinu óskemmdu er forsenda þess að lifa heilbrigðu lífi. Okra hjálpar til við að auka friðhelgi líkamans og berjast gegn ýmsum sjúkdómum eins og kulda og flensu. Það inniheldur mikið magn af C-vítamíni sem hjálpar til við þetta verkefni.
# 8 Bætir heilsu húðarinnar
Húðheilsa er mjög mikilvæg til að ná glóandi húð sem og til að koma í veg fyrir mikið af húðtengdum sýkingum. Regluleg neysla á okri mun tryggja að þú hafir heilbrigða húð. Andoxunarefnin sem finnast í okra eru mjög gagnleg til að hreinsa blóðið og bæta blóðrásina. Þeir hjálpa einnig til við að draga úr unglingabólum og öðrum húðvandamálum.
# 9 Dregur úr astmaáfalli
Okra hefur öfluga kosti og getur hjálpað til við að hemja astmaárásir. Astmaárásir geta verið banvænar og gerst nánast hvenær sem er án nokkurrar viðvörunar. Það er alltaf betra að koma í veg fyrir það frekar en að lækna það. Að drekka okra safa á hverjum degi hjálpar til við að koma í veg fyrir þessar árásir.
# 10 Styrkir beinin
Okra vatn hjálpar mikið til við að styrkja beinið. Fólatið sem finnst í okra veitir þunguðum konum mikinn heilsufar og eykur líkurnar á heilbrigðari afkvæmum. Það hjálpar til við að auka þéttleika beinsins og kemur í veg fyrir beinatengda sjúkdóma eins og beinþynningu og liðagigt.
shahid kapoor og mira kapoor
Þetta eru aðeins fáir af mörgum kostum sem fylgja því að drekka okra-liggja í bleyti, bara einu sinni á dag! Ímyndaðu þér aðra kosti líka!
Deildu þessari grein!
Ef þér fannst gaman að lesa þessa grein, ekki hika við að deila henni!
15 ótrúlegar leiðir til að lækna munnasár náttúrulega.
