Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- Þeir sem snúa aftur til Kumbh geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Að fá smábörn til að borða réttar máltíðir er ekki auðvelt verk. Þú gætir þurft að grípa til ýmissa bragða og aðferða til að fá þau til að prófa snarl að minnsta kosti. En það er engin trygging fyrir því að þeir borði það.
Margir foreldrar missa sig þegar þeir standa frammi fyrir því að gefa smábarninu að borða. Smábörn eru á þeim aldri þegar allt er nýtt fyrir þeim. Þeir eru alltaf að kanna eitt eða neitt. Á sama hátt vilja þeir kanna nýjar tegundir af mat. Fjölbreytni er lykilatriði þegar þú ert að reyna að fá upptekið smábarn til að borða.
RÁÐ TIL AÐ HANTA FYRSTA DAG leikskólans
Annar mikilvægur hlutur er að í stað þess að reyna að þvinga þá til þriggja máltíða á dag reglu, látið þá njóta ýmissa hollra smábarnabita á milli. Þetta mun hjálpa til við að halda uppi orkustigi þeirra fram að næstu máltíð. Krakkar kjósa oft litríkan og bragðgóðan mat.
Hér erum við að telja upp nokkur holl matvæli fyrir smábörn sem þú getur svifið upp auðveldlega og freistað með.
Einfaldar rúllur
Einn besti holli matur smábarnanna er chapathi (indverskt brauð). Fylltu það með smá ávöxtum, jógúrtblöndu, smá kjúklingi eða grænmeti og rúllaðu því upp fyrir barnið þitt, svo að það geti borðað þetta á flótta.
Ávaxtakringla
Haltu upp á kringlupinni til að búa til hollan mat fyrir smábörn. Skerið upp ávaxta með bragði sætum í áhugaverðum formum og afhentu áhugasama smábarninu hollan litríkan og bragðgóðan kringlu.
Muffins tími
Af hverju að gefa verslunar keyptar muffins þegar þú getur bakað nokkrar heima? Til að gera það að hollum mat fyrir smábörn skaltu blanda deiginu í mjólk í stað vatns og bæta við ýmsum ávöxtum til að gera það næringarríkara.
Andstætt mjólk?
Það eru mörg smábörn óbeðin mjólk, en aðeins þegar þau eru gefin í glasi. Þú getur prófað að freista þeirra með heitu súkkulaði búið til með mjólk eða prófað eitthvað af uppáhalds bragði þeirra.
Samloka
Aldrei vanmeta kraft fyllinga þegar þú gerir smábarnabitar. Ristið smá brauð og dreifið smá osti á það. Fylltu það sem samloku með smá kjúklingi eða fiski með ferskri tómatsneið.
Jógúrt sérstakt
Þetta eru meðal smábarnabita sem þú getur prófað, sérstaklega yfir heitt sumar. Blandaðu smá jógúrt og sykri í skál með nokkrum jarðarberjum eða öðrum ávöxtum sem hent var og segðu barninu að stinga inn.
Egg
Hver og einn elskar egg. En ráðið sem þú þarft að muna þegar þú gerir smábarnabit er að kynna þau á margvíslegan hátt. Gefðu þeim harðsoðið egg einn daginn og eggjahræru annan.
Bolli af pasta
Hafðu soðið pasta við höndina í uppáhalds formi barnsins þíns. Þegar það er kominn tími á smábarnasnakk, blandið þessu pasta saman við smá grænmeti og kjúklingi og bætið líka við svolítinn sósu.
Ávaxtasmóði
Þetta er annað meðal smábarnabita sem er mjög velkomið yfir sumarmánuðina. Bætið nokkrum ávöxtum við mjólkurglasið og látið það þyrlast í hrærivélinni þinni og réttu barninu þínu fyrir svalan kaldan drykk.
Mjólk og smákökur
Þetta er sígilt meðal smábarnabita með heilbrigðu ívafi með því að baka þitt eigið með því að nota haframjöl með nokkrum ávöxtum eins og jarðarberjum eða vínberjum sett ofan á til að fá bragð.
