10 grænmetis salatuppskriftir til að léttast

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Fréttir Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Íþróttir IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Bílar Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Viltu léttast? Prófaðu síðan þessi einföldu grænmetissalat. Það er auðvelt í undirbúningi og ekki tímafrekt.

Þessar tíu bestu salöt til að hjálpa þér að léttast ættu að njóta með dressingu sem inniheldur ekki majónes, rjóma og önnur hitaeiningaríkt innihaldsefni. Hins vegar, fyrir sum þessara grænmetissalata gætirðu þurft að bæta við smá majónesi eða rjóma til að auka bragðið. Í svona tilfellum er best að nota kaloríusnauðar umbúðir.

Þessi salöt til að léttast gagnast við hratt þyngdartap. Það er gott að neyta þessara salata í hádegismat eða kvöldmat. Flest þessara salata sem nefnd eru á listanum innihalda grænmeti sem er ríkt af trefjum, natríum, kalsíum og járni. Til að gera salatið þitt svolítið áhugavert skaltu bæta við soðnum kjúklingabitum eða kalkún (ef þú ert ekki grænmetisæta). Þessi tvö magra kjöt eru aukinn kostur fyrir salötin þín fyrir þyngdartap.

Skoðaðu þessi dýrindis 10 bestu grænmetissalat til að léttast.

Bell Pepper salat

Kalt paprikusalat getur annað hvort verið grænmetisæta eða ekki grænmetisæta, allt eftir óskum þínum. Helstu innihaldsefni köldu salatuppskriftarinnar sem við ætlum að gefa þér eru hvítkál, paprika og majónes.

Chana salat

Þessi salatuppskrift er unnin með því að nota soðna chana í bland við saxaðan lauk, tómata, græna chilli og soðnar kartöflur. Salatið bragðast bragðgott vegna sítrónusafans og nokkrum ekta kryddum er bætt við til að gera salatið að girnilegu nammi. Skoðaðu uppskriftina.

Agúrkusalat

Gúrkusalat er hollur og mettandi réttur sem hægt er að neyta sem meðlæti eða sem aðalréttarmáltíð. Flestir næringarfræðingar kjósa salat þar sem þau eru holl, nærandi og síðast en ekki síst, fitusnauð. Þar sem sumargrænmetið er á markaðnum, þú getur prófað þessa krassandi og fyllandi uppskrift.

Uppskrift úr grænkálssalati

Grænkálssalat er vinsæl uppskrift meðal næringarfræðinga og fólks sem fylgir réttri og hollri mataráætlun. Salöt er mettandi, nærandi og síðast en ekki síst, hjálpar þyngdartapi. Af hverju ekki að prófa árstíðabundið grænt grænmeti, grænkálssalat í aðalrétt? Skoðaðu uppskriftina.

Mangósalat

Konungur ávaxtanna, Mango, er í uppáhaldi hjá öllum, ungum sem öldnum. Bragðgott hrátt mangósalat byrjar alltaf á bragðlaukunum þínum. Prófaðu þessa uppskrift.

Paneer Low-Paneer grænmetis salat

Þessi salatuppskrift er útbúin með brenndu paneer og grænmeti og er mettandi, næringarrík og kaloríulítil líka. Hér er yummy uppskriftin.

Peas Corn Salat

Það er gott að gera tilraunir með salatuppskriftir með mismunandi hráefni og gera réttinn ljúffengan og hollan. Hér er uppskrift af baunum og kornasalati sem er virkilega auðvelt að búa til!

Ananas agúrka salat -

Þetta uppskrift af ananas gúrkusalati er auðvelt og ötult skemmtun fyrir sumarið. Þessi grænmetis salatuppskrift inniheldur einnig lítið af grænmeti og kryddi og þess vegna er það valkostur að útbúa á minni tíma. Á hinn bóginn er þetta heilsusamlegt góðgæti ef þú ert í þyngdartapi. Ananas hjálpar til við að brenna fitu og vegna umfram vatnsinnihalds mun það hjálpa þér að halda maganum fullum.

Kartöflusalat með majónesi

Fyrir þá sem eru enn efins um kartöflur er tímabært að bæta þeim við í mataræðinu. Það bragðast ekki bara vel heldur veitir það einnig nauðsynleg næringarefni sem líkami okkar hefur mikla þörf fyrir. Skoðaðu aloo uppskriftina.

Spíra salat -

Þetta er uppskrift að þyngdartapi með litla kaloríu sem þú getur búið til innan nokkurra mínútna. Spíraðir salöt eru líka mjög góð matarkassahugmynd fyrir börnin þín. Hér er uppskriftin að hröðu þyngdartapi.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni