Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Heitur sumarhiti indversku heimsálfunnar hefur minnkað og hann hefur nú stigið til hliðar til að láta kalt veður vetrarins koma hjá. Veturinn veitir okkur svolítið verðskuldað hvíld frá hita og raka, en það kemur með sitt eigið vandamál. Þetta á sérstaklega við ef þú átt barn til að hugsa um.
Mjúk húð barns er kannski það dýrmætasta við barnið. Það er erfitt að ímynda sér að barn þoli að missa náttúrulega mýkt og fyllingu húðarinnar. Vetrarvertíðinni fylgir kaldur vindur og börnin verða einnig fyrir minni sólarljósi. Samsetning þessara tveggja skilyrða getur gert veturinn erfiðan fyrir barnið þitt og húð barnsins. Einnig er hægt að skerða ónæmi barnsins á vetrarvertíðinni og barnið þitt getur orðið kalt, sýkingar og aðrir árstíðabundnir sjúkdómar.
Meðal hinna ýmsu ráðstafana sem gripið hefur verið til til að vernda börnin á vetrarvertíðinni er ein af þeim áberandi að gefa barninu olíu nudd. Ef það er gert rétt og viðeigandi olía er notuð til að nudda barnið getur það veitt barninu marga kosti yfir vetrartímann.
Í dag munum við skoða kostina við að gefa barninu þínu olíu nudd yfir vetrarmánuðina. Við munum einnig tala um hinar ýmsu olíur sem henta best fyrir barnanudd yfir veturinn. Lestu áfram til að vita meira.
hvað á að elda í dag indverskt
Ávinningur af olíu nuddi fyrir barn á vetrarvertíðinni
- Það slakar á barnið
Vetrarvertíðin er sá tími að ekki er hægt að taka barnið mikið út. Að vera inni allan tímann getur valdið því að barnið verður pirrað og skaplaust. Gott olíunudd mun hjálpa barninu að slaka á og róa sig.
- Veitir vöðva og bein léttir
Vetrarvertíðin getur valdið stífum vöðvum og beinum hjá barni líka. Gott og langt nudd getur hjálpað til við að létta sársauka og vöðva og vöðva barnsins.
- Hjálpar meltingunni
Vetrarvertíðin getur valdið kviðvandamálum. Gott nudd getur hjálpað til við að draga úr þessum vandamálum hjá barni.
- Hjálpar til við betri dreifingu
Nudd á veturna hjálpar til við að auka blóðrás barnsins.
- Nudd hefur meðferðaráhrif
Sagt er að fyrstu tvö árin í lífi barnsins sé mikilvægasta tímabilið. Það er sá tími þegar barnið lærir og opnar sig fyrir heiminum. Öll skynfæri hans eru vakin fyrir heiminum í kringum hann. Nudd hefur meðferðaráhrif á barnið og hjálpar til við að koma öllum fimm skynfærum líkamans af stað.
- Hitar líkamann
Með lækkandi hitastigi getur barnið líka orðið kalt. Olíu nudd hjálpar til við að hækka líkamshita barnsins og mun síðan hjálpa barninu að takast á við veturinn.
- Hjálpar barninu að sofa
Þegar loftslagið verður kaldara mun barnið eiga erfitt með að sofa. Olíu nudd nokkrum klukkustundum fyrir svefntíma barnsins mun hjálpa barninu að slaka á og fá góðan svefn.
- Hjálpar tengsl við móðurina
Tengsl móður og barns er sérstakt og það er engu líkara. Venjulegt daglegt nudd mun hjálpa móður og barni að tengjast raunverulega hvert öðru.
Hvernig ætti að veita nuddinu?
- Notaðu heita olíu að eigin vali. Gakktu úr skugga um að það sé bara þægilega heitt og ekki heitt, þar sem þú gætir átt á hættu að brenna eða meiða barnið.
- Taktu olíu í lófana og nuddaðu lófunum saman. Þetta mun frekar hjálpa til við að stjórna hitastiginu á þægilegt stig.
- Notaðu nú olíuna á líkama barnsins í mildum og þéttum höggum.
- Gakktu úr skugga um að þú hafir ekki of mikinn þrýsting við að bera olíuna á. Nú, nuddaðu olíunni í húð barnsins í nokkurn tíma.
- Sumar olíur eru skilin eftir og þarf ekki að þvo af þeim. Ef olían er ekki af leyfi, þá getur þú notað sápu til að þvo olíuna í baðinu.
- Gakktu úr skugga um að nota olíuna á húðplástur á líkama barnsins til að ganga úr skugga um að það sé ekki með ofnæmi fyrir því.
- Forðist að nudda svæði með útbrot eða sár.
- Reyndu að nudda aðeins þann tíma sem barnið þitt virðist vera ánægt með nuddið.
Hvað ef fólk varar þig við að nudda á veturna?
Það er algengt ráð sem nýjum mæðrum er gefið af vel meinandi fólki í kringum þær að nudda ekki barnið á veturna. Þetta er misskilningur. Þvert á móti er það mjög gagnlegt fyrir barnið að fá nudd jafnvel yfir vetrartímann.
Bestu olíurnar til að gefa börnum þínum nudd á veturna
1. Möndluolía
Möndluolía er rík af E-vítamíni, sem gerir hana að einni bestu olíunni sem hægt er að nota á veturna fyrir barnanudd. Það hjálpar barninu að slaka á og sofa vel í köldu loftslagi. Farðu alltaf í hreina möndluolíu í staðinn fyrir ilmvatnsmöndluolíurnar sem fást á markaðnum.
2. Sinnepsolía
Sinnepsolía er almennt notuð í norðurhluta Indlands. Það er skarpt og getur pirrað viðkvæma húð. Þess vegna er það að nota með því að bæta við grunn af annarri olíu. Sinnepsolía er mjög góð til að nota á vetrarvertíðinni, þar sem það hjálpar til við að hita líkamann. Það eykur einnig friðhelgi hjá barninu.
3. Kamilleolía
Kamilleolía er frábær nuddolía fyrir börn með viðkvæma og útbrotna húð. Það hjálpar til við að róa börn sem þjást af ristil. Ristil sést venjulega á vetrarvertíðinni, sem gerir kamilleolíu að einni bestu olíu til að nota á vetrum.
4. Ólífuolía
Ólífuolía er vinsæl olía sem notuð er til nudds. Það hjálpar til við að auka blóðrásina í líkama barnsins. Það er oft bætt við sinnepsolíu til að auka eiginleika hennar og einnig til að draga úr skörpum bragði sinnepsolíunnar. Forðist að nota ólífuolíu ef barnið þjáist af útbrotum eða annars konar húðsjúkdómum.
5. Tea Tree Oil
Notkun tea tree olíu til að nudda barnið þitt mun hjálpa til við að auka friðhelgi hans, þar sem tea tree olían hefur góða sótthreinsandi eiginleika. Það hjálpar til við að róa húðsjúkdóma og hjálpar til við að halda ofnæmi sem er algengt á vetrum.
6. Castorolía
Þessi þunga olía er frábær til að meðhöndla þurra og slitna húð sem fylgir vetrarvertíðinni. Það er hægt að bera það á hárið og neglurnar líka.
7. Sólblómaolía
Sólblómaolía er létt og auðvelt að taka upp í húð barnsins. Það er ríkt af E. vítamíni. Það inniheldur einnig fitusýrur sem hjálpa til við að næra líkama barnsins á vetrarvertíðinni.
8. Calendula olía
Calendula olía er létt olía sem frásogast auðveldlega í húð barnsins. Það er hægt að nota sem olíu sem skilur eftir sig og hjálpar til við að vökva húð barnsins á vetrarvertíðinni. Róandi lyktin hjálpar einnig barninu að slaka betur á.
9. Sesamolía
Sesamolía er ein mest notaða olían á Indlandi til að nudda börn. Það er einnig mikilvæg olía sem notuð er í Ayurveda. Það er hollt og hjálpar einnig barninu að vera heitt á veturna. Notaðu olíuna sem dregin er úr svörtum sesamfræjum, þar sem hún er betri og heilbrigðari.
10. Ghee
Ghee er ríkt af A-, D- og E. vítamínum. Nudd með ghee hjálpar til við að halda barninu þínu hita og mun einnig stuðla að betri blóðrás í líkama barnsins.
11. Grænmetisolía
Jurtaolía er létt og hentar í nudd af þessum sökum. Nudd með jurtaolíu hjálpar til við að hita og slaka á barninu þínu. Það hjálpar einnig til við að hjálpa barninu að sofa betur á veturna.
12. Kókosolía
Kókosolía er létt og auðvelt að taka upp í húðina. Þessir eiginleikar gera það að framúrskarandi olíu fyrir nudd á veturna. Þar sem það er ekki mjög fitugt getur það einnig verið notað sem olía fyrir börnin. Bakteríudrepandi og sveppalyfandi eiginleikar eru plús punktur.
13. Ayurvedic olía
Fjárfesting í ayurvedic barnanuddolíu mun hjálpa þér að öðlast ávinninginn af mörgum olíum og öðrum innihaldsefnum. Ayurvedic olíur eru gerðar með þarfir barnsins þíns í huga. Þetta mun hjálpa til við að halda hita á barninu í erfiðum vetrum og mun einnig auka friðhelgi hans.
