14 Óvart ávinningur af Jeera vatni á meðgöngu

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 9 mín Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
• 
• Fyrir 4 klst Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Date, Tithi, Muhurat, Rituals And Significance
• Fyrir 10 klst Rongali Bihu 2021: Tilvitnanir, óskir og skilaboð sem þú getur deilt með ástvinum þínum
• Fyrir 10 klst Mánudagur logi! Huma Qureshi fær okkur til að vilja vera í appelsínugulum kjól strax

Ekki missa af

• Tækni Vijay sala Ugadi og Gudi Padwa sala: Afsláttartilboð á fartölvum
• Íþróttir IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul segir að sitjandi sæti hafi tekið leikinn djúpt, en hann hætti ekki að trúa
• Kvikmyndir Bigg Boss Kannada 8. apríl 12 Hápunktar: Aravind KP tapar Divya Uruduga’s Ring Chandrachud fær tilfinningalega
• Fréttir Varaforseti Venkaiah Naidu kallar eftir því að binda enda á mismunun kynjanna í samfélaginu
• Fjármál TCS Q4 Nettóhagnaður eykst 15% á 9,246 Rs krónum: Lýsir arði að Rs 15
• Bílar Næsti geni Skoda Octavia blettaprófun án felulitunar: Hleypt af stokkunum á Indlandi innan skamms
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
• Menntun Stjórnpróf Maharashtra 2021 frestað fyrir HSC og SSC: Varsha Gaikwad ráðherra

Vonandi móðir vill gera allt rétt á meðgöngunni. Hún myndi efast um matvæli sem hún neytir, hvaða áhrif það hefur á hana og hvort hún sé til bóta. Jeera eða kúmen er eitt slíkt innihaldsefni sem hefur margvíslegan ávinning.

Kúmen er algengt hráefni til heimilisnota sem hefur bætt við lækningareiginleikum. Það er mikið notað í karríum og plokkfiski. Kúmen hefur mikla bólgueyðandi eiginleika það er þétt í andoxunarefnum. Það léttir uppþembu í maga, morgunógleði og hægðatregða á meðgöngu. Þar sem neysla jeera fræja getur verið mikil fyrir þungaðar konur er það best neytt sem jeera vatns.

Heilsubætur af Jeera vatni á meðgöngu

1. Léttir magakrampa

Jeera vatn hjálpar til við að losa um magann sem er algengur á meðgöngu. Sérhver sýrustigsmyndun eða meltingartruflanir eru gætt. Það er áhrifaríkt verkjalyf og frábært lækning til að draga úr kviðverkjum og magaverkjum. Þar sem neysla jeera vatns auðveldar seytingu meltingarensíma verður meltingarferlið auðvelt og veitir þar með góða heilsu í þörmum.

hvernig á að fjarlægja dökka bletti undir augum

2. Betri melting á meðgöngu

Jeera vatn örvar meltingarensímin. Það er mjög nauðsynlegt ferli til að melta kolvetni og fitu. Þungaðar konur geta lent í tíðum sýrustigsvandamálum í líkamanum. Ójafnvægi sýrna getur valdið maga og valdið magabólgu. Jeera léttir væntanlegri móður af þörmum sem eru tíð á meðgöngu ^[3] . Það veitir þarmum í vöðvum styrk og kemur í veg fyrir sýruflæði og bruna í líkamanum.

3. Auðveldar brjóstagjöf á meðgöngu

Jeera hjálpar við mjólkurmyndun og seytingu frá mjólkurkirtlum. Það inniheldur gott magn af járni og þess vegna hjálpar það konunni að hafa styrk meðan á fæðingu stendur. Glas af jeera vatni á hverjum degi væri blessun fyrir bæði móður og fóstur.

4. Eykur líkamsónæmi

Jeera er rík af járni og matar trefjum. Neysla vatns þess getur verið mjög árangursrík við baráttu við sjúkdóma eða sýkingar í líkamanum. Jeera vatn hjálpar til við að viðhalda eðlilegri starfsemi innan líkamans og eykur líkamsónæmi ^[3] . Það berst gegn öllum skaðlegum sýkingum og heldur líkamanum heilbrigðum vegna mikils A-, C- og E-vítamíns.

kókosolía og hunang fyrir hárið

5. Árangursrík lækning við meðgöngusykursýki

Jeera vatn getur verið blessun við meðferð sykursýki af tegund 2. Jafnvel konur sem aldrei hafa fengið sykursýki eru í áhættu á meðgöngu. Jeera hefur hluti sem skapa hækkun á insúlínmagni og jafnvægi í blóðsykri. Þetta læknisvatn er góð uppspretta til að koma í veg fyrir sykursýki hjá konum ^[5] , sem aldrei átti sögu með meðgöngusykursýki og ójafnvægi í blóði.

6. Aðstoðar við öndunarfærin

Jeera vatn er mjög árangursríkt til að koma í veg fyrir hósta og kulda hjá þunguðum konum. Það skapar jákvæð áhrif á öndunarveginn ^[5] . Það virkar sem svæfingarlyf, þar sem það fjarlægir allan slímhúð innan brjóstsins. Öndun verður auðveld og jafnvel barnið verður ekki fyrir áhrifum af veikindum. Að byrja daginn með glasi af jeera vatni getur útrýmt vandamálum hósta og kulda fyrir verðandi móður.

7. Normaliserar blóðþrýstinginn

Aukið blóðsykursgildi getur haft neikvæð áhrif á bæði barnið og móðurina. Þar sem jeera er ríkt af kalíum hefur það mikilvægt hlutverk í eðlilegri starfsemi líkamans. Kalíum er lykilatriði til að staðla og stjórna sléttu blóðflæði yfir æðarnar. Hver sem neikvæð áhrif umfram salt hefur á líkamann, kalíum jafnvægir það og eykur góða hjarta- og æðasjúkdóma.

glýserín er gott fyrir andlitið

8. Eykur orku innan líkamans

Jeera vatn er frábær uppspretta til að bæta líkamann ef hægt er umbrot. Það er þekkt sem náttúrulegur orkuhvati. Vegna nærveru andoxunarefna og næringarefna nærir það líkamanum nauðsynlegum steinefnum og veitir bata. Slæm og þreytt tilfinning er eðlileg á meðgöngu þar sem líkaminn vinnur of mikið til að fæða móðurina og barnið. Jeera vatn yngir móðurina vegna endurnýjunar ávinnings hennar ^[4] . Ef barnshafandi móðir hefur fundið fyrir orkuleysi, þá heillar jeera vatn það til að láta hana líða fersku.

9. Bætir lifrarheilsu

Jeera hefur frábæra afeitrunareiginleika ^[5] . Það hjálpar til við framleiðslu á galli sem hjálpar til við að auðvelda matarbrot og afeitrun skaðlegra þátta í þörmum. Kúmen eykur hita yfir allan líkamann og eykur þannig efnaskipti. Það er mjög gagnlegt fyrir barnshafandi konur að halda skaðlegum eiturefnum í skefjum.

10. Læknar blóðleysi

Þungaðar konur hafa tilhneigingu til blóðleysis vegna þess að líkamar þeirra þurfa að vinna hörðum höndum til að afla blóðs fyrir bæði móðurina og barnið. Ef móðirin neytir minna járns og annarra næringarefna myndi hún örugglega horfast í augu við skort á blóðrauða sem getur verið skaðlegur við fæðingu. Jeera vatn berst gegn blóðleysi sem orsakast vegna járnskorts. Járnið sem er í vatni getur aukið blóðflæði og hjálpað líkamanum að jafna sig eftir þreytu vegna skorts á blóðrauða ^[tvö] . Væntanleg móðir ætti að drekka það á hverjum degi til að halda blóðgildum háum.

11. Veitir mikla húðheilsu

Jeera vatn er náttúrulegt lækning til að koma með þann fallega ljóma í húðinni sem hver kona þráir. Sérstaklega á meðgöngu getur húð konunnar litast sljór. Kúmen hefur gott magn af andoxunarefnum eins og kalíum, kopar, fosfór, mangan, selen, kalsíum osfrv., Sem gera við og uppræta dauðar frumur í líkamanum og aðstoða við vöxt nýrra frumna. ^[6] . Þessar nýju frumur eru ástæðan fyrir því að húðin virðist fersk og yngd. Jeera vatn stuðlar að mjúkri og sveigjanlegri húð hjá mæðrum sem eiga von á.

12. Unglingabólumeðferð á meðgöngu

Móðir væri hætt við fleiri unglingabólum á meðgöngu vegna alls hormónaójafnvægis í líkamanum. Jeera vatn hefur ótrúlega bólgueyðandi eiginleika sem róa húðina og mikinn hita inni í líkamanum. Það getur verið frjósöm lækning fyrir mæðurnar að gera andlit sitt skýrt og heilbrigt ^[6] .

13. Eykur efnaskipti

Kúmen er mikið í fytósterólum sem eru plöntuefni sem koma í veg fyrir hækkun kólesteróls í líkamanum. Þetta heldur þyngdinni í skefjum og kemur í veg fyrir offitu sem getur verið skaðleg móðurinni sem á von á sér. Jeera vatn er kryddað í sjálfu sér sem veitir nauðsynlegan hita í líkamanum til að koma í veg fyrir hósta, kulda og sýkingar.

Jeera er hátt í járninnihaldi og stuðlar að heilbrigðu efnaskiptum ^[1] . Einnig eykur ilmur frá jeera munnvatnsframleiðslu í munni. Framleiðsla á venjulegu munnvatni heldur góðri lyst. Jeera vatni er hægt að bæta við daglegu venjurnar fyrir margvíslegan ávinning.

14. Hjálpar til við þróun barnsins

Vonandi móðir getur orðið mjög áhyggjufull yfir réttum þroska barnsins síns. Að meðtöldum öllum heilsufarslegum ávinningi sem talinn er upp hér að ofan hjálpar jeera vatn við réttan þroska barnsins. Það veitir barninu nauðsynleg andoxunarefni og steinefni. Það veitir vörn gegn sýkingu, hósta og kulda. Það hjálpar einnig móðurinni að laktera.

hvernig á að fjarlægja hvítt hár á náttúrulegan hátt

Hvernig á að undirbúa Jeera vatn

Mældu 3 matskeiðar af jeera og 1 og hálfan lítra af vatni. Vatnið á að sjóða ásamt jeera fræjum í fimm mínútur. Steinefnin og næringarefnin í jeera seytla í vatnið. Sigtið blönduna og leyfið henni að kólna í hálftíma. Jeera vatnið má geyma í kæli og neyta hvenær sem er á daginn. Æskilegra er að útbúa ferskan drykk á hverjum degi.

Aukaverkanir af Jeera vatni

Sama hversu mikil þessi lyfjajurt er, óhófleg neysla getur valdið ákveðnum vandamálum hjá þunguðum konum.

• Þó að kúmen meðhöndli mörg vandamál í meltingarvegi, getur drykkja umfram kúmenvatn valdið brjóstsviða. Þarminum gæti verið hent frá brautinni.
• Uppþemba í maga getur aukist og valdið því að móðirin gabbar og bólgnar oft. Stundum getur slæm lykt fylgt burpinu og valdið móðurinni vandræði á almannafæri.
• Þar sem jeera hefur sveiflukennda eiginleika getur umframneysla valdið lifrar- og nýrnaskemmdum. Það getur einnig aukið vöðvakrampa.
• Jeera hefur fóstureyðandi eiginleika. Það getur leitt til fósturláts eða fæðingar hjá konum á meðgöngu.
• Kúmenfræ geta, þegar þau eru neytt umfram venjulegt, einnig valdið syfju, ógleði og andlegu skýi vegna fíkniefnaeiginleika þess.
• Blóðsykursgildi getur lækkað lágt. Jeera vatn getur einnig valdið hormónatruflunum í líkamanum.
• Húðútbrot og ofnæmisbrot geta orðið sýnilegri á húðinni.
• Þess vegna er jeera vatn gagnlegt þegar það er neytt í venjulegu magni. Ráð á dag er ráðlagt fyrir móðurina að vera heilbrigð og vel á sig komin.

1. [1]1. Taghizadeh, M., Memarzadeh, M. R., Asemi, Z., og Esmaillzadeh, A. (2015). Áhrif Cumin cyminum L. neyslu á þyngdartap, efnaskipta snið og lífmerkja oxunarálags hjá of þungum einstaklingum: slembiraðað tvíblind klínísk samanburðarrannsókn með lyfleysu. Annálar næringar og efnaskipta, 66 (2-3), 117-124.
2. [tvö]Asgary, S., Najafi, S., Ghannadi, A., Dashti, G., & Helalat, A. (2012). Skilvirkni svartra kúmenfræja á blóðfræðilegum þáttum í venjulegum og kólesterólhækkuðum kanínum.ARÍ æðakölkun, 7 (4), 146-50.
3. [3]Tavakkoli, A., Mahdian, V., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2017). Endurskoðun á klínískum rannsóknum á svörtu fræi (Nigella sativa) og virku innihaldsefni þess, Thymoquinone. Tímarit um lyfjameðferð, 20 (3), 179-193.
4. [4]Sahak, M. K., Kabir, N., Abbas, G., Draman, S., Hashim, N. H., & Hasan Adli, D. S. (2016). Hlutverk Nigella sativa og virkir innihaldsefni þess í námi og minni. Vísbendingar sem byggja á viðbótarlækningum og óhefðbundnum lyfjum: eCAM, 2016, 6075679.
5. [5]Ahmad, A., Husain, A., Mujeeb, M., Khan, S. A., Najmi, A. K., Siddique, N. A., Damanhouri, Z. A., ... Anwar, F. (2013). Umsögn um lækningamöguleika Nigella sativa: Kraftajurt. Asískt Kyrrahafsrit yfir hitabeltislæknisfræði, 3 (5), 337-352.
6. [6]Eid, A. M., Elmarzugi, N. A., Abu Ayyash, L. M., Sawafta, M. N., & Daana, H. I. (2017). A Review of the Cosmeceutical and External Applications of Nigella sativa. Tímarit suðrænna lækninga, 2017, 7092514.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni