15 bestu grænmeti til að hreinsa blóð

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Fréttir Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Íþróttir Yonex-Sunrise India Open 2021 sett í maí og verður haldið fyrir luktum dyrum
• Kvikmyndir Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
• Bílar Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Við erum blessuð með bestu grænmeti til að hreinsa blóð. Þeir eru með lítið af kaloríum og fitu. Á sama tíma innihalda þau mikið af andoxunarefnum, próteinum, matar trefjum, járni, kalsíum, vítamínum og steinefnum. Líkamsafeitrun þýðir að fjarlægja eitruð efni úr blóði og vefjum líkamans. Það er mjög mikilvægt að fjarlægja skaðleg eiturefni úr líkamanum sem eru byggð upp og safnast upp frá löngum tíma. Líkami þinn getur ekki starfað rétt án þess að vera hreinsaður eða afeitraður. Skaðlegu efnafræðilegu efnin sem safnast fyrir í blóði þínu geta valdið mörgum heilsufarslegum vandamálum. Heilbrigð innri líkami heilsu mun endurspeglast sem ytri fegurð. Þú munt hafa góða húð og hár, ef þú ert heilbrigður innan. Það er mjög mikilvægt að fylgjast með efnauppbyggingu líkamans og fjarlægja það úr líkamanum.

Það er alltaf sagt drekka vatn þannig að úrgangsefni úr líkamanum skiljast út. Hins vegar eru nokkur áhrifarík afeitrun grænmetis grænmetis sem hreinsar líkama þinn hratt. Þau eru besta blóthreinsandi grænmetið. Afeitrun hefur marga kosti eins og að bæta meltingarferlið, auka þol, krafta líkamann og margt fleira. Líkamsafeitrun hjálpar til við að viðhalda góðri heilsu, orku og útliti.

Í dag mun Boldsky kynna fyrir þér nokkur laufgræn grænmeti sem hjálpa til við að afeitra líkama þinn og hvernig þú getur fellt það inn í mataræðið.

Kíktu á nokkur grænmeti til að hreinsa blóð.

Sinnepsgrænt laufblað

Þau eru eitt besta grænmetið til að hreinsa blóð. Þau eru rík af andoxunarefnum beta-karótín og vítamín C og K. Þau hjálpa til við að hlutleysa eiturefni og fjarlægja þau úr líkamanum. Þeir afeitra líkamann hratt og vel. Þú getur bætt við hráum sinnepsgrænum í salöt eða smoothies.

hvernig á að losna við brúnku á handleggjum

Arugula

Það er eitt besta blóthreinsandi grænmetið. Það inniheldur brennisteinsefni sem örva blóðrásina, styrkja lifur. Það eykur einnig þvagflæði (vægt þvagræsilyf) og læknar getnað (hægðalosandi eiginleika). Borðaðu hrátt og ferskt lauf þar sem rucola byrjar að missa næringarefnin fljótlega eftir tínslu.

Túnfífill

Það eykur þvagflæði og þar með auðveldar útskilnað eiturefna úr blóðinu sem þvagræsilyf. Það hreinsar einnig lifur. Það hjálpar til við að draga úr bólgu og þrengslum í lifur og gallblöðru. Það er líka náttúruleg uppspretta kalíums, sem gerir það að öruggu og mildu þvagræsilyfi. Kalíum er líka gott fyrir hjartað. Hægt er að nota bæði ferska og þurrkaða hluta plantnanna. Þú getur búið til te af laufunum eða fengið þau með salati. Fífill er meðal bestu grænmetis til að hreinsa blóð.

Brenninetla

Nettle er notað til að hreinsa blóðið og meðhöndla þvagfærasýkingar. Það hefur þvagræsandi áhrif og heldur vatni sem streymir um nýru og þvagblöðru, þvo sýkla og eiturefni í burtu. Það er járnríkt sem er gagnlegt fyrir fólk með blóðleysi. Járninnihaldið gerir það einnig að miklum blóðbyggjanda. Þú getur búið til te af því, það er þurrt eða ferskt lauf sem hefur mikil afeitrandi áhrif.

Síkóríur

Það er eitt besta grænmetið til að hreinsa blóð. Það er náttúrulegt þvagræsilyf og vægt hægðalyf (notað við hægðatregðu). Það er einnig ríkt af matar trefjum sem hjálpa til við að fjarlægja eiturefni úr blóði og vefjum. Bætið því hráu og fersku við salöt eða smoothies. Þú getur líka fyllt boginn lögun laufanna með mismunandi áleggi eða fyllingu úr hrísgrjónum og grænmeti.

Hvítkál

Hvítkál er eitt besta grænmetið til að hreinsa. Það afeitrar lifur og er gott fyrir heilsu húðarinnar. Það er biturleiki örvar seytingu magasafa til að melta mat á áhrifaríkari hátt. Það er líka og það er líka vægt þvagræsilyf (eykur þvagflæði). Það er einnig trefjaríkt og stuðlar að reglu í þörmum. Þú getur pakkað laufunum og fyllt það með hrísgrjónum, baunum eða öðru grænmeti. Þú getur líka fengið laufin með salati eða búið til safa úr laufunum. Það er eitt besta grænmetið til að hreinsa.

Salat

Það er einnig meðal bestu blóthreinsandi grænmetis. Salat eykur flæði og tíðni þvags (þvagræsandi áhrif). Það er vökvandi eðli hjálpar til við að skola eiturefnum úr líkamanum. Bætið ferskum laufum við salöt eða smoothies.

Vatnsból

Það er ein besta jurtin sem hreinsar blóð. Það er ríkt af brennisteini, sem hjálpar til við frásog próteina, blóðhreinsun, frumuuppbyggingu og stuðlar að heilbrigðri húð og hár. Þú getur bætt vatnakörsu við salötin til að afeitra og auka tæran húð og líkama.

Spergilkál

Það örvar seytingu ensíma í lifur þinni sem umbreyta eiturefnum í minna eitruðu afurðirnar.

hvernig á að búa til hárolíu heima

Þessar vörur skiljast auðveldlega út úr líkamanum. Þess vegna er spergilkál nauðsynlegt grænmeti til að hreinsa líkamann.

Aspas

Það afeitrar ekki aðeins líkamann heldur verndar það einnig gegn krabbameini. Það hefur einnig öldrunaráhrif. Það hjálpar hjarta þínu að halda heilsu og er almenn bólgueyðandi fæða. Aspas má líta á sem bestu jurtirnar sem hreinsa blóð. Það hjálpar lifur við að sía út eitruð efni í matnum og drykkjunum sem við neytum.

sítrónugras

Þetta er jurt sem er notuð sem náttúrulyf til að hreinsa nokkur líffæri í einu. Það hjálpar ekki aðeins lifrinni við að hreinsa líkama þinn, heldur hjálpar það nýrum, þvagblöðru og öllu meltingarvegi.

Þú getur búið til te til að afeitra líkamann.

svartir blettir í andliti vegna bóla

Þang

Þang er ríkt af næringarefnum og andoxunarefnum. Þau eru mjög áhrifarík við að hreinsa líkama þinn. Þeir eru aðallega notaðir í asískri matargerð og er að finna í súpum. Það er frábær leið til að hafa það þegar þú notar ef til að afeitra líkamann. Það gerir það auðvelt að melta og bragðast líka vel.

Hveitigras

Það er einn besti líkami hreinsandi maturinn. Það hjálpar lifur við að fjarlægja eiturefni úr líkamanum. Það hlutleysir sýrustig blóðs. Það er einnig árangursríkt til að lækka blóðsykurinn og til að koma efnaskiptum á réttan kjöl.

Þistilhjörtu

Það eykur framleiðslu á gallasafa í lifur og hjálpar þar með við að fjarlægja eiturefni úr líkamanum. Það er einnig fyllt með trefjum, próteini, magnesíum, fólati og kalíum. Það er einfaldlega góður matur til að bæta við mataræðið til að halda heilsu og halda lifrinni almennilega við sitt.

Grænkál

Það hjálpar til við að skola eiturefnum út um nýrun í formi þvags. Það er gott fyrir fólk með nýrnasjúkdóm. Það er pakkað með mörgum andoxunarefnum, vítamínum, steinefnum og hefur einnig bólgueyðandi eiginleika.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni