20 HEIMILISÚRRÆÐI FYRIR UNGLEGAN LJÓMA

Fyrir fljótlegar tilkynningar Gerast áskrifandi núna

Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningar

Bara í

Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
Fyrir 7 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
Fyrir 9 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
Fyrir 12 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Verður að horfa

Ekki missa af

Heim Fegurð Húðvörur Húðvörur oi-Staff By Jyothirmayi R 17. janúar 2018

Við viljum ekki á neinum öðrum tíma sárlega að það væri tímavél en þegar við höfum skilið tvítuga eftir! Um leið og karlar og konur slógu ótta þrítugsaldurinn, sjá þau strax eftir í hvert einasta skipti sem þau tóku ekki eftir skinninu. En tíminn, eins og við öll vitum, stoppar fyrir engan. Hvort sem það er meinlaust hvítt hárið, kráka fætur sem virðast hafa komið fram úr engu, fínar línur nálægt munninum verða meira og meira áberandi - allt virðist segja þér bara eitt - ÞÚ ERT VARÐANDI!

Öldrun er ekki bara fegurðarsjónarmið, það er líka heilsufarslegt mál. Heilbrigð húð er sá sem seinkar aldri, hefur náttúrulegan ljóma og lætur okkur líta yngri út. Við skulum því skilja hvers vegna öldrun gerist og hvað veldur því. Eins og okkur er kunnugt um er öndun ferlið sem gerir líkama okkar kleift að taka inn súrefni sem aftur breytir matnum sem við borðum í orku. Það er þetta ferli sem kallast efnaskipti. Efnaskipti losa þó oxandi efni eða sindurefni sem, þegar þau byrja að safnast, valda því að líkaminn eldist.

Taktu til dæmis helminginn af epli sem hefur verið skilinn útundan í tiltölulega langan tíma. Takið eftir því hvernig hlið hennar er farin að brúnast og rotna? Meginreglan hér er sú sama - með tímanum er líkaminn farinn að missa náttúrulegan ljóma.

En hjálp er alltaf fyrir hendi, inni í eldhúsi mömmu! Reyndar er hægt að nota fjölda einfaldra heimilislyfja til að hægja á öldrunarferlinu. Hér eru nokkur auðveld heimabakað ráð til að elda gegn öldrun.

Hunang

Hunang er ein náttúruleyndar gjafir til aldursmóts. Það er eitt besta náttúrulega rakakremið og er ríkt af andoxunarefnum eða aldursmótandi náttúrulegum efnum. Vissir þú að elskan spillir aldrei fyrir? Já, þú gætir geymt hunang í íláti í aldaraðir og það rotnaði ekki eða fór illa. Reyndar telja menn að það geti innihaldið í því leyndarmál til að mótmæla aldri. Hér er hvernig þú getur notað hunang sem snyrtivörur gegn öldrun.

Innihaldsefni

½ msk lífrænt hunang

Ferli

1. Berðu rausnarlegt lag af hunangi á andlit og hálsnudd varlega með hringhreyfingu.

2. Láttu það vera í tuttugu mínútur og skolaðu andlitið með lauftu vatni.

Tíðni

Einu sinni á tveggja daga fresti

Rósavatnspakki

Ef svitahola á húðinni er óstífluð of lengi, þá valda þau húðinni glatri og endurnýjunareiginleikum. Rósavatn, sem er mildur astringent, er árangursríkasta lækningin við stíflaðar svitahola. Það hefur kælandi og róandi áhrif og getur dregið úr þrota undir augunum. Hér er hvernig á að nota rósavatn við öldrun.

Innihaldsefni

2 tsk af rósavatni

½ tsk sítrónusafi

3-4 dropar af glýseríni

1 bómullarkúla

Ferli

1. Blandið öllu innihaldsefninu þar til þau eru vel blanduð

2. Dýfðu bómullarkúlunni og slettu henni varlega yfir andlitið. Mundu að þvo ekki andlitið eftir notkun

Tíðni

Hvert annað kvöld

Kartöflusafi

Þó kartöflur hafi tilhneigingu til að fá slæmt nafn fyrir háan blóðsykursvísitölu, eru hráar kartöflur rík uppspretta C-vítamíns, sem vitað er að hægir á öldrun. C-vítamín hjálpar til við að endurnýja kollagen, sem snýr aftur að fínum línum og hrukkum. Svona á að nota kartöflusafa til að mótmæla aldri.

Innihaldsefni

1 lítill kartafla

1 bómullarkúla

Ferli

1. Rifið kartöfluna og safnið öllu saman í móslínudúk og kreistið allan safann í litla skál

2. Leggðu bómullarkúluna í bleyti í þessum safa og dúðuðu varlega um allt andlit og háls.

3. Láttu það vera í tuttugu mínútur og skolaðu það með köldu vatni

Tíðni

Notaðu tvisvar í viku til að ná sem bestum árangri

Banani

Við hugsum kannski ekki mikið um það, en bananinn sem er alls staðar nálægur, er einn af sjaldgæfum ávöxtum sem eru pakkaðir til brúnanna með öldrunarsamböndum eins og A, B og E vítamíni, eins og nauðsynleg steinefni eins og kalíum og sink, sem hjálpa til við að halda ungum ljóma. af húð okkar

Innihaldsefni

1 þroskaður banani

1 tsk af rósavatni

1 tsk hunang

1 tsk af jógúrt

Ferli

1. Í meðalstórum skál, höggva og mylja bananann þar til þú færð slétt líma. Bætið hunangi og rósavatni saman við og blandið vel saman

2. Bætið við jógúrt í lokin og sameinið til að fá einsleitt líma.

3. Notaðu bursta til að dreifa þessum andlitspakka jafnt yfir andlit og háls

4. Haltu því í tuttugu mínútur og skolaðu með köldu vatni

Tíðni

Tvisvar í viku til að ná sem bestum árangri

Gulrót Og Kartafla

Ríkt af A-vítamíni hjálpar gulrætur við að endurnýja kollagen, sem aftur dofnar hrukkur. Samsett með kartöflu, sem er ríkur uppspretta C-vítamíns, er þessi pakki mjög árangursríkur til að dofna fínar línur sem kunna að hafa komið fram. Gakktu úr skugga um að nota þennan pakka reglulega og við upphaf hrukkna. Því hraðar sem þú byrjar, því betra.

Innihaldsefni

1 lítil gulrót

1 lítill kartafla

1 klípa af túrmerik

1 klípa af matarsóda

Vatn

Ferli

1. Sjóðið gulrótina og kartöfluna, saxið þær í smærri bita og blandið þar til þið fáið slétt deig

2. Bætið við túrmerik og matarsóda og bætið við nægilega miklu vatni til að mynda hálf fast líma.

3. Notaðu bursta til að bera á allt andlit og háls

4. Láttu það vera í tuttugu mínútur og skolaðu síðan með volgu vatni

Tíðni

Notaðu þessa andlitspakkningu tvisvar í viku til að ná sem bestum árangri

Kókosmjólk

Kókosmjólk er bólgueyðandi og rík af andoxunarefnum og hjálpar til við endurnýjun húðarinnar, gerir húðina slétta og dregur einnig úr fínum línum og hrukkum

Innihaldsefni

3 msk af kókosmjólk

1 bómullarkúla

Ferli

1. Leggið bómullarkúluna í bleyti í kókosmjólk og berið hana um allt andlitið.

2. Látið það vera á húðinni í fimmtán mínútur og skolið með köldu vatni

Tíðni

Notaðu þennan pakka þrisvar í viku

Möndlu-, sandelviður- og rósaviðarolíur

Þekktar sem mýkingarefni eða efnasambönd sem mýkja húðina, þessar þrjár olíur, sem notaðar eru í samsetningu, hverfa fínar línur og hjálpa til við að halda öldrun húðar í skefjum.

Innihaldsefni

1 msk af möndluolíu

2/3 dropar af Rosewood olíu

3-4 dropar af sandelviðurolíu

Ferli

1. Blandið öllum olíunum saman þar til þú færð einsleita lausn

2. Hreinsaðu húðina og notaðu hana um allt andlit og háls, nuddaðu varlega í þrjár mínútur

3. Láttu standa í klukkutíma áður en þú skolar af til að ná sem bestum árangri

Tíðni

Endurtaktu ferlið á hverju kvöldi

Papaya

Papaya er hlaðin að barmi með andoxunarefnum og hefur verið einn þekktasti snyrtivörur sem finnast í búri. Það inniheldur einnig ensím sem kallast papain sem flögnar húðina og hreinsar stíflaðar svitahola.

Innihaldsefni

5/7 stykki af þroskaðri papaya

Ferli

1. Maukið papaya eða blandið í slétt líma með mjög litlu vatni

2. Berðu það ríkulega yfir andlit og háls

3. Láttu það vera í tuttugu mínútur og skolaðu með volgu vatni

Tíðni

Til að ná sem bestum árangri skaltu nota þessa pakkningu tvisvar í viku

Jógúrt

Náttúruleg jógúrt inniheldur væga sýru sem kallast mjólkursýra og hjálpar til við að minnka opnar svitahola og herða húðina. Einnig heldur náttúruleg mjólkurfita húðina fersk og vökvuð.

Innihaldsefni

2 tsk af jógúrt

1 tsk hunang

1 tsk sítrónusafi

1 E-vítamín hylki

1 klípa af túrmerik

Ferli

1. Blandið saman sítrónusafa, jógúrt, hunangi og túrmerik þar til þú færð einsleitt líma

2. Skerið E-vítamínhylkið varlega upp og svitnið olíuna inni í pakkningablandunni þar til það er blandað vel saman

3. Berðu það á allt andlit og háls

4. Láttu það vera í tuttugu mínútur og skolaðu með volgu vatni

Tíðni

Endurtaktu ferlið þrisvar í viku

Möndlu og mjólk

Möndlur eru rík uppspretta E-vítamíns, hjálpa til við að yngja húðina og halda henni mjúkri og vökva.

Innihaldsefni

8/10 Möndlur

Mjólk til bleyti

Ferli

1. Leggið möndlurnar í bleyti í mjólkinni yfir nótt

2. Blandið möndlunum og mjólkinni saman í hrærivélinni þar til þú færð slétt líma

3. Settu þetta líma á húðina og hálsinn

4. Láttu það vera í þrjátíu mínútur áður en það er skolað

Tíðni

Þessa pakkningu er hægt að nota tvisvar í viku helst

Jarðarber

Jarðaber eru ekki aðeins yndislega létt snarl heldur einnig rík af C-vítamíni og andoxunarefnum. Þeir hjálpa til við framleiðslu á kollageni, sem er endurnærandi efnasamband sem hjálpar til við að hverfa frá línum og hrukkum.

Innihaldsefni

3-4 Jarðarber

Ferli

1. Maukaðu eða blandaðu jarðarberunum þar til þú færð slétt einsleitt líma

2. Notaðu bursta til að bera jafnt á andlitið og leyfðu því að sitja í tuttugu mínútur

3. Skolið með vatni við stofuhita

Tíðni

Endurtaktu þetta tvisvar í viku

Avókadó

Önnur rík uppspretta náttúrulega E-vítamíns eru avókadó. Það er þekkt fyrir að auka útgeislun húðarinnar og er mjög árangursríkt við endurnýjun kollagens.

Innihaldsefni

1 avókadó

Ferli

1. Fjarlægðu gryfjuna af avókadóinu og maukaðu eða blandaðu saman í slétt líma

2. Settu þetta lím jafnt á húðina með áburðarbursta

3. Láttu það vera í fimmtán mínútur og skolaðu það síðan af

Tíðni

Þessa pakkningu er hægt að nota einu sinni í viku

Blómamaski

Setningin „Blómkraftur“ birtist ekki bara úr lausu lofti gripinn. Marigold, algengt ilmandi blóm sem finnst um allt Indland, hefur bæði nærandi og rakagefandi húð. Rósir eru þekktar fyrir að tóna húðina og hreinsa stíflaðar svitahola. Kamilleblóm hafa róandi áhrif á húðina.

Innihaldsefni

4 dropar af ólífuolíu

1 handfylli af Marigold petals

1 handfylli af rósablöðum

1 handfylli af chamomile petals

Vatn

Ferli

1. Bætið öllum innihaldsefnum í blandarann og blandið saman þar til þið fáið slétt líma. Bætið bara nægu vatni við til að hreinsa blómin.

2. Notaðu burðartappa til að bera grímuna jafnt á andlitið

3. Haltu því í tuttugu mínútur og skolaðu það síðan af með köldu vatni

4. Notaðu venjulega andlitsvatn og rakakrem

Tíðni

Fylgdu þessu ferli einu sinni í viku

Sítrónusafi

Náttúrulegt mildt bleikiefni náttúrunnar, sítrónusafi er frábært fyrir jafnan húðlit og til að hverfa úr dökkum blettum af völdum öldrunar.

Innihaldsefni

Nýpressaður sítrónusafi

Ferli

1. Notaðu sítrónusafa á dökka plástra, lýti, aldursbletti og önnur áhrifasvæði um alla húðina

2. Láttu það vera í fimmtán mínútur og skolaðu það af

Tíðni

Best þegar það er endurtekið einu sinni á dag

Ananas

Annað orkupakkað og næringarríkt lækning við aldursáskorun er ananas. Örrefni og plöntuefnafræðileg efni eru frábært til að berjast við minnstu og fyrstu merki um öldrun.

Innihaldsefni

1 sneið af þroskuðum ananas

Ferli

1. Nuddaðu ananasneiðinni varlega á húðina í fimm mínútur

2. Leyfðu safanum að hafa áhrif á húðina í tíu mínútur áður en þú þvoir hann af

Tíðni

Endurtaktu þetta þrisvar í viku til að ná sem bestum árangri

Nauðsynlegar olíur

Blanda af vel valnum ilmkjarnaolíum getur hjálpað til við að auka endurnýjun húðarinnar, lækna aldursbletti og meðhöndla þurrk.

Innihaldsefni

5 dropar af sandelviðurolíu

5 dropar af Rose Geranium Oil

5 dropar af Jasmine Oil

5 dropar af Neroli olíu (valfrjálst)

5 dropar af reykelsisolíu (valfrjálst)

Ferli

1. Blandið saman öllum ilmkjarnaolíum í hreinni, dauðhreinsaðri flösku

2. Berið 2-3 dropa á húðina og nuddið varlega þar til hún er alveg niðursokkin

Tíðni

Best þegar það er notað á hverju kvöldi

Sykurreyr

Glykólínsýra, náttúruleg mild sýra sem er til staðar í sykurreyrsafa, flögrar dauðar húðfrumur og hjálpar einnig líkamanum að framleiða kollagen.

Innihaldsefni

2-3 msk af sykurreyrsafa

1 klípa af túrmerik

Ferli

1. Blandið túrmerikduftinu og sykurreyrasafanum

2. Berið á viðkomandi svæði eins og uppblásin augu, fínar línur og aldursbletti eða allt andlitið

3. Láttu það vera í tíu mínútur og skolaðu með köldu vatni

Tíðni

Til að ná sem bestum árangri skaltu prófa þennan pakka tvisvar í viku

Eggjahvíta

Rík af andoxunarefnum eins og omega-3 fitusýrum, sinki og nauðsynlegum próteinum, eggjahvíta getur hjálpað til við framleiðslu á kollageni, sem gerir syndina þétta og slétta

Innihaldsefni

1 eggjahvíta

½ tsk Mjólkurrjómi

1 tsk Sítrónusafi

Ferli

1. Blandið saman öllum innihaldsefnum og berið jafnt á andlitið

dwayne johnson lauren hashian

2. Látið það vera í fimmtán mínútur og skolið það af með köldu vatni

Tíðni

Virkar best þegar það er notað einu sinni á þremur dögum

Amla Powder

Þrátt fyrir að við þekkjum garðaberin sem umhirðuefni fyrir hár er það jafn gagnlegt fyrir húðina. Einn ríkasti uppspretta C-vítamíns sem við þekkjum, Amla hjálpar til við framleiðslu á kollageni í líkamanum.

Innihaldsefni

2 tsk af Amla dufti

1 tsk hunang

1 tsk af jógúrt

Heitt vatn

Ferli

1. Blandaðu saman hunangi og jógúrt þar til þú færð einsleita lausn.

2. Bætið amla dufti við það og blandið þar til það blandast og bætið við heitu vatni ef nauðsyn krefur

3. Berðu jafnt yfir allt andlit og háls

Láttu það þorna í um það bil fimmtán mínútur og skolaðu það af

Tíðni

Einu sinni í viku

Laxerolía

Castor olía er seigfljótandi olía sem hefur róandi eiginleika og hjálpar til við að losa húðina við fínar línur og hrukkur. Fólk sem er með þurra húð mun hafa mikið gagn af því.

Innihaldsefni

3-4 dropar af laxerolíu

Ferli

1. Taktu nokkra dropa af laxerolíu í hendurnar og nuddaðu í húðina frá hálsi og upp að andliti í hreyfingu upp á við.

2. Láttu það vera yfir nótt áður en þú þvo andlitið næsta morgun

Tíðni

Notaðu hvert annað kvöld til að ná sem bestum árangri