Heppinn þú: Kjötið og grænmetið sem þú borðar á ketógenískt mataræði hentar vel á grillið. Svo komdu með matreiðslu, grill og alfresco kvöldverði. Með þessar uppskriftir í vopnabúrinu þínu verður þú sumargestgjafinn með mestu.
TENGT: Svona á að borða Keto fyrir hverja máltíð í þessari viku
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellRainbow grænmetisspjót
Ekkert nema ferskt grænmeti, ólífuolía og fullkomið krydd.
Fáðu uppskriftina
Hálfbökuð uppskeraGrillaður kjúklingur með sítrónu og oregano
Hugsaðu bara um þetta sem heilan kjúkling svindlara.
sporðdreki og meyja í rúminu
Paleo glútenfrítt borðarKryddaðir grillaðir avókadó kjúklingaborgarar
Bollur, smooch.
Ævintýri í matreiðsluGrillaðar ostrur á hálfri skelinni með grilluðum prosciutto
Þú hefur opinberlega leyfi til að vera svona flottur.
Einfaldlega ljúffengur maturMarineraður kúrbít, geitaostur og furuhnetusalat
Kynntu þér hið fullkomna meðlæti sem er lítið viðhald.
TENGT: Allt sem þú getur og getur ekki borðað á ketógenískum mataræði
Með mat og ástBalsamic Grilled Summer Squash með Lemony Hvítlauks Scape tómatsalati
Ekki láta blekkjast af einföldu dressingunni: Hún bætir við næsta bragði.
Vondur spaðaGrænt tómatar Gazpacho með grilluðum rækjum
Bókamerktu þetta fyrir 90 gráðu dag.
Camille StylesGrillaður ætiþistli með sítrónu hvítlauk Aioli
Flettu upp sumarmatinn í orðabókinni og þú munt finna þetta barn.
Tyggðu uppháttSítrónu Dijon grillaður kjúklingur
Ábyrgst að verða hefta.
Eldhús trúnaðarmaðurGrillað Romaine Green Goddess salat
Reyna það. Þú munt elska það.
TENGT: 30 Keto kjúklingauppskriftir sem þú hefur aldrei prófað
Paleo Running MammaGrillað kjúklingur BLT salat með piparkornsbúgarði
Besti hlutinn? Það er samþykkt fyrir börn.
Foodie CrushGrilluð pilssteik með Chimichurri
Marinering í hvítlauk mýkir þennan skurð algerlega.
Hugsun um matSvörtuð hörpuskel með grilluðu Romaine + sítrussalati
Við gætum borðað þetta á hverju kvöldi og aldrei orðið veik af því.
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellKjúklingasatay með kókos-hnetusósu
Tvöföld dýfing er leyfð (og hvatt).
Fáðu uppskriftina
Lífið sem jarðarberAuðveldasti kryddaður lime grillaður laxinn
Upptekin vikukvöld, hittu auðveldustu sjávarréttauppskrift alheimsins.
Hvað's Gabby CookingGrillaðar Shishito paprikur
Coterie meðlimurinn Gabby Dalkin lofar að þetta sé algjörlega ávanabindandi.
Veisla heimaGrillaðir lambaslykil með Salsa Verde
Þeir líta áhrifamikill út (en eru leynilega mjög auðveldir).
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellGrískir sítrónu kjúklingaspjót með tzatziki sósu
Næstum jafn góður og fyrsta flokks miði til Santorini.
Fáðu uppskriftina
Tvær baunir og fræbelgur þeirraGrillað kúrbít, kjúklingabaunir, tómatar og geitaostasalat
Hver er tilbúinn fyrir kúrbítstímabilið? Coterie meðlimur Maria Lichty er með þig.
Kaffihús DelitesCaprese Balsamic Grillaður Kjúklingur
Tvöfalt eins gott og salat.
TENGT: The Ultimate Summer Grilling Guide
hvernig á að fá bleikar varir yfir nótt
