24 náttúrulyf til að losna við frumu

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 3 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 4 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 6 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 9 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir Sehwag dáist að viðleitni Sakariya, segir IPL vera sannan mælikvarða á indverskan draum
• Kvikmyndir Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
• Fréttir Lögreglan í Mumbai byrjar að segja Sachin Waze úr starfi
• Bílar Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
• Tækni iQOO 7, iQOO 7 Legend India Sjósetja óvart staðfestar aðgerðir
• Fjármál Hlutabréfaávöxtun hlutabréfa gæti ekki verið rétti kosturinn: Hér er hvers vegna
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Frumufrumu er hrukkað, bungandi eða kekkjalegt útlit á húðinni vegna fitu og vökvaútfellinga sem standa út úr bandvefnum undir húðinni. ^[1] Algengari hjá konum en körlum, frumu sést venjulega í rassinum og lærunum, en það getur einnig komið fram á öðrum svæðum líkamans.

Að losna við frumu er skelfilegt verkefni fyrir flesta, en ekki lengur. Það er nóg af lausasölu kremum sem segjast láta frumu hverfa úr húðinni. En ef þú ert að leita að öruggari og eðlilegri leið til að fjarlægja frumu, lestu þá áfram.

Náttúruleg úrræði til að losna við frumu

1. Engifer

Engifer er hlaðið andoxunarefnum og býr yfir bólgueyðandi eiginleikum sem gera það að árangursríku úrræði til að losna við frumu þegar það er notað staðbundið eða neytt í formi safa. ^[tvö]

Innihaldsefni

• 2 msk rifinn engifer
• 2 msk sítrónusafi

Hvernig á að gera

• Blandið saman nýjum rifnum engifer og sítrónusafa í skál og blandið þeim saman.
• Notaðu það á viðkomandi svæði og láttu það vera í um það bil 15 mínútur.
• Þvoið það af með köldu vatni.
• Endurtaktu þetta ferli einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.

2. Holy basil / Tulsi

Tulsi eða heilög basil hefur getu til að hemja fitumagnið sem safnast í líkama manns og meðhöndla þannig frumu með reglulegri notkun. ^[3]

einföld hárgreiðsla fyrir krullað hár heima

Innihaldsefni

• Nokkur tulsi lauf
• 1 bolli af vatni

Hvernig á að gera

• Sjóðið tulsi lauf í bolla af vatni í nokkrar mínútur.
• Þegar það hefur byrjað að malla, slökktu á hitanum og leyfðu honum að kólna.
• Dýfðu bómullarkúlu í blönduna og settu hana á viðkomandi / valda svæðið og láttu hana vera í um það bil 20 mínútur.
• Þvoið það af.
• Endurtaktu þetta einu sinni til tvisvar í viku til að ná árangri.

3. Gotu kola þykkni

Náttúrulegur andlitsvatn, gotu kola eða Centella asiatica er eitt áhrifaríkasta lyfið gegn öldrun sem konur nota. Það endurbyggir kollagenið í húðinni og afeitrar líkamann og dregur þannig úr útliti frumu. ^[4]

Innihaldsefni

• 2 gotu kola hylki
• 1 msk rósavatn

Hvernig á að gera

• Sprungið gotu kola hylkin og bætið þeim í skál.
• Bætið rósavatni við það og blandið báðum innihaldsefnunum vel saman.
• Dýfðu bómullarkúlu í blöndunni og settu hana á viðkomandi svæði.
• Láttu það vera í um það bil 15 mínútur og skolaðu það síðan af.
• Endurtaktu þetta ferli einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.

4. Fífill

Túnfífill bætir blóðrásina í líkama þínum og eykur uppbyggingu bandvefs, gerir nýja kollagenmyndun kleift og heldur húðinni þéttri. ^[5]

Innihaldsefni

• 2 msk túnfífillste

Hvernig á að gera

• Dýfðu bómullarkúlu í eitthvað túnfífillate og settu það á viðkomandi svæði.
• Láttu það vera í um það bil 30 mínútur eða þar til það þornar alveg út.
• Þvoið það af með köldu vatni og klappið því þurrt.
• Endurtaktu það einu sinni á dag til að ná tilætluðum árangri.

5. Hestakastanía

Hestakastanía inniheldur innihaldsefni sem kallast aescin sem hjálpar til við að draga úr svitahola á húðinni og bæta einnig blóðflæðið og gerir það að einu af áberandi lyfjum gegn frumum. ^[6]

Innihaldsefni

• 2 msk hrossakastaníuþykkni
• 1 msk vatn

Hvernig á að gera

• Sameina bæði innihaldsefnin í skál og búa til hálfþykkt líma.
• Notaðu það á viðkomandi svæði og láttu það vera í um það bil hálftíma.
• Þvoið það af með volgu vatni og klappið því þurrt.
• Endurtaktu þetta ferli einu sinni til tvisvar í viku til að ná árangri.

6. Mjólkurþistill

Forn jurt, mjólkurþistill, hefur verið notuð sem heimilismeðferð við fjölda húðsjúkdóma, þar á meðal frumu. Það býr yfir andoxunarefnum sem hjálpa til við að gera húðina þétta og þétta. ^[7]

Innihaldsefni

• 2 msk mjólkurþistilduft / 2 mjólkurþistlahylki
• 1 msk vatn

Hvernig á að gera

• Sameinuðu bæði innihaldsefnin - mjólkurþistilduft / hylki og vatn í skál og blandaðu þeim saman þar til þau blandast saman í eitt.
• Berðu blönduna á viðkomandi svæði og láttu hana vera í um það bil 25 mínútur.
• Þvoið það af með volgu vatni og klappið því þurrt.
• Endurtaktu þetta ferli tvisvar í viku til að ná tilætluðum árangri.

7. Eplaedik

Fyllt með andoxunarefnum og steinefnum, eplaediki afeitrar líkama þinn og dregur úr útliti frumu með því að draga úr uppþembu. Það er hægt að nota það staðbundið sem og neyta. ^[8]

besta hárolían fyrir hárlos

Innihaldsefni

• 2 msk eplaedik
• 4 msk vatn
• 1 msk hunang

Hvernig á að gera

• Sameina öll innihaldsefnin í skál og blanda þeim saman.
• Notaðu það á viðkomandi svæði og láttu það vera í um það bil 30 mínútur og þvoðu það síðan áfram með volgu vatni.
• Endurtaktu þetta ferli einu sinni til tvisvar í viku til að ná árangri.

8. Sítrónu- og sjávarsaltbað

Ríkur í lífflavónóðum og C-vítamíni, sítróna virkar sem náttúrulegt þvagræsilyf sem hjálpar líkama þínum að úthella umfram vatni og er náttúrulegt afeitrandi og frumuefni. ^[9]

Innihaldsefni

• 2 msk sítrónusafi
• 1 msk sjávarsalt

Hvernig á að gera

• Blandið báðum innihaldsefnunum saman í skál.
• Berðu blönduna á viðkomandi svæði og láttu hana vera í um það bil 20 mínútur.
• Þvoið það af með volgu vatni og klappið því þurrt.
• Endurtaktu þetta ferli einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.

9. Einiberolía & kókosolía

Með afeitrandi eiginleika húðarinnar hjálpar einiberolía við að draga úr frumu að miklu leyti þegar það er notað staðbundið ásamt kókosolíu. ^[10]

Innihaldsefni

• 2 msk einiberolía
• 2 msk kókosolía

Hvernig á að gera

• Blandið báðum olíunum saman í skál og blandið þeim vel saman.
• Berðu blönduna á viðkomandi svæði með bómullarkúlu.
• Láttu það vera í að minnsta kosti 20 mínútur og skolaðu það síðan af.
• Endurtaktu þetta ferli að minnsta kosti tvisvar í viku til að ná árangri.

10. Rosemary ilmkjarnaolía & valhnetur

Rósmarín ilmkjarnaolía örvar blóðrásina í sogæðakerfinu og dregur þannig úr útliti frumu. Þar að auki tónar það einnig húðina og gerir hana þétta og þétta. ^[ellefu]

Innihaldsefni

• 1 msk rósmarínolía
• 4-5 fínhnetur

Hvernig á að gera

• Mala valhneturnar fínt til að búa til duft og bæta því í skál.
• Bætið smá rósmarínolíu út í og ​​blandið báðum innihaldsefnunum saman við.
• Notaðu það á viðkomandi svæði og láttu það vera í um það bil hálftíma og skolaðu það síðan af.
• Endurtaktu þetta ferli tvisvar í viku til að ná tilætluðum árangri.

11. Kaffi, grænt te og púðursykur

Kaffi inniheldur koffein, innihaldsefni sem flögnar húðina, örvar blóðflæði og þéttir húðina og dregur þannig úr útlit frumu. ^[12]

Innihaldsefni

• 1 msk fínmalað kaffiduft
• 1 msk grænt te
• 1 msk púðursykur

Hvernig á að gera

• Sameinaðu öll innihaldsefnin í skál og blandaðu þeim saman þar til þau blandast í eina.
• Berðu það á viðkomandi svæði og skrúbbaðu varlega í nokkrar mínútur. Láttu það vera í um það bil 30 mínútur og þvoðu það síðan áfram með volgu vatni.
• Endurtaktu þetta ferli einu sinni til tvisvar í viku til að ná árangri.

12. Aloe vera & kamille te

Aloesin, sem er að finna í aloe vera geli, hjálpar til við að herða húðina og gera hana þétta og dregur þannig úr frumu. ^[13]

notkun tetréolíu fyrir hár

Innihaldsefni

• 2 msk aloe vera gel
• 2 msk kamille te

Hvernig á að gera

• Blandið fersku aloe vera geli og kamille te í skál.
• Notaðu það á viðkomandi svæði og láttu það vera í um það bil hálftíma.
• Þvoið það af með venjulegu vatni og klappið því þurrt.
• Endurtaktu þetta ferli einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.

13. Haframjöl & lavender ilmkjarnaolía

Ríkur á leysanlegum og óleysanlegum trefjum, haframjöl er eitt árangursríkasta úrræðið sem getur komið í veg fyrir að frumu birtist. ^[14]

Innihaldsefni

• 2 msk haframjöl
• 2 msk ilmkjarnaolía úr lavender

Hvernig á að gera

• Mala smá haframjöl með litlu vatni til að búa til líma. Bætið því í skál.
• Bætið nokkrum ilmkjarnaolíum úr lavender við það og blandið báðum innihaldsefnunum saman við.
• Notaðu það á viðkomandi svæði og láttu það vera í um það bil hálftíma og skolaðu það síðan af.
• Endurtaktu þetta ferli tvisvar í viku til að ná tilætluðum árangri.

14. Ólífuolía

Ólífuolía hjálpar til við að draga úr líkamsfitu þegar hún er notuð við venjulegt nudd. Þar að auki er það náttúrulegt rakakrem fyrir húðina. ^[fimmtán]

vegferð frá Kerala til Goa

Innihaldsefni

• 2 msk ólífuolía

Hvernig á að gera

• Taktu ríkulegt magn af ólífuolíu og settu það á valda svæðið í hringhreyfingu.
• Nuddaðu frumuna með olíunni í um það bil 10-15 mínútur og láttu það vera.
• Endurtaktu þetta ferli einu sinni á dag til að ná tilætluðum árangri.

15. Möndluolía

Möndluolía, þegar það er borið á staðinn, bætir blóðrásina og hjálpar til við að draga úr útliti frumu þegar það er notað reglulega. ^[16]

Innihaldsefni

• 2 msk möndluolía

Hvernig á að gera

• Taktu ríkulegt magn af möndluolíu og nuddaðu viðkomandi svæði með því í um það bil 10 mínútur.
• Láttu það vera og ekki þvo það af.
• Endurtaktu þetta ferli einu sinni á dag til að ná tilætluðum árangri.

16. Túrmerik

Vel þekkt fituminnkandi lyf, túrmerik eykur getu líkamans til að skera í gegnum fituvefinn. Það dregur einnig úr frumu að miklu leyti. ^[17]

Innihaldsefni

• 1 tsk túrmerik
• 1 tsk hunang

Hvernig á að gera

• Blandið smá túrmerik og hunangi í skál.
• Notaðu það á viðkomandi svæði og láttu það vera í um það bil hálftíma.
• Þvoið það af með venjulegu vatni og klappið því þurrt.
• Endurtaktu þetta ferli tvisvar í viku til að ná tilætluðum árangri.

17. Shea smjör

Náttúrulegt vökvandi húð, shea smjör eykur framleiðslu kollagen í húðinni og mýkir það líka. Það dregur einnig úr útliti frumu. Þar að auki hjálpar það einnig við að losna við appelsínugula húð af völdum frumu með reglulegri notkun. ^[18]

Innihaldsefni

• 2 msk shea smjör

Hvernig á að gera

• Taktu ríkulegt magn af shea smjöri á fingrunum og nuddaðu viðkomandi svæði með því í um það bil 15 mínútur.
• Þvoið það af með venjulegu vatni.
• Endurtaktu þetta ferli einu sinni á dag til að ná tilætluðum árangri.

18. Fenugreek

Það virkar sem mýkjandi og þéttir og nærir húðina djúpt þegar það er notað staðbundið. Þar að auki endurnærir það og gefur húðinni raka. ^[19]

Innihaldsefni

• 2 msk fenugreek fræ
• 1 msk ólífuolía
• 2 bollar vatn

Hvernig á að gera

• Sjóðið fenugreekfræin í skál þar til það verður að þykkri blöndu.
• Leyfðu því að kólna.
• Þegar það hefur kólnað skaltu bæta ólífuolíu út í og ​​blanda vel saman.
• Berðu það á viðkomandi svæði og skrúbbaðu varlega í nokkrar mínútur. Láttu það vera í um það bil klukkustund til tvö og haltu síðan áfram að þvo það.
• Endurtaktu þetta ferli einu sinni á dag til að ná tilætluðum árangri.

19. Matarsódi

Það flögnar húðina og viðheldur pH jafnvægi. Þar að auki inniheldur það andoxunarefni sem næra húðina, bæta áferð hennar, tóna hana og viðhalda einnig mýkt og draga þannig úr frumu að miklu leyti. ^[tuttugu]

Innihaldsefni

• 2 msk matarsódi
• 2 msk hunang

Hvernig á að gera

• Blandið matarsóda og hunangi í skál í jöfnu magni.
• Notaðu það á viðkomandi svæði og láttu það vera í 4-5 mínútur.
• Þvoið það af með venjulegu vatni og klappið því þurrt.
• Endurtaktu þetta ferli tvisvar í viku til að ná tilætluðum árangri.

20. Kanill

Kanill hjálpar til við að stjórna líkamsfitu þinni og viðhalda henni þegar hún er notuð staðbundið eða neytt reglulega og hefur þannig stjórn á frumu. ^{[tuttugu og einn]}

hvernig á að vaxa neglur hraðar

Innihaldsefni

• 1 msk kanilduft
• 1 msk hunang
• & frac12 bolli sjóðandi vatn

Hvernig á að gera

• Blandið kanil og sjóðandi vatni í um það bil 30 mínútur.
• Bætið smá hunangi út í það eftir 30 mínútur.
• Dýfðu bómullarkúlu í blönduna og settu á viðkomandi svæði.,
• Láttu það vera í um það bil 30 mínútur og þvo það síðan af.
• Endurtaktu þetta ferli tvisvar í viku til að ná tilætluðum árangri.

21. Nornhasli

Witch Hazel er astringent sem þéttir húðina og gerir það þétt. Það dregur úr útliti frumu og afeitrar einnig húðina. ^[22]

Innihaldsefni

• 2 msk nornahassalausn

Hvernig á að gera

• Dýfðu bómullarkúlu í nornahnetulausninni og settu á viðkomandi svæði.
• Láttu það vera þar sem það er engin þörf á að skola það.
• Endurtaktu þetta ferli einu sinni til tvisvar á dag til að ná tilætluðum árangri.

22. Cayenne pipar

Cayenne pipar inniheldur capsaicin sem stuðlar að fitubrennsluferli og dregur þannig úr frumu að miklu leyti þegar það er notað reglulega. ^{[2. 3]}

Innihaldsefni

• 2 tsk cayenne pipar duft
• 1 tsk rifinn engifer
• 1 tsk lime safi

Hvernig á að gera

• Sameinaðu öll innihaldsefnin í skál og blandaðu þeim saman þar til þau blandast í eina.
• Notaðu það á viðkomandi svæði og láttu það vera í um það bil 15 mínútur og þvoðu það síðan áfram.
• Endurtaktu þetta ferli einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.

23. Baðsalt

Baðsalt hefur getu til að draga eitur úr líkama þínum og draga úr umfram fituinnihaldi þegar það er notað ítrekað. Þú getur prófað að nota Epsom salt í þetta. ^[24]

Innihaldsefni

• 1 bolli baðsalt
• & frac12 baðkari heitt vatn

Hvernig á að gera

• Bætið smá baðsalti við baðkar fyllt með volgu vatni og drekkið þig í það. Einnig er hægt að taka fötu full af volgu vatni og bæta baðsalti í hana. Blandið vel saman og farðu í bað með því.
• Endurtaktu þetta tvisvar í viku til að ná árangri.

24. Baby oil & grænt te

Barnolía er næringarefni húðarinnar og virkar best til að fjarlægja frumu úr líkama einstaklingsins þegar það er notað ásamt grænu tei. Grænt te örvar losun umfram geymdrar fitu í líkama manns og dregur þannig úr frumu.

Innihaldsefni

• 1 msk barnaolía
• 1 msk grænt te

Hvernig á að gera

• Sameinuðu bæði innihaldsefnin í skál og blandaðu þeim saman þar til þau blandast saman í eina.
• Notaðu það á viðkomandi svæði og láttu það vera í um það bil 15-20 mínútur og skolaðu það síðan af.
• Endurtaktu þetta ferli tvisvar í viku til að ná tilætluðum árangri.

Ráð til að losna við frumu

• Þurrburstun er ein algengasta tæknin til að losna við frumu.
• Dagleg líkamsþjálfun er annað auðvelt lækning til að losna við umfram fitu og dregur þannig úr frumu.
• Að nota derma vals getur verið annar valkostur.
• Að drekka nóg vatn getur einnig leitt til þess að umfram líkamsfitu minnkar og dregur þannig úr frumu.
• Að forðast ruslfæði og borða hollt er einn besti og mest ráðlagði kosturinn ef þú vilt losna við frumu.
• Þú getur jafnvel valið afeitrunarböð með baðsöltum eins og Epsom salti ef þú vilt losna við óæskilega líkamsfitu heima.

1. [1]Rawlings, A. V. (2006). Cellulite og meðferð þess. International Journal of Cosmetic Science, 28 (3), 175-190.
2. [tvö]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Andoxunarefni og bólgueyðandi áhrif engifer á heilsu og líkamsstarfsemi: endurskoðun núverandi gagna. Alþjóðatímarit um fyrirbyggjandi lyf, 4 (Suppl 1), S36-42.
3. [3]Cohen M. M. (2014). Tulsi - Ocimum sanctum: Jurt af öllum ástæðum. Tímarit Ayurveda og samþætt læknisfræði, 5 (4), 251-259.
4. [4]Ratz-Łyko, A., Arct, J., og Pytkowska, K. (2016). Rakagefandi og bólgueyðandi eiginleikar snyrtivöruefna sem innihalda Centella asiatica útdrátt. Indverskt lyfjafræði, 78 (1), 27-33.
5. [5]Yang, Y., og Li, S. (2015). Túnfífillútdrættir vernda trefjaræxli í húð manna gegn UVB skemmdum og frumualdri. Oxandi lyf og frumulengd, 2015, 1-10.
6. [6]Dupont, E., Journet, M., Oula, M. L., Gomez, J., Léveillé, C., Loing, E., & Bilodeau, D. (2014). Óaðskiljanlegt staðbundið hlaup til að draga úr frumu: niðurstöður úr tvíblindri, slembiraðaðri, lyfleysustýrðu mati á verkun. Klínísk, snyrtivörur og rannsóknarhúð, 7, 73-88.
7. [7]Milić, N., Milosević, N., Suvajdzić, L., Zarkov, M., Abenavoli, L. (2013). Nýir lækningamöguleikar mjólkurþistils (Silybum marianum). Náttúruvörusamskipti, 8. desember (12): 1801-1810.
8. [8]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Örverueyðandi virkni eplaediki gegn Escherichia coli, Staphylococcus aureus og Candida albicans sem stýrir tjáningu frumufrumna og örverupróteina. Vísindalegar skýrslur, 8 (1), 1732.
9. [9]Kim, D.-B., Shin, G.-H., Kim, J.-M., Kim, Y.-H., Lee, J.-H., Lee, JS, ... Lee, O.- H. (2016). Andoxunarefni og öldrun gegn sítrus byggðri safa blöndu. Matvælaefnafræði, 194, 920-927.
10. [10]Höferl, M., Stoilova, I., Schmidt, E., Wanner, J., Jirovetz, L., Trifonova, D.,… Krastanov, A. (2014). Efnasamsetning og andoxunareiginleikar Juniper Berry (Juniperus communis L.) Nauðsynleg olía. Aðgerð ilmkjarnaolíunnar gegn andoxunarefni vernd Saccharomyces cerevisiae Model Organism. Andoxunarefni, 3 (1), 81-98.
11. [ellefu]Lin, T. K., Zhong, L. og Santiago, J. L. (2017). Bólgueyðandi og viðgerðaráhrif á húðhindranir við staðbundna notkun sumra jurtaolía. Alþjóðatengd tímarit um sameindavísindi, 19 (1), 70.
12. [12]Herman, A., og Herman, A. P. (2013). Verkunaraðferðir koffíns og snyrtivörur þess. Lyfjafræði og lífeðlisfræði húðar, 26 (1), 8-14.
13. [13]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: stutt umfjöllun. Indverskt blað um húðsjúkdómafræði, 53 (4), 163-166.
14. [14]Li, X., Cai, X., Ma, X., Jing, L., Gu, J., Bao, L., Li, J., Xu, M., Zhang, Z., ... Li, Y. (2016). Skammtíma- og langtímaáhrif neyslu heilkorn hafra á þyngdarstjórnun og umbrot glúkólípíða hjá ofþungum sykursýkjum af tegund 2: Slembiraðað samanburðarrannsókn. Næringarefni, 8 (9), 549.
15. [fimmtán]Galvão Cândido, F., Xavier Valente, F., da Silva, LE, Gonçalves Leão Coelho, O., Gouveia Peluzio, M. do C., og Gonçalves Alfenas, R. de C. (2017). Neysla auka meyjar ólífuolía bætir líkamsamsetningu og blóðþrýsting hjá konum með umfram líkamsfitu: slembiraðað, tvíblind, klínísk rannsókn með lyfleysu. European Journal of Nutrition.
16. [16]Timur Taşhan, S. og Kafkasli, A. (2012). Áhrif beiskra möndluolíu og nudd á striae gravidarum hjá frumfætlum. Journal of Clinical Nursing, 21 (11-12), 1570-1576.
17. [17]Hewlings, S. J. og Kalman, D. S. (2017). Curcumin: Yfirlit yfir áhrif þess á heilsu manna. Matvæli (Basel, Sviss), 6 (10), 92.
18. [18]Nisbet S. J. (2018). Húð sem viðurkennir snyrtivörur með rakakrem hjá kvenkyns einstaklingum með viðkvæma húð. Klínísk, snyrtivörur og rannsóknarhúð, 11, 213-217.
19. [19]Kumar, P., Bhandari, U., og Jamadagni, S. (2014). Fenugreek fræútdráttur hamlar fitusöfnun og bætir fituhækkun í fituríkum offitu rottum af völdum fitu. BioMed rannsóknir alþjóðlega, 2014, 606021.
20. [tuttugu]Ediriweera, E. R. og Premarathna, N. Y. (2012). Lyfja- og snyrtivörur af Bee's Honey - A review.Ayu, 33 (2), 178-182.
21. [tuttugu og einn]Ranasinghe, P., Pigera, S., Premakumara, G. A., Galappaththy, P., Constantine, G. R., & Katulanda, P. (2013). Lyfseiginleikar „sannrar“ kanils (Cinnamomum zeylanicum): kerfisbundin endurskoðun. BMC viðbótarlækningar og óhefðbundnar lækningar, 13, 275.
22. [22]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Andoxunarefni og hugsanleg bólgueyðandi virkni útdrátta og efnablöndna af hvítu tei, rós og nornhasli á frumefrumblöðrum úr mönnum í húð. Tímarit um bólgu (London, England), 8 (1), 27.
23. [2. 3]McCarty, M. F., DiNicolantonio, J. J. og O'Keefe, J. H. (2015). Capsaicin getur haft mikilvæga möguleika til að stuðla að æðum og efnaskiptum. Opið hjarta, 2 (1), e000262.
24. [24]Gröber, U., Werner, T., Vormann, J., & Kisters, K. (2017). Goðsögn eða veruleikamagnesíum í húð?. Næringarefni, 9 (8), 813.
25. [25]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Ávinningur af grænu tei: gagnrýni. Kínversk lyf, 5, 13.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni