Hvort sem þú ert að leita að því að draga úr kaffi eða bara að hrista upp í morgunrútínunni þinni (fjölbreytni er krydd lífsins, þegar allt kemur til alls), þá eru þetta góðir kostir fyrir þig en venjulega bolla af joe sem eiga skilið stað í búrinu þínu. Auka bónus? Ekkert viðbjóðslegt koffínslys um miðjan morgun. Drekktu upp.
TENGT: 7 pottþéttar leiðir til að vinna bug á koffínfíkn þinni
Tuttugu og 20Sveppir te
Rjúkandi bolli af sveppum, einhver? Allt í lagi, svo það hljómar svolítið gróft, en með greinilega jarðbundnu bragði (eins og misó) og helling af hugsanlegum heilsubótum gætirðu viljað gefa þessu bitra bruggi skot. Búið til með því að mala sveppi í duft og setja í vatn, rannsóknir benda til þess að sveppate geti draga úr streitu , auka ónæmi og auka orku . Ekki of subbulegt.
Prófaðu: Fjórir Sigmatic's sveppaelixírar
Tuttugu og 20Lakkrís te
Áður en þú sleppir þessu því þú hatar beiskt bragðið af lakkrís, lakkrís te er í raun náttúrulega sætur drykkur. Þannig að ef þig vantar eitthvað til að gleðja sæluna þína - það hefur verið orðrómur um að það sé gott fyrir meltingarvandamál - prófaðu dótið.
Prófaðu: Yogi egypskt lakkríste
Tuttugu og 20Schizandra te
Þetta jurtate sem er bruggað úr austur-asískum schizandra berjum er einnig þekkt sem fimm bragð te, þökk sé súrt, sætt, beiskt, hlýtt. og salt bragð. Talandi um flókið. Reyndu að búa til bolla fyrir stóran fund með yfirmanninum - það getur verið bæta einbeitingu og árvekni .
Prófaðu: Hefðbundin lyf á hverjum degi Detox te
Tuttugu og 20Túnfíflakaffi
Langar þig að draga úr koffíni en elska bragðið af kaffi? Við finnum fyrir þér. Prófaðu að skipta út morgunbollanum af joe fyrir fífilkaffi, sem er minna súrt en svipað bragð af bruggi (það er í raun te). Hver vissi að illgresið sem vex í garðinum þínum gæti verið svo ánægjulegt?
Prófaðu: Dandy Blend
Tuttugu og 20Sítrónuvatn
Ódýrt og auðvelt (það er bókstaflega bara heitt vatn með nýkreistum sítrónusafa), stjörnur og jóga elska þennan drykk fyrir meinta húðuppörvun, ónæmisstyrkingu og bólgueyðandi ávinning. Hey, ef það er nógu gott fyrir Beyoncé...
TENGT: 5 leiðir sem heitt sítrónuvatn gæti breytt lífi þínu
