Ef þú ert með brjóstagjöf á brjósti, dælir, bætir við formúlu-eða einhverju samsettu af ofangreindu, þá ertu líklega meðvitaður um að APA mælir með því að þú hafir eingöngu barn á brjósti í sex mánuði og haldir áfram í um það bil ár. Ef þú ert kominn yfir marklínuna, brb, þá erum við að grafa út medalíuna þína (alvarlega). Og ef þú hefur hugsað þér — allt í lagi, grátið — um að henda inn handklæðinu fyrr, geturðu formlega slökkt á sektarkenndinni ásamt dælunni. Hér eru merki um að þú - og fjölskylda þín - gætir verið tilbúin að venja þig.
TENGT : 6 merki um að þú sért tilbúinn að eignast annað barn
Tuttugu og 20Þú'aftur Ólétt
Sumar mömmur velja að gefa smábarni og nýfætt barn á brjósti. Aðrir líta á fréttir af næstu meðgöngu sem eðlilegt merki um að venja eldra barnið sitt af. Ef þú ferð þá leið, ráðleggja sérfræðingar að hefja ferlið þegar ný meðgöngu er hálfnuð, þar sem hjúkrun getur valdið ótímabærum samdrætti í legi og eymslum í geirvörtum (góðir tímar). Auk þess getur það tekið vikur til mánuði að flytja smábarnið þitt smám saman úr brjósti yfir í bolla. Skiptu út tímanum sem þú notaðir til að hjúkra honum fyrir auka athygli, knús og lestrarstundir.
Tuttugu og 20Hann's Borða mikið af föstum efnum
Svo lengi sem barnið er að minnsta kosti 12 mánaða gamalt, getur jafnvægið mataræði af grænmeti, próteinum, korni og nýmjólk líklega komið í stað næringarefnanna sem hann fékk frá hjúkrun. En hafðu samband við barnalækninn þinn um hvort þú ættir enn að hafa brjóstamjólk eða þurrmjólk í blöndunni.
Tuttugu og 20Barnið þitt virðist truflað
Að líta í kringum sig meðan á hjúkrun stendur er ein af uppáhalds athöfnum smábarns (fyrir utan að losa klósettpappír). En ef hún byrjar að spjalla við þig í miðjum klíðum eða virðist algjörlega áhugalaus um allt ástandið getur það þýtt að hún sé tilbúin að halda áfram. Samt sem áður ráðleggja kostir að venja af sér þegar heimilislífið er stöðugt - ekki til dæmis rétt áður en þú ferð aftur í vinnuna eða hún byrjar í leikskóla.
TENGT : 7 brjálaðir hlutir sem gerast með líkama þinn þegar þú ert með barn á brjósti
Tuttugu og 20Þú vilt forgangsraða svefni
Ef barnið þitt er núna að vakna aðeins einu sinni á nóttu til að brjósta á brjósti, en brjóstin þín eru enn á fóðrunaráætlun nýbura, þá hljómar það vissulega freistandi að sofa í gegnum dæluviðvörunina fyrir dögun. Ein móðir sem við þekkjum sem var í fullri vinnu, fjögurra ára og ungbarn ákváðu að þjóna þeim öllum betur með því að vakna ekki lengur klukkan 3:30 til að dæla.
Tuttugu og 20Það's Making You Bonkers
Hjá sumum mæðrum eru einfaldlega ekki nægir tímar á sólarhringnum til að dæla eða hafa barn á brjósti allan sólarhringinn á meðan þeir halda niðri vinnu, fara reglulega í sturtu, líta mannlega út, elda og borða mat, eiga vini, viðhalda sambandi við maka, halda gæludýr á lífi, búa til heimagerð hátíðarkort og ó já—að hugsa um barn eða fleiri. Ertu að missa dæluna til að halda geðheilsunni? Hljómar eins og traust hreyfing.
TENGT : 7 Goðsögn um brjóstagjöf algjörlega svikin
strákur og stelpa í svefnherbergi
Tuttugu og 20Það's Að taka í burtu frá tíma með börnunum þínum
Réttu upp hönd ef þú hefur orðið svo heltekinn af því að mjólka þig að það skyggir tilfinningalega á eða einfaldlega eyðir tíma sem þú gætir eytt með barninu þínu. Ef þetta hljómar eins og þú gætir verið vísbendingin um að sleppa því.
TENGT : 6 leiðir til að gera dælingu mjólk minna svívirðilega
