Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
- Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Citronella olía er meðal vinsælustu ilmkjarnaolíanna sem unnar eru úr laufum og stilkum gras sem kallast Cymbopogon, almennt þekkt sem sítrónugras. Það eru um 50 tegundir af sítrónugrasi þar sem 'Cymbopogon citratus' er sérstaklega notað til framleiðslu á sítrónellaolíu. Það er almennt ræktað í matargerð og lækningaskyni vegna sítrónulaga ilms og sótthreinsiefnis.
Sítrónugras er með há og þunn lauf og stilkarnir eru fölbrúnir í skugga. Grasið er ættað frá Indlandi, Tælandi, Malasíu og Srí Lanka. Í þjóðlækningum í Brasilíu er þessi planta talin hafa krampastillandi, kvíðastillandi og svefnlyfjaáhrif. Hefðbundið lyf Indlands nefnir einnig mikla notkun sítrónelluolíu sem verkjastillandi, bólgueyðandi, sýklalyf, hitalækkandi og sveppalyf.
Náttúrulegu efnasamböndin í jurtinni eru sítrónellal, myrecene, nerol geraniol og terpinolene. Rannsókn sýnir einnig að sítrónugras inniheldur flavónóíð og fenól efnasambönd eins og lútólín, quercetin og apigenin sem bendir til mikillar lækningaáhrifa þess.
Heilsufarlegur sítrónellaolía
1. Berst gegn þunglyndi
Þunglyndi og kvíði eru alvarlegustu geðraskanirnar og besta leiðin til að stjórna þessum aðstæðum er með náttúrulyfjum. Samkvæmt a rannsókn, sítrónellaolía hefur veruleg þunglyndislyf áhrif miðað við lyf sem heitir imipramin. Virku efnasamböndin í olíunni eins og myrcene, citronellal og geraniol hjálpa til við að róa taugasjúkdóma og bólgu þannig og meðhöndla þunglyndi og kvíða.
2. Meðhöndla vöðvakrampa
Þessi sérstaka olía inniheldur efnasambönd eins og terpenen, ketón, estera og alkóhól. Það er einnig greint frá því að hafa flavonoids og fenól efnasambönd sem gera það gagnlegt við ilmmeðferð. Að nudda viðkomandi svæði með sítrónelluolíu blandað við burðarolíu gefur krampandi áhrif sem veita hlýnun á sársaukafulla svæðinu og meðhöndla ástandið.
3. Afeitrar líkama
Þetta gras þjónar sem afeitrunarefni vegna nærveru metanóls og hjálpar til við að afeitra brisi, meltingarfæri, nýru og lifur. The plöntudreifing er einnig notað til að stuðla að svitamyndun sem afleiðing þess, umfram olíu, eiturefnum og vatni er vísað úr líkamanum í formi svita þannig að viðhalda eðlilegum líkamsstarfsemi.
4. Heldur frá moskítóbitum
Það er vitað að moskítófluga að nafni Aedes aegypti veldur vektorsjúkdómum eins og dengue og gulu hita. Einnig hafa þeir þróað mótstöðu gegn ákveðnum varnarefnum. Samkvæmt a rannsókn , sítrónellaolía hefur meiri möguleika til að hrinda aegypti moskítóflugur frá borði samanborið við DEET.
5. Berst gegn smiti
Samkvæmt a rannsókn , olían af sítrónugrasi inniheldur tvö aðal monoterpenic aldehýð sem kallast geranial og neral. Þessi efnasambönd hafa örverueyðandi eiginleika sem hjálpa til við að berjast gegn Gram-jákvæðum og Gram-neikvæðum sveppum og bakteríum. Hins vegar er slíkur eiginleiki olíunnar skilvirkari í gufuformi.
6. Meðhöndlar meltingarfærasjúkdóma
Citronella olía hefur mikið lyfjagildi við meðferð á magasári og magaverkjum. Olían hefur getu til að vernda slímhúð maga í maganum gegn skemmdum af völdum drepefna eins og etanóls. Samkvæmt hefðbundnum þjóðlækningum er þessi olía mjög notuð í Brasilíu til meðferðar á flestum magatengd vandamál.
7. Stuðlar að þvagmyndun
Samkvæmt rannsóknir , sítrónellaolía hjálpar til við að koma í veg fyrir nýrnaskaða af völdum áhrifa amínóglýkósíða, eins konar sýklalyf sem fæst úr tegundum Streptomyces baktería. Sterkt flavonoid innihald og andoxunarefni eðli sítrónellaolíu kemur í veg fyrir oxunarskemmdir gegn eituráhrifum af völdum amínóglýkósíða.
8. Róar bólgu
Citronella olía er jurt sem er mikið notuð í hefðbundinni matargerð til róa bólgu . Olían inniheldur fjölfenól eins og flavonoid og tannín sem draga úr framleiðslu fjölda köfnunarefnisoxíða með virkum bólgufrumum án þess að hafa áhrif á virkni frumunnar. Lækkun NO stigs meðhöndlar þannig bólgu og aðra bólgusjúkdóma.
9. Bætir blóðrásina
TIL rannsókn segir að sítrónugrasolía hefur blóðþrýstingslækkandi efni og metanól efni sem eru áhrifarík til að slaka á æðavöðvana. Æðarvöðvarnir fela í sér æðar, æðar, slagæðar og háræðar. Þess vegna, þegar ilmkjarnaolían er tekin, framkallar það slakandi og þrengjandi þátt sem slakar á æðavefina og bætir blóðrásina í líkamanum.
Aukaverkanir af Citronella olíu
Citronella olía veldur engum aukaverkunum þegar hún er notuð í viðeigandi magni. Hins vegar, þegar hreinu formi olíunnar er borið á húðina, getur það valdið ertingu í húð, húðbólgu og útbrotum. Þess vegna, í ilmmeðferð, er olíunni blandað saman við burðarolíu eins og kókoshnetu eða jojobaolíu og síðan borið á húðina. Forðastu einnig of mikla sólarljós og beina innöndun olíunnar úr flöskunni.
Hvernig skal nota
- Úða: Bætið í kringum 10-15 dropum af olíunni í úðaflösku á eyri af vatni. Þú getur líka notað solubol þar sem olían er óleysanleg í vatni. Hristu flöskuna vel og notaðu hana. Þetta ferli er notað til að fríska upp á loftið og til að hrinda skordýrum frá.
- Deodorant: Blandið 2 msk matarsóda saman við 2 msk örrótarduft. Bætið við 4 msk kókosolíu og 4 dropum af sítrónellaolíu. Settu blönduna í kæli eftir að hafa blandað henni vel saman. Berðu það mjúklega á handvegi til að fjarlægja slæman líkamslykt.
- Andlitskrem: Bætið 1-2 dropum af ilmkjarnaolíunni út í venjulegt andlitskrem eða andlitsþvott eða blandið því saman við kókosolíu og nuddið andlitið. Það hjálpar til við að fjarlægja unglingabólur, húðbólgu og öldrunarmörk.
- Nuddolíur: Blandið 15 dropum af sítrónellaolíu í eyri burðarolíu eins og jojoba eða kókosolíu. Nuddaðu húðina með olíunni til að létta sársauka.
- Sjampó: Bætið 5 dropum af ilmkjarnaolíunni við möndluolíuna og nuddið hárið frá hársvörðinni að botni hársins. Þetta auðveldar hárvöxt, fjarlægir flasa og umframolíu úr hárunum.
Ráð um öryggi
- Notaðu aldrei olíuna beint á húðina.
- Forðist neyslu þess með munni.
- Meðan á ilmmeðferð stendur skal loftræsta svæðið vel áður en það er notað.
- Þungaðar og mjólkandi konur ættu að forðast notkun olíu án viðeigandi samráðs við lækni.
