ÁVINNINGUR AF AMLA FYRIR HÚÐ OG HVERNIG Á AÐ NOTA

Fyrir fljótlegar tilkynningar Gerast áskrifandi núna

Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningar

Bara í

Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
Fyrir 7 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
Fyrir 9 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
Fyrir 12 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021

Verður að horfa

Ekki missa af

Heim Fegurð Húðvörur Húðvörur Höfundur - Somya Ojha By Somya ojha 3. júní 2019

Amla, einnig indverskt krúsaber, er meðal mest notuðu Ayurveda úrræðanna í snyrtivörum ^[1] . Amla er metið fyrir róandi og meðferðarfræðilega eiginleika og er hægt að nota til að meðhöndla ógrynni af kvillum í húð.

Það er frumbyggur ávöxtur sem er að mestu að finna í indversku undirálfu. Í gegnum árin hefur amla fengið sértrúarsöfnuði vegna margra húðbótaeiginleika.

Það er fáanlegt í duft, safa og olíuformi. Vegna margra kosta þess er það oft notað sem lykilefni í húðvörum eins og öldrunarkremi, vörum gegn unglingabólum osfrv.

besta kóreska kvikmyndin 2014

Það er auðgað með öflugum andoxunarefnum ^[tveir] . Að auki inniheldur amla einnig mikið innihald af C-vítamíni ^[3] . Tilvist slíkra efnasambanda gerir amla að óvenjulegu úrræði í húðvörum.

Að nota amla af húðvörum er hefðbundin leið til að takast á við ógnvekjandi húðsjúkdóma. Þú getur notað amla til að þeyta heimagerða andlitsmaska og pakka og fá fullkomlega heilbrigða og fallega húð.

Ávinningur af Amla fyrir húð

• Amla er hægt að nota til að losna við unglingabólur. Þar sem það er meðal ríkustu uppspretta C-vítamíns ^[4] , næringarefni sem er hlaðið með lækningareiginleikum sem vinna á áhrifaríkan hátt við húðsjúkdóma eins og unglingabólur ^[5] .

• Amla getur hindrað ótímabæra öldrun húðarinnar vegna langvarandi útsetningar fyrir hörðum útfjólubláum geislum ^[6] .

• Amla stuðlar að framleiðslu á prókollageni í húðinni ^[7] . Þetta virkar dásamlega til að hægja á öldrunarferlinu og stuðla að æskuárunum í heild.

• Hátt C-vítamín innihald í amla gerir það kleift að draga úr sýnileika unglingabóluör. Það er vegna þess að C-vítamín hefur getu til að meðhöndla litabólgu eftir litabólgu ^[8] .

• Full af næringarefnum eins og C og E vítamíni, amla getur gagnast yfirbragði húðarinnar. Notkun þess getur bjartað daufa húð.

• Gæska amla gerir það kleift að taka upp umfram olíu frá yfirborði húðarinnar og hjálpa til við að losna við fitu og óæskilegan gljáa.

hvernig á að gera neglurnar sterkari og lengri

• Amla getur virkað sem öflugt lyf gegn öldrun þar sem það er frábær uppspretta andoxunarefna ^[9] .

Hvernig á að nota Amla fyrir húð

1. Fyrir unglingabólur

Amla duft, þegar það er samsett með öflugum innihaldsefnum eins og lauksafa og aloe vera hlaupi, getur unnið dásamlega á unglingabólubólur. Laukur getur létt á útliti unglingabólur með því að bæta roða ^[10] . Aloe vera er þekkt fyrir að hafa andnámsáhrif ^[ellefu] . Hlaupið sem dregið er úr aloe vera er hægt að nota til að draga úr útliti öranna sem unglingabólur skilja eftir sig.

Innihaldsefni

1 tsk amla duft
& frac12 tsk lauksafi
1 tsk aloe vera gel

Aðferð við notkun

Kreistu ferskan lauksafa og taktu hann í skál.
Bætið við amla dufti og fersku hlaupi dregið úr aloe vera plöntu.
Gefðu hráefnunum gott hrærið.
Notaðu efnið á viðkomandi svæði.
Láttu það vera í 15 mínútur.
Skolaðu húðina með volgu vatni.
Notaðu þennan heimabakaða grímu tvisvar í viku til að dofna unglingabólur.

2. Fyrir bjartari húð

Til að lýsa yfirbragð húðarinnar geturðu notað amla duft ásamt fjölhæfum heimilislyfjum eins og hunangi og sítrónusafa. Hunang gagnast húðinni með því að stuðla að viðgerð á vefjum vefja ^[12] . Sítróna virkar sem öflugt bleikiefni ^[13] . Það skilur húðina eftir að vera tær og björt.

Innihaldsefni

2 msk amla duft
1 tsk hunang
1 msk sítrónusafi

Aðferð við notkun

Taktu amla duft og jógúrt í skál og blandaðu saman.
Bætið sítrónusafa út í efnið og hrærið til að fá slétt líma.
Settu grímuna á andlit þitt og háls.
Láttu það vera í 15-20 mínútur.
Skolið efnið af með volgu vatni.
Vikuleg notkun þessa heimagerða grímu getur bjart yfirbragð húðarinnar.

3. Til að draga úr litarefni

Til að draga úr litarefnum í húð er hægt að nota reynda blöndu af amla dufti, túrmerik dufti og aloe vera hlaupi. Aloe vera þykkni dregur úr innihaldi melaníns meðan túrmerik þykkni er þekkt fyrir getu sína til að draga úr oflitun í andliti ^[14] .

Innihaldsefni

1 tsk amla duft
10 grömm túrmerik duft
1 msk aloe vera gel

Aðferð við notkun

Taktu amla duft og túrmerik duft í hrærivélaskál.
Bætið fersku aloe vera geli við það.
Blandið vandlega saman við til að gera límið tilbúið.
Berið á öll viðkomandi svæði í andliti.
Láttu það þorna í 10-15 mínútur.
Skolið það af með volgu vatni.
Notaðu þessa aðferð einu sinni í viku til að draga úr litarefnum.

4. Fyrir jafnan húðlit

Einföld samsuða af amla dufti og sojamjólk getur hjálpað þér að fá jafnan húðlit. Soymilk er þekkt fyrir árangur sinn til að bæta heildar húðlit með því að draga úr litarefni og flekk ^[fimmtán] .

Innihaldsefni

1 tsk amla duft
1 msk sojamjólk

Aðferð við notkun

Blandið amla dufti við sojamjólk.
Hreinsaðu andlitið með mildu hreinsiefni og settu límið yfir það.
Láttu það vera í 20 mínútur í viðbót.
Skolið límið af með volgu vatni.
Endurtaktu þessa aðferð tvisvar í viku til að fá jafnan húðlit.

5. Fyrir flögnun

Amla duft ásamt kornasykri og rósavatni getur hjálpað til við að skrúbba húðina. Sykur flýtir fyrir lækningarferlinu og virkar ótrúlega vel á sýklalyfjum ^[16] . Bólgueyðandi áhrif rósavatns gagnast húðinni ^[17] . Saman afeitra þessi innihaldsefni húðina.

Innihaldsefni

1 msk amla duft
1 msk kornasykur
2 msk rósavatn

Aðferð við notkun

Taktu amla duft og kornasykur í skál og blandaðu saman.
Bætið rósavatni við duftið sem myndast.
Blandið saman með skeið til að gera skrúbbinn tilbúinn.
Berðu límið á húðina.
Skrúbbaðu varlega í hringlaga hreyfingum í nokkrar mínútur.
Skolaðu andlitið með volgu vatni.
Endurtaktu notkun þessa heimabakaða kjarrs til að skrúbba húðina.

6. Til að draga úr öldrunarmerkjum

Lárperan vinnur gegn oxunar- og bólguskemmdum af völdum húðarinnar ^[18] . Það hjálpar til við að hægja á öldrunarferli húðarinnar og þegar það er notað með amla dufti dregur það í raun úr sýnileika öldrunarmerkja eins og hrukkum.

Innihaldsefni

1 msk amla duft
2 tsk heitt vatn
1 þroskaður avókadó

Aðferð við notkun

Taktu amla duft og heitt vatn í skál og láttu það hræra vel.
Maukaðu avókadóið og blandaðu því saman við amla líma.
Notaðu það um allt andlit þitt og háls.
Hallaðu þér aftur og láttu grímuna þorna í 20-25 mínútur.
Skolaðu húðina með volgu vatni og mildri andlitshreinsiefni.
Notaðu þessa aðferð einu sinni í viku til að draga úr öldrunarmerkjum eins og hrukkum og fínum línum.

7. Fyrir feita húð

Góðmennska amla dufts ásamt ávinningi rósavatns getur skilað jákvæðum árangri fyrir feita húðgerð. Gagnlegir eiginleikar rósavatns fela í sér getu þess til að starfa eins og samdráttur í þeim tilgangi að lita og hreinsa húðina ^[19] . Það hjálpar til við að fjarlægja umfram olíu af yfirborði húðarinnar.

Innihaldsefni

2 tsk amla duft
1 msk rósavatn

Aðferð við notkun

Settu tvö innihaldsefni í litla glerskál.
Blandið saman með skeið til að fá stöðugt líma.
Settu grímuna á hreint andlit.
Láttu það vera í 10-15 mínútur.
Skolaðu andlitið með volgu vatni.
Endurtaktu þessa aðferð 2-3 sinnum í viku til að stjórna umfram olíu.

8. Við sólbruna

Tómatur er öflugt lækning með því að draga úr sólbruna vegna UV ^[tuttugu] . Að sameina það með amla dufti getur hjálpað þér að losna við sólbruna.

hvernig á að losna við hvíthausa á enninu

Innihaldsefni

1 tsk amla duft
1 tómatur

Aðferðir við notkun

Stappið tómatinn í kvoða í skál.
Bætið amla dufti við og hrærið.
Notaðu efnið á öllum sólbrúnu svæðunum.
Láttu það vera í 15-20 mínútur.
Skolið það af með venjulegu vatni.
Endurtaktu þessa aðferð 3-4 sinnum á dag til að ná skjótum árangri.

9. Fyrir skreppa svitahola

Jörð Fullers smýgur inn í svitaholurnar, fjarlægir rusl og minnkar svitaholurnar. Þegar það er notað með amla dufti hefur virkni þess tilhneigingu til að auka.

Innihaldsefni

1 msk amla duft
1 tsk fylling jörð
2-3 teskeiðar rósavatn

Aðferðir við notkun

Taktu amla duft og fyllir jörð í skál og hrærið.
Bætið við rósavatni og blandið vandlega saman.
Notaðu límið á andlitið.
Látið það þorna í 10 mínútur.
Skolið leifina af með volgu vatni.
Meðhöndlaðu húðina með þessum grímu einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.

10. Fyrir unglingabólur

Manuka hunang er örverueyðandi í náttúrunni og býr yfir hæfileikum til að lækna húðina ^{[tuttugu og einn]} . Það berst gegn unglingabólubrotum á meðan steinseljublöð draga úr roða og hreinsa upp húðina. Bæði þessi öflugu innihaldsefni, þegar þau eru notuð með amla dufti, geta hjálpað þér að berjast gegn unglingabólum.

Innihaldsefni

1 msk amla duft
Steinseljublöð
1 tsk Manuka hunang

Aðferðir við notkun

Myljið nokkur steinseljublöð og leggið þau í bleyti í volgu vatni.
Notaðu síu til að draga safann út.
Setjið amla duft og manuka hunang í hrærivélaskál og hrærið.
Bætið við steinseljusafa og hrærið vandlega.
Berðu efnið á andlitið.
Láttu það vera í 10 mínútur.
Skolið leifina af með venjulegu vatni.
Endurtaktu þessa aðferð tvisvar í viku til að stjórna unglingabólubrotum.

Skoða tilvísanir í grein

[1]Datta, H. S. og Paramesh, R. (2010). Þróun í öldrun og húðvörum: Ayurvedic hugtök. Journal of Ayurveda and integrative medicine, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[tveir]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Gagnrýnin endurskoðun á Ayurvedic Varṇya jurtum og týrósínasa hindrunaráhrifum þeirra. Forn lífsvísindi, 35 (1), 18–25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). C-vítamíninnihald og andoxunarvirkni ávaxta og Ayurvedic undirbúningur Emblica officinalis Gaertn. Journal of ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K. og Bajwa, U. (2015). Auka virkni og næringargæði ís með unnu amla (indverskum krúsaberjum). Tímarit um matvælafræði og tækni, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Hlutverk C-vítamíns í húðsjúkdómum. Landamæri í lífeðlisfræði, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Áhrif Emblica officinalis (ávöxtur) gegn UVB af völdum ljósmyndunar öldrunar í trefjaþrýstingum í húð manna. Journal of Ethnopharmacology, 132 (1), 109-114.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Öldrun húðar: náttúruvopn og aðferðir. Vísbendingar sem byggja á viðbótarlækningum og óhefðbundnum lyfjum: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Hlutverk C-vítamíns í húðsjúkdómum. Landamæri í lífeðlisfræði, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A., ... Murtaza, G. (2015). Öldrunarmöguleiki Phytoextract hlaðinna lyfjakrem fyrir langfrumur í húðfrumum. Oxunarlyf og langlífi í frumum, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Lyfjurtir til meðferðar við unglingabólum: Yfirlit yfir nýleg sönnunargögn. Jundishapur tímarit um örverufræði, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
[ellefu]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: stutt umfjöllun. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., og Fyfe, L. (2016). Honey: Meðferðarlyf við truflun á húð. Mið-Asíu tímarit um alþjóðlega heilsu, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[13]Smit, N., Vicanova, J. og Pavel, S. (2009). Leitin að náttúrulegum húðhvítunarefnum. Alþjóðlegt tímarit um sameindavísindi, 10 (12), 5326–5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[14]Hollinger, J. C., Angra, K., og Halder, R. M. (2018). Eru náttúruleg innihaldsefni árangursrík við stjórnun á litarefnum? Kerfisbundin endurskoðun. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 11 (2), 28–37.
[fimmtán]Levin, J. og Momin, S. B. (2010). Hversu mikið vitum við raunverulega um uppáhalds geimefnið okkar ?. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 3 (2), 22–41.
[16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). Blanda af sykri og póvídón-joði örvar lækningu á MRSA-sýktum húðsárum á db / db músum. Skjalasafn húðrannsókna, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P., ... Lim, T. G. (2018). Bólgueyðandi verkun rósablómaþykkni (Rosa gallica) í húð með því að draga úr MAPK boðleiðinni. Matvælafræði og næring, 6 (8), 2560–2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
[18]Dreher, M. L. og Davenport, A. J. (2013). Lífsamsetning á avókadó og hugsanleg heilsufarsleg áhrif. Gagnrýnin gagnrýni í matvælafræði og næringu, 53 (7), 738–750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., og Gerber, M. (2016). Meðferðaraðferðir við unglingabólum. Sameindir (Basel, Sviss), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / sameindir 210101063
[tuttugu]Story, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., og Harris, G. K. (2010). Uppfærsla um heilsufarsleg áhrif tómatósykópens. Árleg endurskoðun á matvælafræði og tækni, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[tuttugu og einn]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., og Fyfe, L. (2016). Honey: Meðferðarlyf við truflun á húð. Mið-Asíu tímarit um alþjóðlega heilsu, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241