Það er aldrei auðvelt að takast á við unglingabólur, hvort sem það er sem fullorðinn eða unglingur. Allt frá heimilisúrræðum til sérfræðimeðferðar, það eru nokkrir leiðir til að meðhöndla unglingabólur frá því að brjótast út og mynda ör á húðinni. Þó að útbrot séu háð ýmsum hlutum eins og genum, feitri húð, mataræði, vökvainntöku og umhverfi, með réttri umönnun geturðu auðveldlega fengið slétta og skýrari húð.
Það eru nokkur hráefni í eldhúsum okkar sem bæta við sem auðveld lausn til að takast á við unglingabólur og unglingabólur, taktu eplasafi edik , til dæmis. Þetta einfalda og áhrifaríka innihaldsefni hefur verið notað í stað húðvöru um aldir. Það er ekki aðeins hluti af nokkrum snyrtivörum heldur er það einnig notað í nokkrum DIY húðvörur svið.
einn. Hvað er eplasafi edik?
tveir. Hvernig getur eplasafi edik hjálpað til við unglingabólur mínar?
3. Hver er besta leiðin til að nota eplasafi edik fyrir unglingabólur?
Fjórir. Leiðir til að innihalda eplasafi edik í húðvörur til að vinna bug á unglingabólur
5. Algengar spurningar um eplaedik
Hvað er eplasafi edik?
Eplasafi edik inniheldur mikið af pektíni, fjölsykru sem er náttúrulega í eplum og getur gegnt hlutverki í að bæta húðhindrunina. Það samanstendur af ediksýru og sítrónusýru, sem getur auka heilbrigði húðarinnar . Ediksýra er sveppaeyðandi og örverueyðandi og hjálpar til við að hreinsa sýkinguna. Sítrónusýra er alfa-hýdroxýsýrur, sem eru notaðar til að auka veltu húðfrumna, útskýrir Priya Palan, næringarfræðingur – Zen Multispecialty Hospital Chembur.
Eplasafi edik hefur sveppadrepandi og bakteríudrepandi eiginleika sem getur hjálpað til við að drepa bakteríur á húðinni sem vitað er að stuðla að þróun unglingabólur .
Hvernig getur eplasafi edik hjálpað til við unglingabólur mínar?
Unglingabólur koma fram þegar keratín - miðlægt prótein í húðinni - safnast upp í svitahola og myndar tappa. Sítrónusýran í ACV hjálpar til við að leysa upp keratínið svo svitaholan geti opnast og tæmist og gerir það að verkum að það virðist minna. Hins vegar, allt eftir húðgerðum eins og feita, viðkvæma og þurra, getur ávinningurinn verið mismunandi. Palan útskýrir.
Alfa hýdroxýlsýrurnar sem eru til staðar í eplasafi edik hjálpar einnig við náttúrulega húðflögnun með því að drepa bakteríur og djúphreinsun stíflaðra svitahola . Mælt er með notkun ACV á húðina getur leitt til fersks og nýs lags af endurnærð húð .
Hver er besta leiðin til að nota eplasafi edik fyrir unglingabólur?
Eplasafi edik þarf að þynna með vatni fyrir notkun, þar sem það er svo súrt að það getur leitt til yfirborðslegra efnabruna ef það er notað beint á húðina. húðertingu . Áður en það er notað í andlitið í fyrsta skipti er góð hugmynd að prófa blett á húðinni til að ganga úr skugga um að þú fáir ekki aukaverkanir. Notaðu þetta þynnta eplasafi edik sem andlitsvatn með hjálp bómullarkúlu; beita í litlu magni og litlu svæði, bendir Minal Shah, næringarfræðingur, Fortis Hospital, Mulund.
Fylgstu með einkennum um óþol; ef það þolist geturðu aukið magn og notkunarsvæði. Berðu á þér rakakrem í hvert skipti eftir að þú hefur skolað eplaedik af andlitinu, bætir hún við.
Leiðir til að innihalda eplasafi edik í húðvörur til að vinna bug á unglingabólur
- Taktu teskeið af eplaediki og blandaðu því varlega saman við venjulegan andlitsþvott.
- Nuddaðu því inn í húðina með blíðum hringlaga hreyfingum á hverjum hluta andlitsins og skolaðu eins og venjulega.
- Gakktu úr skugga um að athuga ofnæmisstig þitt og þol fyrir ACV á húðinni með því að gera blettapróf aftan á lófa þínum áður en þú reynir þetta.
- Taktu einn hluta af lífrænu hrátt eplasafi edik í ílát og blandaðu tveimur hlutum af vatni í það.
- Blandið innihaldsefnunum vel saman til að sameina þau
- Dýfðu Q-tip í skammt af eplaediki og dýptu því á blettina þína og lýti.
- Prófaðu þetta á hverjum degi og sjáðu að lýti hverfa af andlitinu þínu.
- Taktu teskeið af virk kol og bentónít leir, almennt þekktur sem Multani mitti .
- Búðu til deig úr ofangreindum hráefnum með því að nota eplasafi edik .
- Berið þessa blöndu á andlitið og látið standa í 15-20 mínútur.
- Þvoið það af með köldu vatni og raka.
- Taktu eina teskeið af eplaediki.
- Blandið því saman við matskeið af eplasósu.
- Berið þetta líma á húðina og látið það standa í 10-15 mínútur
- Þurrkaðu það af með mjúkum klút og rakaðu
- Blandið vatni á hluta með einum hluta ACV
- Dreifðu þessari blöndu á örin þín einu sinni á dag og láttu hana liggja í 20-30 mínútur
- Skolaðu með köldu vatni
Prófaðu eplasafi edik sem andlit þvo til að koma í veg fyrir að óhreinindi, olíu og dauðar húðfrumur myndi uppsöfnun sem gæti leitt til unglingabólur og útbrot . Svona á að nota það:
Það er mjög einfalt að búa til eplaedik húðlitari heima . Það er ekki aðeins skilvirkt og auðvelt, heldur er það líka kostnaðarvænt. Svona á að gera það:
Voila! Húðliturinn þinn sem er tilbúinn til notkunar er tilbúinn. Notkun er Notaðu andlitsvatnið á nýhreinsaða húð með því að nota bómullarpúða eða kúlu. Haltu blöndunni frá augum.
Ef unglingabólur og bólur hafa yfirgefið þitt húðin ör , pirraðu ekki! Þetta heimilisúrræði getur verið besta lausnin til að halda örunum í skefjum. Svona á að nota það:
Þú getur líka prófað þetta:
Peeling í andliti eru svo skemmtilegur hlutur að svo. Andlitsflögnun sem inniheldur ACV er mjög áhrifarík á húðina . Sveppaeyðandi og bakteríudrepandi eiginleikar skrúbbaðu húðina og fjarlægðu lagið af óhreinindum og dauðum frumum og skilur húðina eftir nýja og ferska. Hér er hvernig á að búa til húðuppörvandi peel heima.
Unglingabólur eru efni úr martraðir. En með því að nota eplasafi edik gætirðu gefið húðinni nýtt líf. Svona á að gera það:
Algengar spurningar um eplaedik
Sp.: Eru einhverjar aukaverkanir af því að nota eplasafi edik á húð?
TIL: Ef húðin þín er ekki viðkvæm fyrir Apple Cider Vinger geturðu treyst eiginleikum þess til að lækna unglingabólur þínar og skilja enga bíla eftir. Súra eðli ACV hjálpar til við að hreinsa stíflaðar svitahola og þéttir svitaholur . Hins vegar ráðleggja sérfræðingar að nota þynnt ACV á húðina til að draga úr alvarlegum áhrifum það gæti verið á hrárri húð. Sumir fegurðarbloggarar segjast bera það beint á húðina, en þú ættir að gera plásturspróf og taka besta símtalið fyrir húðina þína.
Fólk með meltingarvandamál, lágt kalíumgildi eða sykursýki ætti að íhuga að tala við lækni áður neyta eplaediks . Leitaðu til læknis ef þú finnur fyrir alvarlegum aukaverkunum.
Sp.: Hvernig getur eplasafi edik hjálpað til við unglingabólur mínar?
TIL: Eplasafi edik hefur sveppadrepandi og bakteríudrepandi eiginleika sem geta hjálpað til við að drepa bakteríur á húðinni sem vitað er að stuðla að þróun unglingabólur . Eplasafi edik þarf að þynna með vatni fyrir notkun, þar sem það er svo súrt að ef það er notað beint á húðina getur það leitt til yfirborðslegra efnabruna og húðertingar.
Sp.: Hvernig getum við innihaldið eplasafi edik í mataræði okkar?
TIL: Eplasafi edik er hægt að nota í matreiðslu . Það getur verið hluti af salatsósu og majónesi; það er hægt að þynna það í vatni og neyta sem drykkur líka. Það ætti að þynna það, þar sem hátt sýrustig hans getur skemmt glerung tanna þegar það er sopt beint. Að neyta þess sem hluti af vinaigrette salatsósu er betri leið.
(Svörin við algengum spurningum eru deilt af Minal Shah, næringarfræðingur, Fortis sjúkrahúsinu, Mulund)
