Getur þú sofið á maganum þegar þú ert barnshafandi?

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 7 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 8 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 10 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 13 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir Anirban Lahiri öruggur á undan RBC Heritage
• Kvikmyndir Shah Rukh Khan sækir sjálfan sig eftir áhafnarmeðlimi í Pathan prófinu jákvætt fyrir COVID-19
• Fréttir Skortur er ekki vandamálið: Heilbrigðisráðuneytið skellur á ríki fyrir að „stjórna“ COVID bóluefnum
• Tækni Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Getur þú sofið á maganum á meðgöngu? Þegar þú ert barnshafandi getur fólkið í kringum þig sagt þér mikið um hvað þú átt að borða og hvað ekki að borða. En það eru nokkrar óalgengar spurningar eða efasemdir sem þú gætir fengið sem þú færð kannski ekki rétt svar frá neinum.

Ein slík spurning er svefnstaða. Getur þú sofið á maganum á meðgöngu?

Fyrsti efinn sem hverjum dettur í hug er hvort fóstrið verði mulið ef barnshafandi móðir sefur á maganum. Hér eru nokkrar staðreyndir sem útskýra um svefnstöðu á meðgöngu.

Er svefn á maganum hættulegur?

Á fyrstu stigum getur það ekki verið vandamál að sofa á maganum á meðgöngu. En smám saman, þegar barnabólan vex, er ekki ráðlegt að sofa í þeirri stöðu (á maga). Það líður mjög óþægilega líka.

Skaðar það eitthvað?

Já það gæti það ef maður sefur í þeirri stöðu í langan tíma. Sumir heilbrigðissérfræðingar segja að barnið muni ekki skaðast þar sem móðirin myndi rúlla og sofa í annarri stöðu.

Á meðgöngu geturðu ekki sofið þægilega í ákveðnum stöðum.

Er svefn á bakinu betra?

Ef þú hefur haldið að sofandi á bakinu sé heilbrigt á meðgöngu nei er það ekki. Sú staða gæti dregið úr blóðrás til fósturs.

Er einhver örugg staða?

Hver er þægilegasta staðan til að sofa á meðgöngu? Jæja, meirihluti kvenna segir að það sé þægilegt að sofa til hliðar. Einnig, þegar þú sefur til vinstri, er sú staða hlynnt framboði næringarefna og blóðs til fósturs.

Einföld ráð til að sofa þægilega

Með því að setja kodda á milli fótleggja getur það sofið þægilegt þegar þú sefur til vinstri hliðar.

Meðganga Svefnleysi

Um 78% þungaðra kvenna eru sagðar finna fyrir svefnleysi sem kallast svefnleysi á meðgöngu. Hreyfing, slökun og rétt svefnstaða getur hjálpað.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni