Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
- Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Veistu það besta til að byrja daginn með? Koss! Nei, ekki að grínast - þú lest það rétt. Þú verður að láta þig vita hve marga kosti það er eins einfalt og auðvelt og koss eða smooch getur haft á líkamlega og andlega heilsu þína. Það skiptir ekki máli hvern þú kyssir. Svo framarlega sem þú pikkar í varirnar, þá ert þú á endanum á ávinningnum.
Suma daga vöknum við glaðir og sumir dagar vöknum við nöldur eins og alltaf. Þessi nöldur endurspeglast í öllum þeim athöfnum sem við framkvæmum þennan dag. En hér eru nokkrar góðar fréttir - að kyssa eða smooching mun í raun hjálpa til við að draga úr þessari gífurlegu tilfinningu. Jæja, það er það sem vísindin hafa að segja. Ennþá ekki sannfærður? Kafa síðan beint inn í þessa grein sem útskýrir ávinninginn af því að kyssa eða stinga vörum þínum.
Svo ef þú ert einhver sem hefur ekki gaman af því að kyssa þegar, hérna ástæðan fyrir því að þú ættir að gera það, og ef þú ert einhver sem fær ekki nóg af kossum, þá eru fleiri ástæður til að gleðjast - 12 ástæður fyrir því að þú ættir að smóka meira!
1.) Það sparkar í hamingjusömu hormónin
2.) Það dregur úr kvíða
hvernig á að binda höfuðklút
3.) Það hjálpar til við að draga úr blóðþrýstingi
4.) Það bætir tengingu
5.) Það bætir sjálfsálitið
6.) Það léttir höfuðverk
7.) Það bætir heildar kólesteról sniðið
hvernig á að búa til hörfræhlaup
8.) Það bætir kynhvötina
9.) Það hjálpar að velja maka
10.) Það eykur ónæmiskerfið
11.) Það dregur úr ofnæmi
12.) Koss dregur úr munnholi
1.) Það sparkar í hamingjusömu hormónin
Líkami okkar inniheldur ákveðin hormón sem losna til að gera okkur ánægðara og ánægjulegra. Þetta felur í sér oxytósín, serótónín og dópamín, sem ekki bara vekja tilfinningu um hamingju og ástúð, heldur lækkar einnig kortisól (streituhormón líkamans) í líkamanum. Þegar þú kyssir eða smyglar örvar virkni svæðin í heilanum sem bera ábyrgð á því að kveikja á sérstökum hormónum og losa þar með það sama og láta þig líða hamingjusamur og jákvæður. Almennt hafa alls kyns ástúðlegar athafnir, jafnvel orð eins og „ég elska þig“, lífeðlisfræðileg áhrif á líkama okkar og hjálpa til við að losna við streitu að miklu leyti. Engin furða að ástfangið fólk virðist svo hamingjusamt og hamingjusamt!
2.) Það dregur úr kvíða
Ert þú einhver sem þjáist af kvíða? Eða finnst þér erfitt að stjórna streitu og kvíða? Þá ættirðu að prófa að pæla meira í vörunum. Þegar þú kyssir losnar oxýtósínhormón í líkamanum sem hjálpar til við að draga úr kvíða og gerir þig afslappaðri og gefur þér tilfinningu um almennt vellíðan. Þar að auki er ekkert sem einhver ástúð og ást getur ekki læknað.
heimilisúrræði fyrir hvítt hár á unga aldri
3.) Það hjálpar til við að draga úr blóðþrýstingi
Þegar þú kyssir eykst hjartsláttartíðni (hraði hjartans). Þegar þetta gerist víkkast æðar í líkamanum, þ.e.a.s., þær verða breiðari og opnari. Þegar þetta gerist fær blóð þitt meira rými og hraða til að flæða og lækkar þar með blóðþrýstinginn. En bíddu, það er meira - þetta léttir líka krampa! Svo næst þegar þér líður illa og berst við krampa á tímabilinu, gæti koss verið góður kostur til að losna við krampana sem og nokkur góð hormón sem sparkað er í og lyfta skapinu.
4.) Það bætir skuldabréf
Það er ekki óþekkt að það að kyssa ástvin þinn eða maka lætur þér líða nær þeim. Eins og fjallað var um hér að ofan hjálpar kossi við að losa oxytósín, sem er eitt af hormónunum sem líða vel. Vegna þess að oxytósín flýtur í líkamanum fáum við tilfinningu um tengsl og ástúð við manneskjuna sem við kysstum.
5.) Það bætir sjálfsálitið
Já, trúðu því eða ekki, kossar hjálpa þér við að bæta sjálfsálit þitt og sjálfstraust. Samkvæmt rannsókn hafði fólk sem var óánægt með sjálft sig eða með ákveðna eiginleika eins og útlit venjulega hærra magn af kortisóli - hormóninu sem veldur streitu. Þar sem kossar koma af stað hamingjuhormónum og draga verulega úr magni kortisóls, hjálpa ferlin tvö saman við að auka virðingu, sjálfstraust og sjálfsálit.
6.) Það léttir höfuðverk
Ef þú ert teunnandi ertu viss um að mótmæla þessari fullyrðingu og bendir til þess að það sé enginn höfuðverkur sem góður tebolli getur ekki leyst. En jæja, koss er ekki heldur slæm hugmynd. Af hverju? Eins og getið er hér að ofan kallar kossinn á hormóna sem líður vel, dregur úr streitu og lækkar blóðþrýsting með því að víkka út æðarnar. Og streita og hár blóðþrýstingur er oft tengdur við höfuðverk. Svo skaltu bara kyssa þig þegar þú átt slæman dag!
bestu morgunverðarstaðir í Goa
7.) Það bætir heildar kólesteról prófílinn
Í rannsókn sem gerð var árið 2009 kom í ljós að pör sem kysstu meira sögðu frá bata í heildar kólesterólgildum í sermi. Kólesteról gegnir lykilhlutverki við ákvörðun á varnarleysi okkar gagnvart flestum hjartasjúkdómum. Og að halda því í skefjum tryggir að við lifum heilbrigðu lífi. Ekki bara það, kossar hjálpa okkur líka að brenna óheilbrigðar hitaeiningar.
Það fer eftir því hvernig þú kyssir, þú getur brennt allt milli 2 og 6 hitaeiningar á hverri mínútu með 2 til 34 andlitsvöðvum. Jæja, 6 hitaeiningar virðast kannski ekki eins mikið. En þegar þú ert að brenna þessar kaloríur að gera eitthvað sem þú elskar og þarft ekki að leggja mikið á þig eru 6 kaloríur nógu góðar. Auk þess að tóna andlitsvöðvana örvar það einnig framleiðslu kollagens, sem gerir húðina þína heilbrigðari og yngri.
8.) Það bætir kynhvötina
Rómantískt kyssa bætir kynhvötina - það er augljóst, ekki satt? Þetta er vegna þess að munnvatn inniheldur testósterón sem leikur stórt hlutverk í kynferðislegri örvun. Því lengur sem þú kyssir, því betra verður það. Nú bætir kynhvöt við ýmsa aðra kosti. Að stunda kynlíf eykur oft magn IgA eða immúnóglóbúlín A sem eykur ónæmiskerfið og tryggir að þú hafir minni tilhneigingu til sjúkdóma. Til viðbótar við það er það einnig líkamsrækt sem hefur verið sannað að bætir heilsu hjartans, lækkar blóðþrýsting og dregur úr verkjum í fótum og baki. Það hefur einnig reynst árangursríkt við að draga úr mígreni og tíðaverkjum.
9.) Það hjálpar að velja félaga
Myndir þú trúa því að kyssa hjálpi þér að meta hæfi rómantísks maka? Meirihluti kvennanna sem tóku þátt í könnuninni benti að sögn til þess að fyrsti kossinn gæti skipt miklu máli hversu laðandi þær finnast með manneskjunni og hvort þær muni halda áfram að sjá ást sína. En það er ekki allt tal - það eru nokkur vísindi á bak við það. Heilabörkurinn, hluti af heila okkar, tekur upp hvata og skynjun frá svæðunum í kringum tungu, varir, nef og kinnar. Viðkvæmustu tilfinningarnar um snertingu, lykt o.s.frv. Koma undir ratsjáina. Þó að kyssa, gerir heilaberkinn sömu virkni. Það hjálpar við að meta meira um manneskjuna sem við erum að kyssa og öfugt og þar með fær okkur til að taka ómeðvitað ákvörðun um hvort ákveðin manneskja er samhæft eða ekki.
10.) Það eykur ónæmiskerfið
Þegar þú kyssir skiptir þú og félagi þinn munnvatni. Þegar þetta gerist koma sýklar úr munnvatni maka þíns inn í þinn. Þetta kallar fram viðbrögð frá ónæmiskerfinu þínu sem þekkir sýkla og undirbýr líkamann til að berjast gegn nýju sýklunum og styrkir þannig ónæmiskerfið þitt. Til dæmis, í sumum tilvikum, má skipta um Cytomegalovirus (vírus sem veldur fæðingargöllum ef móðirin verður fyrir áhrifum af vírusnum á meðgöngu) meðan á kossi stendur. Fyrir vikið vinnur ónæmiskerfi konunnar varnir sínar í baráttunni við vírusinn þannig að næst þegar það lemur af fullum krafti verður líkaminn tilbúinn fyrirfram til að berjast alfarið við vírusinn.
11.) Það dregur úr ofnæmi
Hvernig getur koss dregið úr ofnæmi? Jæja, það er í raun hægt og hefur verið sannað að koss dregur úr ofnæmi eins og ofsakláði (ofsakláði), ryki og frjókornaofnæmi. Ennfremur er streita annar þáttur sem almennt er tengdur við hluti sem koma ofnæmisviðbrögðum af stað. Þar sem kossar draga úr streitu hefur það einnig áhrif á ofnæmi.
12.) Það dregur úr munnholi
Staðreynd: Holur sem valda bakteríum geta breiðst út úr munninum yfir í munn maka þíns meðan þú kyssir. Ef þú ert móðir gæti jafnvel barnið þitt eða barnið fengið það holrými sem veldur bakteríum frá þér meðan þú kyssir. Þess vegna er munnheilsa mjög mikilvægt og þú ættir ekki að hunsa hana. Aftur getur kyssa gegnt lykilhlutverki við að bæta munnheilsu þína. Hvernig? Kossar bæta virkni munnvatnskirtla sem aftur hjálpa til við að draga úr holrúmum með því að framleiða meira munnvatn til að hreinsa mataragnir úr tönnum og munni. Þegar þetta gerist framleiða kirtlar meira munnvatn, sem aftur gerir munninn vel smurðan og hjálpar til við að fjarlægja litlar mataragnir sem eru fastar milli tanna eða inni í munni. Þetta tryggir að líkur þínar á að fá veggskjöld eða munnhol minnka verulega.
Þeir segja að hamingjusöm pör séu heilbrigð pör. Kossar gegna líklega lykilhlutverki í því. Með svo mörgum heilsufarslegum ávinningi, er ekki að kyssa ein besta leiðin til að byrja daginn þinn? Núna hefurðu 12 ástæður til viðbótar til að hverfa ekki frá kossum!
