Hmm, það lítur út fyrir að barnið þitt sé í þverlægri stöðu núna, sagði ungfrúin mín við ómskoðunina á 30 vikna fæðingartímanum mínum. ég bölvaði. Hátt. Eftir tveggja mánaða hamingjusamlega hangandi í höfuðið niður stöðu, hvað í fjandanum var hún að gera til hliðar? Hún ætlaði að vera í brók. ég vissi það. Ég bara vissi það.
hvaða hluti eggsins er notaður fyrir hár
Allt þetta staðsetningardót er þekkt sem fósturkynning og þegar þú ert nálægt fæðingardegi skiptir öllu hvernig barnið þitt er staðsett í leginu þínu. Að vera með barn í sitjandi sæti (höfuð upp) eða þversum (til hliðar eða á ská) seint á meðgöngu þýðir venjulega sjálfvirkan keisaraskurð. Og eins og margar óléttar konur gerði ég það EKKI langar í keisara nema ég þyrfti endilega að hafa það.
Þó að læknirinn minn hafi fullvissað mig um að örvænta ekki og að barnið hefði enn nægan tíma og pláss til að sveifla höfðinu niður, gerði ég það sem öll venjuleg þunguð manneskja gerir: Ég byrjaði brjálæðislega að googla um leið og ég skellti mér á biðstofuna. .
Á leiðinni heim uppgötvaði ég Spunabörn , röð æfinga sem ætlað er að hjálpa fóstri að finna bestu stöðuna í móðurkviði. Spinning Babies, búið til af Minneapolis ljósmóður Gail Tully, er forrit sem hvetur barnið til að snúast í—og vera—í höfuð-niður stöðu, sem leiðir til auðveldari, lægri fæðingar.
Hvernig eru æfingarnar?
Ég var að taka HypnoBirthing námskeið á þeim tíma og leiðbeinandinn minn, doula, sýndi okkur nokkrar æfingar úr Spinning Babies kanónunni. Jafnvel þótt barn væri ekki sitjandi, hvatti hún okkur til að fella æfingarnar inn í rútínu okkar á hverjum degi til að hjálpa barninu að komast í (eða vera í) bestu stöðu.
Þessar æfingar voru meðal annars að fara á fjórar fætur á meðan maðurinn minn titraði í maganum með trefil , liggjandi á hliðinni á rúminu á meðan ég dreg fótinn niður í átt að gólfinu, og meira trefil jiggling ... á rassinn á mér . Fullt af öðrum Spinning Babies æfingum eru fáanlegar ókeypis á netinu, þar á meðal grindarhalla (þar sem þú strýkur mjaðmagrindinni upp og niður á fjórum fótum), og ef barnið er þrjóskt í sitjandi stöðu og lætur ekki bugast, krjúpandi í sófanum, velta bolnum á hvolf og eiga , hvílir olnboga og höfuð á gólfinu og hangir þar. Það er líka til æfing sem ber nafnið hægindahalli , sem þú átt að fylgja því eftir. Og, um, það felur í sér strauborð.
Fyrir þrjósk brot, mælir Spinning Babies með því að panta sérstakt netbók, en fullt af ókeypis myndböndum er fáanlegt á vefsíðu SB sem fjallar líka um að snúa við sitjandi barn.
En virkar eitthvað af þessu í raun og veru?
Frábær spurning. Sagt er að þú gætir sagt að það hafi virkað fyrir mig. Eftir að hafa æft þessar æfingar í nokkrar vikur (titrandi trefilinn óx á mér og fannst ég reyndar frekar svalur), fór ég aftur til stúlkunnar minnar í ómskoðun og hún tilkynnti að staða barnsins væri ekki lengur þvers heldur höfuðið niður ( hallelúja !) og var þannig þar til ég fæddi. En hefði barnið flutt þannig samt, jafnvel þótt ég hefði ekki gert æfingarnar? Hugsanlega. Flest börn munu setjast í höfuðið niður eftir 34 vikna meðgöngu, samkvæmt kennslubók í fæðingarfræði Oxorn Foote Mannleg vinna og fæðing . Og það er rétt um það bil þegar barnið mitt ákvað að snúa við.
Ég spurði mömmu vinkonur mínar og af þeim fimm konum sem ég hópskeyti með höfðu tvær þeirra prófað Spinning Babies æfingar seint á meðgöngu. Sonur minn var í sæti og ljósmóðir mín mælti með Spinning Babies til að reyna að snúa honum, sagði einn vinur mér. Það virkaði ekki. Það endaði með því að hún fór í keisaraskurð. Önnur vinkona reyndi að nota æfingarnar til að snúa barninu sínu með sólinni upp og það gerði vinna...tíu mínútum áður en hún fæddi dóttur sína. Þannig að á meðan við þrjú gerðum sömu æfingar, höfðum við öll gjörólík útkomu.
Hvað segja vísindin? Jæja, þetta er flókið. Það eru ekki tonn af rannsóknum gerðar á þunguðum konum almennt, því að gera læknisfræðilegar tilraunir á þeim er ekki beint það öruggasta í heiminum. En í a Cochrane umsögn sem sameinar niðurstöður sex rannsókna, komust vísindamenn að því að af 417 konum sem voru prófaðar var enginn meiriháttar ávinningur af líkamsstöðuréttingum - eins og grindarhalla og aðrar Spinning Babies æfingar - og frekari rannsókna er þörf til að ákvarða árangur þess. Fjandinn.
Eru einhverjar aðrar leiðir til að snúa börnum við?
Já, þó að það sé aðeins einn sem læknar mæla reglulega með áður en þeir grípa til keisaraskurðar: ytri cephalic útgáfa. Í grundvallaratriðum reynir fæðingarlæknir að snúa barninu handvirkt með höndum sínum með því að beita þéttum þrýstingi utan á höggið (og já, það getur verið sársaukafullt). ECV virkar aðeins meira en helming tímans, þannig að jafnvel þótt þú samþykkir að láta lækninn þinn gera þetta, þá er það samt ekki trygging. (Vinur minn sem endaði með keisara reyndi líka ECV, án heppni.)
Aðrar aðferðir við að fletta barninu eru meðal annars kírópraktísk aðlögun, nálastungur og moxibustion (þar sem jurt sem kallast mugwort er veifað yfir ákveðna þrýstingspunkta á líkamanum). Ein aðferð felur jafnvel í sér að halda poka af frosnu grænmeti nálægt höfði barnsins í von um að það verði svo óþægilegt að það ákveði að flytja. Engin þessara aðferða hefur reynst jafn árangursrík og ECV.
Niðurstaðan: Sumar ljósmæður og fæðingarlæknar gera mæli með að prófa Spinning Babies æfingarnar sem leið til að koma barninu í ákjósanlega stöðu. [Við] höfum mælt með vefsíðunni Spinning Babies í mörg ár, segðu Ljósmæður í New Jersey , hópur sex ljósmæðra. Stuttuhallingar hjálpa til við að færa allt barnið í átt að þind móðurinnar, í burtu frá takmörkunum á neðra legi og mjaðmagrind, til að hjálpa barninu að fara í stöðu með höfuðið niður. Fólk þarf að muna að barnið vill höfuðið niður, svo hann mun bregðast vel við aukaherberginu.
Ef þú færð leyfi læknis þíns og þú vilt prófa grindarhalla, farðu þá. En eftir nokkrar vikur gæti verið kominn tími til að henda inn handklæðinu (eh, titrandi trefil?) og prófa ECV.
TENGT: Ég hef uppgötvað heimafæðingarmyndbönd og þau hafa gjörbreytt sjónarhorni mínu
