Bara í
- Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Anirban Lahiri öruggur á undan RBC Heritage
- Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Þeir sem snúa aftur til Kumbh geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Ef þú ert mataræði meðvitaður einstaklingur, en þó langar í að borða, þá er hér besti rétturinn fyrir þig. Ragi boltinn er dæmigert suður-indverskt lostæti, sem er mjög hollt og bragðgott.
Ragi, sem annars er kallaður fingur hirsi, er mikið notaður víðsvegar um Indland í einni eða annarri mynd. Eins og fyrr segir er ragi mjög ríkur í próteinum og steinefnum en nokkur önnur hirsi og er áhrifarík fæða til að taka með í mataræði þínu til þyngdartaps.
Ljúffengur grænmetis Navrathna Korma uppskrift
Svo í dag munum við kenna þér hvernig á að undirbúa ragi kúlur. Fólk í Karnataka kýs venjulega að hafa ragikúlur með sambar úr grænmeti eða karrý, í morgunmat, hádegismat eða kvöldmat.
Svo, hvers vegna að bíða, undirbúið þessa einföldu og heilsusamlegu uppskrift í dag.
Serverar - 2
Eldunartími - 10 mínútur
Undirbúningstími - 10 mínútur
Ljúffengur Ragi Dosa uppskrift í morgunmat
Innihaldsefni fyrir Ragi Ball:
- Ragi Mjöl - 2 bollar
- Ghee - 1 tsk
- Salt eftir smekk
- Olía
Undirbúningur:
- Bætið 2 bollum af vatni og 1 tsk af olíu á pönnu.
- Leyfðu vatninu að sjóða.
- Þegar vatnið hefur sýðst skaltu bæta ragi hveiti við og hræra áfram.
- Haltu því við lágan loga. Haltu áfram að hræra og vertu viss um að engir kekkir myndist.
- Hrærið í 5-10 mínútur.
- Nú skaltu flytja þessa blöndu á disk.
- Notaðu ghee á lófana og mótaðu blönduna í mjúkar ragi kúlur.
- Það bragðast best þegar það er borið fram heitt með ghee.
Innihaldsefni fyrir Sambar Uppskrift:
- Spínat - 2 bollar
- Grænn chilli - 4 til 5
- Toor Dal - 1 bolli
- Engifer og hvítlauksmauk - 1/4 tsk
- Karriblöð - 8 til 10
- Túrmerik - 1/4 tsk
- Kúmenfræ - 1/4 tsk
- Olía
Málsmeðferð:
- Í hraðsuðukatli skaltu bæta við toor dal, spínati, grænum chilli, engifer & hvítlauksmauki, túrmerik og vatni.
- Lokaðu lokinu og bíddu í 3 flautur.
- Eftir að eldavélin hefur kólnað skaltu opna lokið og blanda innihaldinu vel saman.
- Í annarri pönnu skaltu bæta við olíu og þegar það hefur hitnað skaltu bæta við kúmenfræjum og karrýblöðum.
- Bætið þá spínatblöndunni við þetta með smá salti.
- Blandið öllu karrýinu vel saman.
- Þú getur nú borið fram ragi kúlur með heitu spínati sambarnum.