Árangursrík heimilisúrræði fyrir hnéverki

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 7 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 8 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 10 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 13 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir Anirban Lahiri öruggur á undan RBC Heritage
• Fréttir Skortur er ekki vandamálið: Heilbrigðisráðuneytið skellur á ríki fyrir að „stjórna“ COVID bóluefnum
• Tækni Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
• Kvikmyndir Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Hnéverkur er slæmt ástand. Það stafar af sliti á hnjáliði vegna öldrunar eða einhverra annarra þátta. Það eru nokkur áhrifarík heimilisúrræði við hnéverkjum sem geta veitt þér strax léttir.

hárgreiðsla að framan fyrir sporöskjulaga andlit

Verkir í hné geta komið fram vegna tveggja ástæðna. Sársauki í hné vegna brota, liðbandsáverka, liðhneigðar á hné, tognun og tognun. Hnéverkur getur einnig komið fram vegna læknisfræðilegra aðstæðna eins og liðagigtar. Í slíku ástandi er mikill sársauki, stirðleiki og bólga í hnjáliðnum sem veldur erfiðleikum með að ganga og standa. Svo hvað á að gera við verkjum í hné og bólgu?

Hvað sem kann að vera orsök verkja í hné, þá getur það gert okkur takmarkað við einn stað. Að prófa einfaldar heimilisúrræði við hnéverkjum getur haft töfrandi áhrif ef því er fylgt reglulega.

Hvernig á að lækna hnéverki náttúrulega? Boldsky deilir með þér nokkrum árangursríkum heimilisúrræðum við verkjum í hné ef þú hefur prófað öll lyf og þjáist enn af þeim. Kíkja.

Steinselja

Það er einnig kallað ajwain á hindí. Það hefur bólgueyðandi og deyfilyf. Leggið sársauka liðina í bleyti í volgu vatni sem hefur nokkrum fræjum af ajwain blandað í. Þú getur mulið fræin og borið límið á viðkomandi svæði til að létta strax.

Engifer

Það hefur verkjastillandi og bólgueyðandi eiginleika og hjálpar til við að draga úr liðverkjum. Notaðu engiferolíu á hnén og nuddaðu svæðið. Þú getur líka notað engifermauk.

multani mitti og sítrónu andlitspakki

Tröllatrésolía

Það er auðvelt að fá og er öflugt verkjalyf (verkjalyf). Það hefur slakandi áhrif á vöðva. Það eykur blóðflæði til hnésvæðisins og dregur þar með úr bólgu og verkjum. Berðu þessa olíu beint á viðkomandi svæði og nuddaðu. Þetta er eitt besta heimilisúrræðið við verkjum í hné.

Kamfúrolía

Það er einnig þekkt sem 'kapoor ka tel' á hindí. Það léttir í raun liðverki. Það hefur kælandi áhrif á húðina og léttir sársauka með því að valda ertingu í húðinni. Það virkar sem and ertandi. Þegar það er borið á veldur það deyfingu á svæðinu og léttir sársauka.

Túrmerik

Það hefur bólgueyðandi eiginleika sem veita verkjum í hné og bólgu léttir. Þetta er ein besta lækningin í hnéverkjum

Epsom salt (magnesíumsúlfat)

Hátt magn magnesíums í Epsom salti léttir liðverki. Það er einnig kallað sendha namak á hindí. Setjið þetta salt í vatn og leysið það upp. Leggðu hnéð í bleyti og sársauki læknast. Þú getur jafnvel farið í bað með epsom saltvatni.

Auka jómfrúarolía

Efnasamband í extra virgin ólífuolíu sem kallast oleocanthal stöðvar bólgu eins og hver önnur verkjalyf. Nudd með extra virgin ólífuolíu getur dregið úr bólgu og liðverkjum.

Fífill lauf

Það er ríkt af A og C vítamíni og getur hjálpað til við að bæta skemmdan vef. Það hefur bólgueyðandi og verkjastillandi eiginleika vegna línólsýru og línólsýru í þeim. Þú getur búið til te af laufunum eða fengið þau með salati.

heimilisúrræði fyrir gróft hár og klofna enda

Piparmyntuolía

Notaðu piparmyntuolíu á viðkomandi hné. Það verður kælitilfinning sem mun hjálpa til við að létta hnéverki. Piparmyntuolía er ein árangursrík úrræði í hnéverkjum.

Gullnar rúsínur

Gylltar rúsínur innihalda súlfíð (bætt við vinnslu þeirra) til að gefa þeim einkennandi lit. Að hafa þau veitir léttir af liðverkjum.

litlar dúnkenndar hundategundir

Íspakkningar

Notaðu ís eða kalda pakka til að lágmarka sársauka og bólgu. Notaðu það í 10 til 20 mínútur og þrisvar eða oftar á dag. Þetta er strax lækning í hnéverkjum.

Pektín með vínberjasafa

Pektín er fáanlegt í duft eða fljótandi formi. Það er kolvetni sem finnst í sítrusávöxtum. Láttu pektín blandað saman við vínberjasafa. Þetta mun skila árangri við verkjum og bólgu.

Capsaicin

Það er fengið úr chillipiparplöntum. Það er einnig hluti af ýmsum nuddgelum og smyrslum. Það hefur bólgueyðandi og verkjastillandi eiginleika.

Hreyfing

Hreyfing er mikilvæg fyrir þá sem þjást af hvers konar stífni, liðverkjum eða liðagigt. Hreyfing hjálpar til við að stjórna þyngd, styrkir liðvöðvana og gerir þeim kleift að hreyfa sig frjálslega.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni