Leiðbeiningar um retínól (og hvernig á að segja hvort þú þurfir það í húðumhirðarrútínu þinni)

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Ertu að velta því fyrir þér hvort þú þurfir retínól í húðumhirðu þinni? Við tökum að okkur: Ef þú vilt draga úr öldrunareinkunum og hvetja til endurnýjunar á yfirborðsfrumum, þá já. Jú víst. Hins vegar er það ekki eins einfalt og að kaupa fyrstu túpuna af retínólkremi sem þú sérð í apótekinu, skella á það og kalla það á daginn. Styrkur vörunnar, húðástand og lífsstíll taka þátt í þessari nýju viðbót við meðferðaráætlunina þína. Við áttum samstarf við Mary Kay að brjóta þetta allt niður. Hér er leiðarvísir þinn um retínól, þar á meðal tillögur um hvernig á að finna það besta fyrir þig.

1. Svo hvað er retínól, nákvæmlega?

Þó að retínól sé oft notað sem grípandi hugtak fyrir staðbundnar vörur sem innihalda A-vítamín afleiðu, þá er það tæknilega séð tegund af retínóíð. A-vítamín er örnæringarefni sem líkami okkar notar til að styðja við heilbrigt ónæmiskerfi, æxlunarfæri, sjón og frumuvöxt. Líkaminn okkar breytir beta-karótíni úr plöntum eins og gulrótum og spínati í A-vítamín. Retínóíð eru útgáfur af A-vítamíni sem eru notuð til að takast á við húðvandamál eins og unglingabólur, hrukkum og kollagenskorti.

Innifalið í retínóíðafjölskyldunni eru retínól, retínsýra, tretínóín, retínýlpalmitat, retínýllínóleat og retínýlasetat. (Mikið af læknisfræðilegum hugtökum hér, en veistu bara að ef þú finnur eitthvað af þessu á listanum sem innihaldsefni, þá er varan með retínóíð í því.) Sumar útgáfur eru minna ertandi fyrir húðina og finnast því oftar í húðvörum.

2. Eru retínól og retínóíð ólík?

Það eru mismunandi gerðir af retínóíðum og retínól er tegund retínóíða. Eins og við nefndum hér að ofan er retínól A-vítamín afleiða sem húðin okkar breytir í retínósýru til að veita húðinni ávinning gegn öldrun. Flestar retínólvörur þurfa ekki lyfseðil, en sum retínóíð og ákveðin styrkur gera það.

3. Hvað gera retínól og retínóíð við húðina?

Þegar þú notar þetta innihaldsefni staðbundið breytir húðin því í retínósýru. Þegar það hefur verið breytt örvar það kollagenframleiðslu og frumuendurnýjun. Retínól, sem var upphaflega mótað á áttunda áratugnum til að berjast gegn unglingabólum, er nú kallað eitt af bestu hráefni gegn öldrun sem völ er á . Það hefur verið sannað að það hjálpar til við að draga úr fínum línum, stuðla að jöfnum húðlit, slétta grófa bletti og lýsa upp dökka aldursbletti.

Það er þó skipting þegar þú notar retínól eða retínóíð. Retínóíð lyfseðilsskyld eða lyfseðilsskyld þéttni retínóls virkar mjög árásargjarn, svo þú gætir séð hraðari niðurstöður en það þolist líka minna af húðinni. Þurrkur, roði og erting í húð eru almennt tengd þessum lyfseðilsskyldum meðferðum. Retínól undir lyfseðilsgildum er frábært jafnvægi til að fá alla eftirsóttu húðávinninginn á meðan það þolir húðina með viðeigandi notkunarleiðbeiningum.

4. Skil. Svo, hvern ætti ég að nota?

Ef þú hefur aldrei notað annað hvort, mælum við með að þú byrjir á lyfseðilslausu retínóli.

Að finna réttu retínól vöruna fyrir þig er mikilvægt, segir Dr. Lucy Gildea, yfirmaður vísindasviðs Mary Kay. Til dæmis, Nýja Clinical Solutions™ Retinol 0.5 frá Mary Kay er hreint, öflugt retínól í 0,5 prósent styrkleika, sem er mjög einbeitt magn á meðan það er enn án lyfseðils, og hvers vegna ég mæli með því. Hins vegar viltu hlusta á húðina þína og vera varkár þegar þú notar hreint retínól eitt og sér, þar sem þetta er þegar þú gætir fundið fyrir óþægindum í húðinni, sérstaklega ef þú notar í fyrsta skipti eða ert með viðkvæma húð. ég mæli með Mary Kay's Clinical Solutions™ Retinol 0,5 sett og einstaka retinization ferli okkar til að einfalda leitina að áhrifaríku retínóli með lágmarks óþægindum, heldur Gildea áfram.

Ef húðin þín þolir retínól gætirðu líka talað við húðsjúkdómalækninn þinn um hvort lyfseðilsskyld retínóíð séu örugg fyrir þig eða ekki. En athugaðu: Ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti ættir þú að forðast að nota bæði. Þó að það sé engin endanleg rannsókn sem ályktar að staðbundið retínól eða retínóíð valdi fæðingargöllum, er eindregið ráðlagt að barnshafandi konur noti það ekki heldur. Ef þú ert að reyna að verða þunguð eða á von á, haltu þig við a C-vítamín gegn öldrun vara í bili, en ef þú hefur einhverjar spurningar skaltu hafa samband við lækninn þinn.

5. Hver eru nokkur ráð til að nota retínól á áhrifaríkan hátt?

Til að ná sem bestum árangri skaltu nota retínól vörur á nóttunni. Gakktu úr skugga um að þú haldir áfram að vera með SPF daglega þar sem það er enn það besta sem þú getur gert til að vernda húðina gegn skemmdum. Hylja upp með SPF 30 eða hærra og vera með hatt, bara til öryggis. Notkun retínóls verður að engu ef sólin skín á húðina allan daginn.

Þar sem það hefur tilhneigingu til að þurrka húðina, nota flestir retínól á kvöldin og para það við rakagefandi vörur, eins og Mary Kay Clinical Solutions™ Calm +Restore andlitsmjólk . Og ef þú ert nýbyrjaður, þá er líka hægt að nota andlitsmjólkina til að þynna út hreina retínólið með því að fylgja einstöku sjónhimnuferli Mary Kay til að hjálpa húðinni að aðlagast. Þessi létta formúla inniheldur jurtaolíur (kókoshnetur, jojoba fræ, safflower og ólífu) til að gefa kraftskot af ríkum fitusýrum sem næra og róa húðina. Það inniheldur einnig glýserín og sykurreyrskvalen - þekkt fyrir að koma í veg fyrir vatnstap. Þessi ávinningur er nauðsynlegur á sjónhimnutímabilinu þegar húðin er viðkvæm fyrir auknum þurrki.

Mundu að retínólferðin er maraþon, ekki spretthlaup. Svo, haltu við það - niðurstöður eru á leiðinni.

KAUPA NÚNA

KAUPA NÚNA

KAUPA NÚNA

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni