Hollt kjúklingasalat í indverskum uppskrift

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Fyrir fljótlegar tilkynningar Gerast áskrifandi núna Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningar

Bara í

  • Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðarChaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
  • adg_65_100x83
  • Fyrir 7 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum! Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
  • Fyrir 9 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
  • Fyrir 12 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021 Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Verður að horfa

Ekki missa af

Heim Matreiðsla Ekki grænmetisæta Kjúklingur Kjúklingur oi-Gayathri By Gayathri Krishna | Útgefið: miðvikudaginn 19. nóvember 2014, 12:45 [IST]

Uppskrift að kjúklingasalati er vinsæl um allan heim. Það er líka hollt og ljúffengt. Þessi kjúklingur í salatuppskrift fær þig til að þrá meira! Þegar kjúklingasalat er útbúið í indverskum stíl, þá viltu bara ekki standast það. Eins og við erum vön sterkum máltíðum, elskum við öll að reyna á krydd í salötunum okkar. Er það ekki? Þegar þú bætir við tandoori masala við þessa kjúklingasalatuppskrift eykur það bragðið og gerir það fullkomið í hádegismat og fyllir líka magann.



kletturinn og konan hans

PRÓFÐU REYKI kjúklingasalatuppskriftina



Börn eru oft hikandi við að hafa grænmeti en þau eru hrifin af kjúklingi. Þú getur gert kjúklingasalatið litríkt með því að bæta fleiri grænmeti við það! Pakkaðu þessu ásamt hádegismat fyrir börnin þín og þú munt sjá tóma hádegishólf þegar þau koma heim.

Mismunandi uppskriftir hafa verið prófaðar og prófaðar á kjúklingasalötum. Boldsky kynnir þér einkarétt og yummy skemmtun fyrir síðdegis í dag. Lestu áfram til að vita hvernig á að búa til kjúklingasalat.

Þjónar- 1



Undirbúningstími - 20 mínútur

Eldunartími- 5 mínútur



Heilbrigð uppskrift af indverskum kjúklingasalat

Allt sem þú þarft

Kjúklingur - 150 g (soðið og saxað í fína bita)

Gulrót - 1 nr (sneið)

Laukur - 1 nr (sneið)

heimagerð ráð fyrir dökka hringi

Tómatur - 1 nr (saxað)

bleikar varir hvernig á að fá

Kartöflur og frac12 nr (soðið og saxað)

Salatblöð- 5-6

Majónes- 1 msk

Salt- eftir smekk

Fyrir Masala

Garam masala- & frac14 msk

Kúmen duft- & frac14 msk

heimagerður andlitspakki fyrir unglingabólur

Rautt chilliduft- & frac14 msk

Fenugreek duft - klípa

Túrmerik duft - klípa

Málsmeðferð

1. Blandaðu innihaldsefnum sem koma undir masala við lítið vatn og gerðu það að líma. Þegar þeim hefur verið blandað vel saman skaltu bera þær á kjúklingabitana. Haltu því til hliðar í 20 mínútur.

2. Í millitíðinni skaltu taka skál og bæta við gulrót, lauk, tómötum, kartöflu og kálblöðum. Blandið þeim vel saman.

3. Nú skaltu taka pönnu og hita hana. Settu marineruðu kjúklingabitana og sautaðu í 2 mínútur þar til þú færð ilm af kryddinu.

4. Settu síðan þessa kjúklingabita í skálina. Nú skaltu bæta majónesi og salti við. Hrærið hráefnin vel.

Kjúklingasalatið þitt er alveg tilbúið. Þetta er heilnæm máltíð út af fyrir sig. Þú getur fundið þig vel og heilbrigðan á sama tíma.

ÞÚ GETUR LIKA LÍKT AÐ KALDA kjúklingasalatuppskrift

hvernig getum við fjarlægt bólur

Næringargildi

  • Kjúklingur er góð próteingjafi. Það er nauðsynlegt næringarefni til að kerfið þitt virki vel.
  • Ávinningurinn af grænmeti í mataræði þínu þarf ekki að taka sérstaklega fram. Grænmeti er orkuver næringarefna. Tómatar eru góðir til að stjórna blóðþrýstingsstiginu, en kartöflur eru ríkur uppspretta kolvetna. Laukur er góður fyrir hjartað. Gulrætur eru ríkar af C-vítamíni sem eru góðar fyrir augun. Þetta eru aðeins fáir kostir þess að borða þennan rétt. Gakktu úr skugga um að þú hafir grænmeti til að vera heilbrigð og hamingjusöm.

# Ábendingar

  • Til að auka bragðið af þessari kjúklingasalatuppskrift geturðu bætt meira grænmeti við það sem inniheldur grænar baunir og baunir.
  • Ef þú elskar sítrónubragðið skaltu strá smá sítrónusafa í staðinn fyrir majónesi. Það er líka heilbrigðara.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn