Við erum alltaf fús til að nörda yfir töfrandi húðumhirðu innihaldsefni þegar við sjáum það gera hringinn á vörumerkjum. (Sjá: mjólkursýra, rósahnífaolía, bakuchiol...) Svo þegar við byrjuðum að taka eftir fjölgun níasínamíðs, kom okkur á óvart að það hefur ekki aðeins verið til í nokkurn tíma heldur er það ágætis rannsókn á bak við fjölnota vítamínið. Hér er það sem þú þarft að vita um kosti níasínamíðs fyrir húðina þína.
Hvað er níasínamíð nákvæmlega?
Níasínamíð, tegund af B3 vítamíni, einnig þekkt sem nikótínamíð, er vatnsleysanlegt vítamín sem hefur öfluga andoxunarvirkni og dregur úr bólgu, segir David Lortscher, forstjóri Curology, húðsjúkdómalæknir, sem er vottaður af stjórnendum.
Hvaða húðvandamál getur það meðhöndlað?
Það væri ofmælt að kalla níasínamíð lækningu, en það hefur ansi mikið úrval þegar kemur að þeim aðstæðum sem það getur meðhöndlað: unglingabólur, olíustjórnun, fínar línur og hrukkum, oflitun, stækkaðar svitaholur og sólskemmdir. Það er sérstaklega gott til að gera við rakahindrun húðarinnar (aka fyrsta varnarlína hennar) og vernda gegn streituvaldandi umhverfisáhrifum - það hefur jafnvel verið sýnt fram á að það hjálpar til við að koma í veg fyrir húðkrabbamein í ákveðnar rannsóknir .
Níasínamíð næra og róa roða og bólgu, segir Dendy Engelman, löggiltur húðsjúkdómafræðingur í New York. Henni líkar sérstaklega við níasínamíð fyrir þurra og viðkvæma húð: Það hefur svipuð áhrif og retínól með því að styrkja húðhindrunina, en það styrkir frá upphafi án næmis eða ertingar. Dr. Lortscher hefur einnig mikið lof: Vegna hlutverks þess við að gera við húðhindrunina er níasínamíð ein áhrifaríkasta meðferðin við ljósöldrun [skemmdir af völdum UV-geisla], samkvæmt flestum rannsóknum gegn öldrun.
Hvernig virkar það?
Þetta byrjar að verða tæknilegt hér, en eins og Dr. Engelman útskýrir það, hjálpar níasínamíð að styðja við efnaskiptakerfi frumanna, sérstaklega trefjafrumur. Við notum trefjafrumur til að búa til og gera við DNA, sem aftur á móti virkjar kollagenframleiðslu. Þannig að með því að nota níasínamíð til að efla framleiðslu vefjafrumuefna styðjum við kollagenframleiðslu og gerum við skemmd kollagen.
Hvernig get ég sett það inn í rútínuna mína?
Fullt af vörum innihalda níasínamíð—sermi, rakakrem, jafnvel hreinsiefni—og það virkar vel í tengslum við önnur virk efni, eins og retínól. Það er hægt að nota bæði kvölds og morgna, en eins og með allar góðar húðumhirðumeðferðir ættir þú að fylgja því eftir með sólarvörn yfir daginn.
Níasínamíð ætti að vera samhæft við flestar aðrar húðvörur og þolist vel af öllum húðgerðum, þar með talið viðkvæmri húð, segir Dr. Lortscher. Til að ná sem bestum árangri, notaðu afgangsvörur með níasínamíði. Það er óhætt að nota það í kringum augun og það getur bætt útlit myrkurs undir augum og hrukkum.
Sannfærður enn? Skoðaðu nokkrar af uppáhalds vörum okkar sem innihalda kraftmikil innihaldsefnið hér að neðan.
TENGT: Við spyrjum húðina: Hvaða hráefni ættir þú að forðast ef þú ert með feita húð?
SephoraVenjulegt níasínamíð 10% + sink 1%
Auðvitað er hið ofurvinsæla, veskisvæna vörumerki ofan á. Þetta serum er sérstaklega gagnlegt fyrir þétta húð sem er viðkvæm fyrir unglingabólum: Bólgueyðandi eiginleikar níasínamíðsins róa virk útbrot, en olíustýrandi eiginleikar þess (og viðbót á sinki, sem heldur einnig olíu í skefjum) hjálpa til við að koma í veg fyrir að ný myndist.
DermstoreNia 24 Intensive Recovery Complex
Nia 24 notar einkaleyfisbundið form níasínamíðs sem er hannað til að gleypa betur inn í húðina (og vinna því töfra sína á skilvirkari hátt). Þetta ríkulega krem styrkir húðhindrunina með innihaldsefninu sem það heitir ásamt hýalúrónsýru, lakkrísrótarþykkni, peptíðum og keramíðum.
Kauptu það ($118)
WalmartNeutrogena Vitamin B3 Niacinamide Brightening Face Mask
Gefðu þurrkaðri, daufa húð fljótt að taka mig upp með fimm stjörnu gel-lakmaska. Gagnrýnendur eru hrifnir af ljóma-framkallandi, rakagefandi eiginleikum þess og þeirri staðreynd að það er nógu mjúkt fyrir viðkvæma húð.
AmazonInstannatural Dark Spot Corrector
Bölvaðir af draugum bóla fortíðar? Níasínamíð, glýkólsýra og NASA-þróaðar plöntustofnfrumur (!) vinna saman til að berjast gegn oflitun og örmyndun.
Ég trúi á FegurðOne Love Organics B-vítamín ensímhreinsiolía + farðahreinsir
Lúður, húðþurrðar stelpur og förðunarunnendur vita að olíuhreinsiefni eru guðsgjöf til að þvo af dagfarðanum án þess að fjarlægja dýrmætan náttúrulegan raka. Þessi hreinsiefni eykur áhrifin með hindrunarstyrkjandi áhrifum níasínamíðs, auk þess sem hann býður upp á milda afhjúpun þökk sé ávaxtaensími.
Kauptu það ($42)
DermstoreSkinCeuticals Metacell Renewal B3
Serum SkinCeuticals eru sértrúarsöfnuðir af ástæðu, og þetta 5 prósent níasínamíð sermi er engin undantekning. Það er fyllt með amínósýrum, þörungaþykkni og peptíðum til að miða við áhrif umhverfisstreitu og stuðla að kollagenframleiðslu.
TENGT: Besta andlits rakakremið fyrir þurra, viðkvæma húð, samkvæmt fólki sem notar það
