Heimameðferð með túrmerik við glóandi og fallega húð

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fréttir Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Íþróttir IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Gullna kryddtúrmerikið er fjársjóður bóta. Þó að það hafi marga heilsubætur er ekki hægt að grafa undan þeim fjölmörgu leiðum sem túrmerik getur hjálpað til við umhirðu húðarinnar.

Túrmerik er ævaforn lækning sem mæður okkar og ömmur hrósuðu. Þegar það er notað staðbundið getur túrmerik hjálpað til við að berjast gegn ýmsum húðvandamálum og veitt þér heilbrigða og tæra húð. Ef þú heldur öllu þessu til hliðar, vissirðu að túrmerik getur gefið þessum náttúrulega ljóma á húðinni?

Jæja, það ætti ekki að koma mörgum ykkar á óvart. Manstu eftir 'Haldi' athöfninni í brúðkaupunum sem eiga að veita brúðurinni ljóma til brúðarinnar? Eins og nafnið sjálft gefur til kynna er túrmerik „hetjan“ við að veita þennan ljóma. ^[1]

Túrmerik hefur bólgueyðandi, andoxunarefni og örverueyðandi eiginleika sem hjálpa til við að viðhalda heilsu húðarinnar. Að auki hjálpar það við að meðhöndla unglingabólur og berjast gegn skaðlegum áhrifum UV geisla á húðina. ^[tvö] Að auki hefur túrmerik lækningarmátt sem læknar húðina og verndar hana gegn sýkingum og bólgum. ^[1]

Mikilvægast er að túrmerik inniheldur litarefni sem kallast curcumin og er mjög gagnlegt fyrir húðina. Það róar ekki aðeins húðina heldur er það einnig mjög árangursríkt við að draga úr litarefnum í andliti og þannig hjálpar það til við að lýsa upp húðina. ^[3]

Svo, ef þú vilt líka þennan náttúrulega ljóma, er túrmerik eitthvað fyrir þig. Með það í huga höfum við í dag í þessari grein sýnt þér bestu leiðirnar til að nota túrmerik til að fá glóandi húðina sem þú vilt. Kíkja!

1. Túrmerik og hunang

Túrmerik og hunang er kraftmikil samsetning. Túrmerik lýsir húðina á meðan hunang sefar og gefur henni raka til að gefa þér heilbrigða, mjúka og slétta húð. ^[4]

Innihaldsefni

• Klípa af túrmerik

• 1 msk hunang

Aðferð við notkun

• Taktu hunangið í skál.

• Bætið túrmerikduftinu við þetta og blandið báðum innihaldsefnunum vel saman.

• Settu blönduna á allt andlitið.

• Látið það vera í 10-15 mínútur.

• Skolið það af með volgu vatni.

2. Túrmerik og eggjahvíta

Eggjahvíta inniheldur prótein og amínósýrur sem raka húðina og bæta teygjanleika húðarinnar til að gefa þér þétta og unglega húð. ^[5]

Innihaldsefni

• Klípa af túrmerik

• 1 eggjahvíta

Aðferð við notkun

• Aðgreindu eggjahvítuna í skál.

• Bætið túrmerikduftinu við þetta og gefðu það góða písk.

• Leggðu blönduna yfir allt andlit þitt.

• Láttu það vera í 20 mínútur.

• Skolið það af með volgu vatni.

3. Túrmerik, jógúrt og kókosolía

Mjólkursýra sem er til staðar í jógúrt flögnar húðina til að fjarlægja dauðar húðfrumur og óhreinindi. Að auki hjálpar það einnig við að draga úr hrukkum og fínum línum. ^[6] Kókosolía hefur andoxunarefni sem vernda húðina gegn sindurefnum.

Innihaldsefni

• 3 tsk túrmerik duft

• 1 msk jógúrt

• 1 hrátt hunang

• 1 tsk kókosolía

Aðferð við notkun

• Taktu jógúrtina í skál.

• Bætið hunangi og kókosolíu við þetta og blandið því vel saman.

• Að síðustu skaltu bæta túrmerikinu við og blanda öllu saman vel.

• Þvoðu andlitið og þerraðu.

• Settu ofangreinda blöndu á andlit og háls.

• Láttu það vera í 10-15 mínútur til að þorna.

• Eftir að það þornar, nuddaðu andlitið varlega í nokkrar sekúndur í hringlaga hreyfingum.

• Skolið það vandlega og þerra.

4. Túrmerik, kartafla og aloe vera

Kartafla virkar sem náttúrulegt bleikiefni til að lýsa húðina, en aloe vera hefur ýmis vítamín og steinefni sem raka og róa húðina til að gefa þér heilbrigða húð. ^[7]

Innihaldsefni

• & frac12 tsk túrmerik

• 1 rifin kartafla

• 2 tsk ferskt aloe vera gel

Aðferð við notkun

• Taktu rifnu kartöfluna í skál.

• Bætið túrmerik og aloe vera geli við þetta og blandið öllu saman vel saman til að fá slétt líma.

• Þvoðu andlitið og þerraðu.

• Settu blönduna á andlitið. Nuddaðu andlitinu varlega í hringlaga hreyfingum í 5-10 mínútur.

• Láttu það vera í um það bil 30 mínútur.

• Skolið það af með köldu vatni.

5. Túrmerik og möndluolía

Frábært lækning til að bæta húðlit og yfirbragð, möndluolía læsir raka í húðinni til að gera hana mjúka. ^[8]

Innihaldsefni

• Klípa af túrmerik

• 1 tsk möndluolía

Aðferð við notkun

• Blandið báðum innihaldsefnunum saman í skál.

• Settu það á andlit og háls.

• Láttu það vera í 10 mínútur.

• Skolið það af með volgu vatni.

6. Túrmerik, Aloe Vera Og Sítróna

Sítróna er vel þekkt fyrir húðbirtandi eiginleika. Að auki hefur það andoxunarefni og aldur gegn öldrun sem bætir mýkt húðarinnar og dregur úr hrukkum og fínum línum. ^[9]

Innihaldsefni

• Klípa af túrmerik

• 1 msk aloe vera gel

• 1 tsk nýpressaður sítrónusafi

Aðferð við notkun

• Taktu aloe vera gelið í skál.

• Bætið sítrónusafa og túrmerikdufti við þetta og blandið öllum innihaldsefnum vel saman til að fá slétt líma.

• Settu blönduna á andlitið.

• Láttu það vera í 10 mínútur.

• Skolið það af með volgu vatni.

7. Túrmerik, grammjöl og rósavatn

Grammjöl fjarlægir dauðar húðfrumur og óhreinindi til að hreinsa húðina, en rósavatn hefur snerpandi eiginleika sem hjálpa til við að stjórna umfram olíuframleiðslu í húðinni og viðhalda pH jafnvægi í húðinni.

Innihaldsefni

• Klípa af túrmerik

• & frac12 tsk grammjöl

• 1 msk rósavatn

Aðferð við notkun

• Blandið öllu innihaldsefninu saman í skál.

• Settu blönduna á andlitið.

• Láttu það vera í 15 mínútur.

hvað er opið samband

• Skolið það af síðar.

8. Túrmerik, sandelviður og ólífuolía

Sandalviður hefur sótthreinsandi, bólgueyðandi og verkjastillandi eiginleika sem lækna og róa húðina. ^[10] Andoxunarefni og E-vítamín sem eru í ólífuolíu verja húðina gegn skemmdum og koma í veg fyrir ótímabæra öldrun húðarinnar.

Innihaldsefni

• Klípa af túrmerik

• & frac12 tsk sandelviður duft

• 1 msk ólífuolía

Aðferð við notkun

• Taktu sandelviðurduftið í skál.

• Bætið túrmerik og ólífuolíu við þetta. Blandið vel saman.

• Notið blönduna sem fæst á andlitið.

• Láttu það vera í 15 mínútur.

• Skolið það af með volgu vatni.

9. Túrmerik Og Mjólk

Mjólk er mildur exfoliator fyrir húðina sem fjarlægir dauðar húðfrumur og óhreinindi úr húðinni. Þar að auki hjálpar mjólkursýran í mjólk að seinka öldrun húðarinnar. ^[6]

Innihaldsefni

• Klípa af túrmerik

• 2 tsk mjólk

Aðferð við notkun

• Blandið báðum innihaldsefnunum vel saman.

• Settu blönduna á andlitið.

• Láttu það vera í 15-20 mínútur.

• Skolið það af með volgu vatni.

• Ljúktu því með því að nota rakakrem.

10. Túrmerik, jógúrt og ilmkjarnaolía úr lavender

Jógúrt bætir útlit húðarinnar en ilmkjarnaolía úr lavender hefur bólgueyðandi og andoxunarefni sem sefa og vernda húðina. ^[ellefu]

Innihaldsefni

• Klípa af túrmerik

• 2 tsk jógúrt

• 2-3 dropar af ilmkjarnaolíu úr lavender

Aðferð við notkun

• Bætið jógúrtinni út í skál.

• Bætið túrmerik og lavenderolíu við þetta og blandið öllum innihaldsefnum vel saman.

• Settu það á andlitið.

• Látið það vera í 10-15 mínútur.

• Skolið það af með volgu vatni.

1. [1]Prasad S, Aggarwal BB. Túrmerik, gullkryddið: Frá hefðbundnum lækningum til nútímalækninga. Í: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, ritstjórar. Jurtalækningar: Líffræðilegir og klínískir þættir. 2. útgáfa. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. 13. kafli.
2. [tvö]Vaughn, A. R., Branum, A., og Sivamani, R. K. (2016). Áhrif túrmerik (Curcuma longa) á heilsu húðarinnar: Kerfisbundin endurskoðun á klínískum gögnum. Rannsóknir á lyfjameðferð, 30 (8), 1243-1264.
3. [3]Hollinger, J. C., Angra, K., og Halder, R. M. (2018). Eru náttúruleg innihaldsefni áhrifarík við stjórnun á litarefnum? A Systematic Review.The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 11 (2), 28–37.
4. [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., og Fyfe, L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin.Central Asian journal of global health, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
5. [5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y., & Kobayashi, H. (2012). Mikilvægi amínósýrusamsetningar til að bæta nýmyndunarhraða kollagenpróteins í útfjólubláum músum.Amínósýrur, 42 (6), 2481-2499. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
6. [6]Smith, W. P. (1996). Verkun á húð og húð staðbundinnar mjólkursýru. Tímarit American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
7. [7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: stutt umfjöllun. Indverskt blað um húðsjúkdómafræði, 53 (4), 163.
8. [8]Ahmad, Z. (2010). Notkun og eiginleikar möndluolíu. Viðbótarmeðferðir í klínískri framkvæmd, 16 (1), 10-12.
9. [9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Andoxunarefni og öldrun gegn sítrus byggðri safa blöndu. Matarefnafræði, 194, 920-927.
10. [10]Kumar D. (2011). Bólgueyðandi, verkjastillandi og andoxunarefni starfsemi metanólviðarútdráttar Pterocarpus santalinus L. Tímarit um lyfjafræði og lyfjameðferð, 2 (3), 200–202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
11. [ellefu]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L., ... Cuman, R. (2018). Áhrif lavender (Lavandula angustifolia) ilmkjarnaolía á bráða bólgusvörun. Upplýsingar sem byggja á viðbótarlækningum og öðrum lyfjum: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni