Hvernig nota á beiskan gourd fyrir ótrúlega húð og hár

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
• Fréttir Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Bitur gourd eða karela, er grænmeti sem flest okkar líkaði ekki sem börn og sumir gera það enn ekki. Og öldungar okkar myndu stöðugt stæra sig af ávinningi þess. Jæja gott fólk, þeir höfðu ekki rangt fyrir sér!

Vissir þú að bitur gourd hefur mikið gagn af húð þinni og hári? Það er ótrúlegt grænmeti pakkað af næringu sem getur hjálpað þér að takast á við ýmis húð- og hárvandamál.

Andoxunarefni eiginleika beiskra gourd viðhalda heilsu húðarinnar og hársverðarins og skilur þig þannig með nærða húð og hár. ^[1] Einnig, fyrir utan að meðhöndla mál eins og unglingabólur, dregur það einnig úr bólgu sem orsakast vegna unglingabólu. ^[tveir] . Ennfremur hjálpa græðandi eiginleikar beiskra gourd við að lækna og róa húðina. ^[3]

Hverjum hefur dottið í hug að bitur gourd hafi svona mikið fram að færa! Hér að neðan eru taldar upp leiðir sem þú getur látið bitur gourd taka með í fegurðarstjórn þína. En áður en við skulum líta á hina ýmsu kosti sem bitur gourd hefur upp á að bjóða fyrir húð og hár.

Ávinningur af beiskum gourd fyrir húð og hár

• Það gefur húðinni náttúrulegan ljóma.

• Það fjarlægir eiturefni og óhreinindi úr húð okkar.

• Það meðhöndlar unglingabólur, bólur og lýti.

• Það kemur í veg fyrir öldrunarmerki eins og fínar línur og hrukkur.

• Það bætir teygjanleika húðarinnar.

• Það kemur í veg fyrir húðina frá sólskemmdum.

• Það stuðlar að hárvöxt.

• Það kemur í veg fyrir hárlos.

• Það meðhöndlar þurran og kláða í hársverði.

Hvernig nota á beiskan gourd fyrir húð

1. Bitur gourd og agúrka

Agúrka er með mikið vatnsinnihald sem heldur húðinni rakan. Að auki hreinsar það húðina og róar ertingu í húð. ^[4] Þessi blanda af bitur gourd og agúrka mun hreinsa húðina og skilja húðina eftir með náttúrulegum ljóma.

besta hugsun fyrir skólann

Innihaldsefni

• & frac12 bitur gourd

• & frac12 agúrka

Aðferð til notkunar

• Lofið bitra gourdið og agúrkuna og skerið þær í smærri bita.

• Blandið báðum þessum saman í hrærivél til að gera líma.

• Settu þetta líma á andlit og háls.

• Láttu það vera í 10-15 mínútur.

• Skolið það af með köldu vatni.

• Endurtaktu þetta úrræði á hverjum degi til að ná tilætluðum árangri.

2. Bitur gourd með eggjarauðu og jógúrt

Eggjarauða er hlaðin næringarefnum og heldur húðinni vökva og mjúkum. Að auki ver það einnig húðina gegn UV-skemmdum. ^[5] Mjólkursýran sem er til staðar í jógúrtinni hjálpar til við að herða svitahola í húðinni og bætir mýkt húðarinnar. ^[6] Þessi gríma hjálpar því til við að draga úr öldrunarmerkjum eins og fínum línum og hrukkum.

Innihaldsefni

• 1 msk bitur gourd safa

• 1 msk jógúrt

• 1 eggjarauða

Aðferð við notkun

• Blandið öllu innihaldsefninu saman í skál.

• Berðu þessa blöndu jafnt á andlit þitt og háls.

• Láttu það vera í 20-25 mínútur.

• Stráið nú vatni yfir andlitið og nuddið andlitið varlega í hringlaga hreyfingum í nokkrar sekúndur.

• Skolið það af með volgu vatni.

• Endurtaktu þetta úrræði á hverjum degi til að ná tilætluðum árangri.

3. Bitur gourd með neem og túrmerik

Neem hefur andoxunarefni sem koma í veg fyrir húðskemmdir. Þegar það er notað staðbundið getur það meðhöndlað húðvandamál eins og unglingabólur og bóla. ^[7] Túrmerik sem er til staðar í blöndunni hefur örverueyðandi og andoxunarefni sem róar húðina og róar bólur og bólgu. ^[8]

Innihaldsefni

• 1 bitur gourd

• Handfylli af neemblöðum

• 1 tsk túrmerik

Aðferð við notkun

• Poppaðu öll innihaldsefnin í blandara og mala þau saman til að fá líma.

• Settu þetta líma á andlitið.

• Láttu það vera í 10-15 mínútur.

• Skolið það af með volgu vatni.

• Endurtaktu þetta úrræði 2-3 sinnum á dag til að ná tilætluðum árangri.

4. Bitur gourd og appelsínukrem

Appelsínubörkur inniheldur andoxunarefni sem hreinsa húðina og fjarlægir óhreinindi og eiturefni úr húðinni. ^[9]

Innihaldsefni

• 1 bitur gourd

• 2-3 þurrkaðar appelsínubörkur

Aðferð við notkun

• Losaðu bitur gourd og losaðu fræin í hrærivél.

• Bætið þurrkuðum appelsínubörkum út í hrærivélinni og blandið báðum innihaldsefnunum saman við.

• Skrúbbaðu andlitið varlega með því að nota þessa blöndu í hringlaga hreyfingum í um það bil 5-10 mínútur.

• Skolið það af með volgu vatni.

• Notaðu þennan skrúbb einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.

5. Bitur gourd með basil, neem og mjólk

Basil hreinsar húðholurnar til að fjarlægja óhreinindi og óhreinindi úr húðinni og hreinsar þannig húðina. Mjólk er mildur exfoliator fyrir húðina og hefur róandi áhrif á húðina.

Innihaldsefni

• 1 bitur gourd

• Handfylli af basiliku laufum

• Handfylli af neemblöðum

• 1 tsk mjólk

hápunktur hárlitar fyrir indverska húð

Aðferð við notkun

• Bætið bitur gourd ásamt basilikum og neem laufum í blandara og blandið öllu saman til að gera líma.

• Bætið næst mjólkinni í líman og gefðu henni góða blöndu.

• Settu límið jafnt á andlitið.

• Láttu það vera í 15 mínútur.

• Skolið það af með volgu vatni.

• Endurtaktu þetta úrræði tvisvar í viku til að ná tilætluðum árangri.

6. Bitur gourd með limesafa og tómötum

Lime hefur andoxunar eiginleika sem draga úr útliti fínum línum og hrukkum og koma í veg fyrir ótímabæra öldrun húðarinnar. ^[10]

Tómatur hefur samstrengandi eiginleika og dregur þannig úr svitaholum húðarinnar til að bæta teygjanleika húðarinnar og meðhöndlar húðvandamál eins og unglingabólur og lýti.

Innihaldsefni

• 1 msk bitur gourd safa

• 1 msk tómatsafi

• 1 msk lime safi

Aðferð við notkun

• Blandið öllu innihaldsefninu saman í skál.

• Settu þessa blöndu á andlitið áður en þú ferð að sofa.

• Láttu það vera á einni nóttu.

• Skolið það af á morgnana með volgu vatni.

• Endurtaktu þetta úrræði 2-3 sinnum í viku til að ná tilætluðum árangri.

7. Bitur gourd með aloe vera og hunangi

Hunang inniheldur bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika og gerir húðina vökvaða, mjúka og sveigjanlega. ^[ellefu] Aloe vera inniheldur ýmsa eiginleika sem sefa húðina og meðhöndla ýmis húðvandamál eins og unglingabólur, sólbruna, lýti o.fl. ^[12]

Innihaldsefni

• 3-4 sneiðar af beiskum gourd

• 1 msk ferskt aloe vera gel

• 1 tsk hunang

Aðferð við notkun

• Tæmið bitur gourd sneiðarnar og bætið því í blandara.

• Bætið næst aloe vera geli og hunangi í blandarann ​​og blandið öllu saman til að gera líma.

• Settu þetta líma á andlit og háls.

• Láttu það vera í 15 mínútur.

• Skolið það af með volgu vatni.

• Endurtaktu þetta hvern annan dag fyrir tilætlaðan árangur.

Hvernig nota á beiskan gourd fyrir hár

1. Bitur gourd með osti

Bitur gourd blandað með osti stuðlar að heilbrigðu hári og gefur hárinu náttúrulegan gljáa. ^[13]

Innihaldsefni

• 1 bitur gourd

• & frac12 bolli ostur

Aðferð við notkun

• Mala bitra gourd til að fá safa hennar.

• Bætið þessum safa við hálfan bolla af osti og blandið öllu saman vel.

• Settu þessa blöndu á hárið.

• Láttu það vera í 30 mínútur.

• Skolið það af síðar.

tvö. Bitur gourd nudda

Að nudda bit af beiskum gourd í hársvörðinni mun létta á þurrum og kláða hársvörð.

Innihaldsefni

• Nokkrar sneiðar af beiskum gourd

Aðferð við notkun

• Hakkið bitur kúrbítinn í sneiðar.

• Skiptu hárið í smærri hluta.

• Nuddaðu bitur gourd í hársvörðinni í hringlaga hreyfingum í nokkrar mínútur.

• Skolið það af síðar.

3. Bitur gourd með kúmenfræjum

Þessi blanda er áhrifarík við meðferð á flasa. Kúmenútdrætti hafa sveppalyfseiginleika sem hjálpa til við að viðhalda hreinum og heilbrigðum hársvörð. ^[14]

Innihaldsefni

• 1 msk bitur gourd safa

• 1 tsk kúmenfræ líma

Aðferð við notkun

• Blandið báðum innihaldsefnunum vel saman.

• Settu blönduna á hársvörðina.

• Láttu það vera í 20 mínútur til að þorna.

• Skolið það af með volgu vatni.

1. [1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., og Ahmed, N. (2016). Antiglycation og andoxunarefni eiginleika Momordica charantia.PloS one, 11 (8), e0159985.
2. [tveir]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., & Tsai, P. J. (2015). Hömlunaráhrif villtra bitra melóna laufþykkni á Propionibacterium acnes-völdum húðbólgu hjá músum og frumuframleiðslu in vitro. Matur og virkni, 6 (8), 2550-2560.
3. [3]Pişkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. B., & Hökelek, M. (2014). Gagnleg áhrif Momordica charantia (bitur gourd) á sársheilun kanínuhúðar. Tímarit um húðmeðferð, 25 (4), 350-357
4. [4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Lyfjaefnafræðileg og lækningamöguleiki agúrku. Fitoterapia, 84, 227-236.
5. [5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K., & Itoh, M. (2005). Verndandi áhrif eggjarauða phosvitin gegn útfjólubláum ljósum af völdum fituperoxíðunar í nærveru járnjóna. Líffræðileg snefilefnisrannsókn, 105 (1-3), 249-256.
6. [6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Klínísk virkni andlitsmaska ​​sem innihalda jógúrt og Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Tímarit um snyrtivörur, 62 (5), 505-514.
7. [7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Lyfjaplöntur til meðferðar við unglingabólum: Rýni yfir nýleg sönnunargögn.Jundishapur tímarit um örverufræði, 8 (11), e25580
8. [8]Vaughn, A. R., Branum, A., og Sivamani, R. K. (2016). Áhrif túrmerik (Curcuma longa) á heilsu húðarinnar: Kerfisbundin endurskoðun á klínískum gögnum. Rannsóknir á lyfjameðferð, 30 (8), 1243-1264.
9. [9]Park, J. H., Lee, M., og Park, E. (2014). Andoxunarvirkni appelsínukjöts og berkis dregin út með ýmsum leysum. Fyrirbyggjandi næring og matvælafræði, 19 (4), 291–298
10. [10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Andoxunarefni og öldrun gegn sítrus byggðri safa blöndu. Matarefnafræði, 194, 920-927.
11. [ellefu]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., og Fyfe, L. (2016). Honey: Lyfjameðferð fyrir húðsjúkdóma. Mið-Asíu tímarit um alþjóðlega heilsu, 5 (1).
12. [12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: stutt umfjöllun. Indverskt blað um húðsjúkdómafræði, 53 (4), 163.
13. [13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R., ... Erdman, S. E. (2013). Probiotic bakteríur framkalla „ljóma heilsunnar“. PlS one, 8 (1), e53867.
14. [14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K., og Dubey, N. K. (2014). Sveppalyf og bólgueyðandi eiginleika Cuminum cyminum (L.) ilmkjarnaolía og virkni þess sem rotvarnarefni í geymdum vörum. International Journal of Food Microbiology, 168, 1-7.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni