Ég hef alltaf metið Gwyneth Paltrow sem leikkonu, og ég mun stundum renna yfir Goop grein, en ég var aldrei beint ofuraðdáandi. En eftir Golden Globe 2019 hef ég orðið ástfanginn af henni. Þetta byrjaði allt með tæra Fendi kjólnum sem hún klæddist til að afhenda verðlaunin sem besta leikkona í aukahlutverki. Þetta var skemmtilegt, kynþokkafullt og sérkennilegt allt í senn og þó að það hafi fengið misjafna dóma á samfélagsmiðlum þá dýrkaði ég það alveg. Ég þurfti að vita meira. Ekki bara um kjólinn, heldur um 47 ára konuna sem var einhvern veginn töfrandi í brúnum rjúkandi ömmubuxum og passandi brjóstahaldara. Fljótlega fann ég sjálfan mig að horfa á viðtöl frá því fyrir 15 árum síðan á YouTube, fletta djúpt inn á Instagram hennar og lesa allt sem ég fann um fegurðar- og líkamsræktarvenjur heimilislæknis.
Á einu nýlegu YouTube fylleríi uppgötvaði ég myndband frá Harper's Bazaar þar sem Gwyneth útlistar allt sem hún borðar á einum degi. Og þó að ég hafi kannski ekki efni á Tracy Anderson Method Studio námskeiðum (æfing Gwyneth að eigin vali) oft í viku eða 75 dollara kerti af vafasömum ilm , Ég gæti alveg borðað eins og Gwyneth ef ég virkilega vildi. Og það gerði ég svo sannarlega.
Svo ég settist niður og skipulagði máltíð í bókstaflega fyrsta skiptið til að ég gæti líkt eftir mataræði nýju heilsu-, vellíðan- og skemmtunaráráttu minnar. Svona fór það.
TENGT: 5 Gwyneth Paltrow fegurðarráð sem þú ættir að prófa
Steve Granitz/WireImage/Getty ImagesÍ fyrsta lagi, hvað borðar Gwyneth Paltrow á dag?
Gwyneth byrjar daginn á einu eða tveimur stórum vatnsglösum og síðan kaffibolla sem hún naut á meðan hún nær upp eiginmaður hennar, Brad Falchuk . Næst koma tveir pakkar af GoopGlow Morning Skin Superpowder ( fyrir 30 pakka) blandað með vatni, sem hún drekkur á meðan og eftir æfingu. Þú gætir verið að velta fyrir þér hvenær raunverulegur morgunverður kemur við sögu. Svarið er aldrei. (Eða réttara sagt, sjaldan.)
Breakfast for Gwyneth samanstendur af einstaka smoothie pakkað með góðri fitu, próteini og trefjum, eða hnetusmjörspróteinstykki. Í viðtal hennar við Harper's Bazaar , Gwyneth heldur því fram að hún man ekki nafnið á þessum börum þrátt fyrir að dýrka þá og borða þá allan tímann. Í fyrstu virðist þetta ósennilegt, þangað til ég man að þetta er sama konan sem beint t-u p gleymdi að hún væri inni Spider-Man: Heimkoma , svo í sannleika sagt er það í raun mjög á vörumerkinu.
Gwyneth borðar hádegisverð á milli hádegi og 12:30. á Goop skrifstofunum og dregur almennt fram hvaða ljúffengu uppskriftir sem prófeldhúsið hennar er að elda þann daginn. Klukkan 3 eða 4 síðdegis. henni fer að líða að snarl, svo hún drekkur grænt te og fær sér eitthvað salt, eins og kringlur eða kasjúhnetur. (Hingað til tengist ég þessum hluta dags hennar meira en nokkurn annan.)
Vegna annríkis barna sinna reynir Gwyneth að setja fjölskyldu sína niður í kvöldmat klukkan 18 eða 18:30. Heppin fyrir mig, hún er mikill aðdáandi kvöldverðar með einum potti og einum pönnu. Hún hefur ekki áhuga á að drekka mikið yfir vikuna en mun af og til dekra við sig Gibson (vodka martini með kokteillauk) eða japönsku viskíi á klettunum. Sem einhver sem líður illa eftir tvö vínglös, hef ég áhyggjur af því að einn sterkur Gibson gæti látið mig dansa á kaffiborðinu mínu, svo það er ólíklegt að ég drekki í mig þessa tilteknu góðgæti.
Og hvað með svindlmáltíðir eða matvæli sem eru óheimil? Gwyneth viðurkennir að hafa gefið sér eggjasamloku þegar hún er hungur, telur að diskur af kartöflum og glasi af þurru hvítvíni sé ásættanleg máltíð og elskaði stóran disk af pasta. Aftur á móti borðar hún ekki dill, spendýr (eins og lambakjöt eða kálfakjöt) eða kolkrabba (hún fór einu sinni niður í kanínuholu á internetinu um hversu greind þau eru og er nú bara of skrítin til að borða þau). Tekið fram.
Hvernig bjóst ég við að næstu dagar myndu líta út?
Raunhæft, mataræði Gwyneth hljómaði ekki eins og of mikil teygja. Ég var himinlifandi yfir því að geta enn notið daglegs kaffis og salts síðdegissnarl. En sem einhver með mikla sælgæti, hafði ég örugglega áhyggjur af sykri (hún minntist ekki á eftirrétti af neinu tagi). Ég hafði líka smá áhyggjur af lágmarks morgunmatnum hennar. Vonaðist ég til að enda vikuna með glóandi húð og Tracy Anderson-viðurkenndan kvið? Auðvitað gerði ég það, en í hverri viku vona ég að ég á einhvern undraverðan hátt eignast þessa hluti eftir einn grænan djús eða Barry's Bootcamp-lotu. Ég vonaði líka að þessi tilraun myndi gefa mér smá innsýn í hversu heilbrigður eða sjálfbær lífsstíll Gwyneth er í raun og veru. Til að halda hlutunum eins nálægt raunverulegu mataræði hennar og hægt er, ákvað ég að vera strangur við að halda mig við ráðlagðar skammtastærðir fyrir hverja uppskrift Gwyneth.
Abby HepworthDAGUR EITT
7:30 f.h.
Ég vakna og byrja daginn á góðu, stóru glasi af vatni. Þetta fannst mér reyndar furðu hressandi og vakti mig miklu meira en ég bjóst við. Ég brugga kaffi á meðan ég gef kettlingunum mínum tveimur að borða, sest svo við borðið til að slaka á og slaka á aftur inn í vinnuvikuna (þ.e.a.s. skoða tölvupósta í leti, fletta upp leiðbeiningum að morguntímanum mínum og athuga veðrið). Gwyneth nefnir ekki hvernig hún tekur kaffið sitt, en ég á erfitt með að ímynda mér að hún noti sykur eða mikla mjólk. Þetta er frábært fyrir mig því ég kýs samt svart kaffi. Þó að Goop sérfræðingurinn segist nota þennan tíma til að hanga með eiginmanni sínum, er kærastinn minn enn sofandi, svo ég ákveð að tengjast kisunum mínum tveimur í staðinn. (Þetta felst að miklu leyti í því að ég reyni að kenna þeim að hoppa ekki upp á eldhúsbekkinn. Það gengur ekki vel.)
9 að morgni
Ég hef ekki tíma til að passa mig á æfingu í fyrramálið, en ekki einu sinni Gwyneth æfir sjö daga vikunnar, svo mér finnst þetta ásættanlegt. Í staðinn blanda ég GoopGlow Morning Superpowder í vatni til að drekka í neðanjarðarlestinni í vinnuna.
10:00
Þegar ég kem í vinnuna fæ ég mér venjulega kaffi og morgunmat af einhverju tagi (croissant eða skál af morgunkorni), þannig að líkaminn minn heldur að ég ætti að borða og ég er nú þegar svangur. Greinilegur skortur Gwyneth á morgunmat gæti reynst stærra mál en ég hafði búist við. Vinnufélagi minn er að borða beygju með rjómaosti og ég hef aldrei á ævinni verið afbrýðisamari út í neinn. Það eru í rauninni engir staðir nálægt PampereDpeopleny skrifstofunum til að kaupa smoothie, svo í staðinn borða ég smá smoothie-líkt snarl: möndlusmjör, banani og espressó-stærð bolla af möndlumjólk sem er hreinsað úr skrifstofueldhúsinu okkar. (Hæ, heimilislæknir er útsjónarsamur og borðar líka mat frá skrifstofunni sinni.) Það er furðu mettandi.
Abby Hepworth 12 síðdegis.
Ég gat ekki komist í matvöruverslunina um helgina, svo ég panta hádegismat. Það er Sweetgreen í anddyri byggingarinnar okkar, sem er frábær staður til að búa til næringarríka, lífræna, Gwyneth-samþykkta máltíð. Ég greiði í gegnum nokkrar salatuppskriftir á Goop og fylgist með myndbandsviðtal við Nicolas Jammet, stofnanda Gwyneth og Sweetgreen að semja salat sem Gwyneth myndi líklega panta: rifið grænkál, miso-gljáð grænmeti, ristaðar möndlur og villihrísgrjón. Það er bragðgott og ansi mettandi, en ég sakna þess að bæta þessari ókeypis brauðsneið við pöntunina mína.
14:00
Ég áttaði mig aldrei nákvæmlega á því hversu mikið ég borða venjulega á dag. Ég er ekki einu sinni mjög svangur, en mig langar virkilega að tyggja eitthvað. Mig langar líka í sykur. Skrifstofan okkar er með ókeypis nammi alls staðar, svo mér finnst mjög erfitt að berjast gegn lönguninni. Þrátt fyrir mikla löngun mína, held ég að ég ætti að vera fær um að harka það fram að snakkinu.
15:45.
Ég næ að afvegaleiða sjálfan mig með vinnunni (þakka guði fyrir) þangað til loksins er kominn tími á kasjúhnetur og grænt te. Ég er staðráðin í að láta þetta snarl metta mig fram að kvöldmat, borða hneturnar mínar og sýpa teið hugsandi í stað þess að moka þeim upp í munninn. Þetta er gríðarlega erfitt.
Abby Hepworth 18:30.
Gwyneth og fjölskylda hennar myndu nú þegar setjast niður til að borða kvöldmat, en ég er nýkomin heim úr vinnu og ferð í matvörubúðina. Ég ætla að prófa að búa til kjúklingakjöt mein, uppskrift í heimilislæknir 's önnur matreiðslubók, Það er allt auðvelt . Þetta er þegar ég byrja að hafa áhyggjur. Ég elda sjaldan og þegar ég geri það hef ég tilhneigingu til að mistakast á undarlegan og óvæntan hátt. (Ég klúðraði einu sinni tveggja þrepa kjúklingi tikka masala uppskrift þar sem allt sem þú þurftir að gera var að elda kjúklinginn og hella í einhverja forpakkaða sósu.) Ég keypti óvart linguine í staðinn fyrir fettuccine (hún stingur upp á þessu sem valkost við udon núðlur) og ofhita pönnuna mína, í rauninni að elda kjúklinginn. En að lokum er auðvelt að fylgja uppskriftinni, tekur ekki of langan tíma og bragðast frábærlega (þó ég myndi mæla með að nota lágnatríum tamari, þar sem það er aðeins of salt). Mér finnst ég nógu saddur eftir að hafa borðað ráðlagða skammtastærð, en aftur vildi ég að ég gæti laumað í mig ferning af súkkulaði eða jafnvel glasi af víni í eftirrétt.
Einn dagur niður, sex eftir.
Abby HepworthDAGUR TVE
06:20
Ég vakna fáránlega snemma til að kreista mig í 7:00 æfingatíma áður en ég fer á skrifstofuna. Ég get stjórnað stóra vatnsglasinu mínu, en ég hef ekki tíma til að búa til eða drekka kaffi áður en ég hleyp á Barry's Bootcamp.
8:45 f.h.
Eftir æfingu og snögga sturtu gríp ég mér smoothie frá Barry's Fuel Bar. Ég er heltekinn af Green Latifah smoothie, sem inniheldur Gwyneth-samþykkt prótein, fitu og trefjar (möndlusmjör, möndlumjólk, vanillumysa og spínat). Það hefur líka mangó fyrir smá sætleika og ég er skemmtilega saddur þegar ég klára að ganga yfir bæinn til PampereDpeopleny HQ.
9:15 að morgni.
Ég fæ loksins kaffibollann minn. Ég drekk það á meðan ég er að ná í tölvupósta og tengjast mínumeiginmaðurskrifborðsfélagi, David, þannig að ég fæ allavega anda morgunkaffisins hennar Gwyneth niður, jafnvel þó það sé nokkrum klukkustundum of seint.
Abby Hepworth 12:15.
Ég hita upp afganginn af kjúklingakjötinu mínu og borða hádegismatinn minn. Rétt eins og í gær er ég sæmilega saddur en langar í eitthvað sætt. Ég gerði mér ekki grein fyrir því hversu erfitt það væri að skera mig úr nammi vana mínum kalt kalkúnn.
15:00
Ég bý til grænt te og gríp handfylli af saltmöndlum, súrdeigskringlubita og nokkrar rúsínur. Venjulega síðdegis, ef mér leiðist að drekka vatn, fæ ég mér kaffi eða svart te. En grænt te er alveg jafn ánægjulegt og þökk sé lægra koffíninnihaldi hef ég engar áhyggjur af því að ég geti ekki sofnað í kvöld.
Á þessum tímapunkti geri ég mér grein fyrir því að þrátt fyrir að ég sé saddur eftir hverja máltíð eða snarl í um það bil 30 mínútur, þá hef ég í heildina verið svangur oftar en saddur. Ég byrja að velta því fyrir mér hvort magnið af mat sem ég borða sé virkilega nóg til að halda mér gangandi alla vikuna.
Abby Hepworth 19:20
Einhvern veginn, þrátt fyrir að fara snemma úr vinnu með það fyrir augum að borða kvöldmat innan Gwyneth's 6 til 6:30. svið, ég endar ekki með því að borða fyrr en núna. Ég valdi að gera Goop uppskrift, bragðmiklar hafrar með sveppum og eggi , vegna þess að það er blanda af þremur af uppáhalds matnum mínum og Ég fæ að setja ost og smjör út í. Ég las ekki leiðbeiningarnar nógu vel áður en ég ákvað að búa til uppskriftina og ég býst við að ég hafi misst af því að þú þurfir að hræra höfrunum stöðugt í 30 mínútur, eins og risotto. Þannig að þó að uppskriftin hafi ekki tekið nema 40 til 45 mínútur frá upphafi til enda var ég virkur þátttakandi allan tímann. Ég vil frekar gera nokkrar mínútur af undirbúningi og láta restina af vinnunni í ofninn eða helluborðið, en ég held áfram engu að síður.
Að lokum er þessi kvöldverður ljúffengur , og öll hræringin var þess virði. Þú gætir birt þátt á Netflix til að horfa á á meðan þú hrærir (kannski Goop skjölin?), sem ég vildi nú að ég hefði gert. Uppskrift Gwyneth kallar á eitt egg í hverjum skammti, en ég gerði tvö (því miður, en ég er það sveltandi á þessu stigi). Mér finnst ég vera full, notaleg og ánægð í lok máltíðarinnar. Örugglega sáttur en ekki ýkja fylltur. Þetta er máltíð sem festist við beinin eins og frænka mín myndi segja. Ég mun örugglega gera þetta aftur. Og ég sakna ekki einu sinni venjulega vínglassins míns.
Í lok dags tvö líður mér miklu betur en fyrsta daginn...en það eru samt fimm heila daga af þessu. Ó Guð.
Abby HepworthDAGUR ÞRIÐJA
06:20
Ég ætla að fara á annan æfingu í fyrramálið, en hann byrjar ekki fyrr en klukkan 8 svo ég hef meiri tíma til að njóta kaffibolla og búa til smoothie síðar. Mér líkar mjög vel við þennan rólega tíma snemma morguns, þó ég hafi enn ekki getað gert mikið S.O. bindingartími. (En satt að segja, að sitja með spinnandi kött í kjöltunni og annan við fæturna er erfitt að slá, jafnvel þótt maðurinn þinn hafi skapað Stilla og Amerísk hryllingssaga. )
9 að morgni
Smoothie minn eftir æfingu inniheldur möndlusmjör, möndlumjólk, mangó, spínat og banana, og það er alveg...fínt. Ég er feginn að ég get slökkt á milli smoothie minnar og GoopGlow vatns með mandarínubragði, aðferð sem gerir þennan dapurlega morgunverð aðeins ánægjulegri. Ég skal þó viðurkenna að ég er farin að meta hversu auðvelt er að borða morgunmat á ferðinni. Ég vildi bara að þetta væri beikon, egg og ostur frekar en súpandi bananavatn.
10:42
Hvernig er ég nú þegar svangur aftur? Það er kominn tími til að brjóta út hnetusmjörspróteinstöng. Ég hef staðist hingað til vegna þess að próteinstangir bragðast mér oft eins og seigt, klumpótt próteinduft. Ég vona að fínu kælibarir Gwyneth fari fram úr væntingum mínum.
Eina vörumerkið sem ég get fundið er Fullkominn bar , sem gæti verið eða ekki vörumerkið sem GP er heltekið af en man það heldur ekki. Þessi bar með hnetusmjörsbragði lítur ekki eins aðlaðandi út og hann bragðast um það bil eins vel og hann lítur út. Guði sé lof fyrir litlu stökku bitana af hnetum þarna. (Og já, ég geymi lítinn ísskáp undir skrifborðinu mínu, þó hann sé venjulega fylltur með meiri osti.)
11:30 f.h.
Ég er enn að vinna mig í gegnum próteinstöngina. Kannski er þetta svolítið Stokkhólmsheilkenni, en bragðið fer hægt og rólega að vaxa á mér.
Abby Hepworth 12:45.
Ég örbylgju bragðmikla hafrana mína frá því í gærkvöldi, að frádregnum egginu, og það er alveg jafn ljúffengt og það var í gær. (Ég sé samt alvarlega eftir því að hafa ekki komið með egg í vinnuna. Maginn á mér er að borða sjálfan sig.)
15:00
Ég hlakka mikið til græna tesins míns og salta snakksins (kasjúhnetur í dag), aðallega vegna þess að þær fylla mjög mikilvægt bil á milli snemmbúins hádegisverðs og þess sem verður óhjákvæmilega, þrátt fyrir mitt besta, seinna kvöldverð. Græna teið er líka furðu frískandi og endurlífgandi; miklu meira en síðdegiskaffi.
fmovies horfa á kvikmyndir á netinu
Sem sagt, full tilfinning sem ég hef eftir hádegismat og aftur eftir snakkið mitt endist ekki og mig langar enn í sykur eins og helvíti. Þó það hafi ekki verið markmið mitt, þá er ég nokkuð viss um að halda þessu uppi myndi valda því að ég léttist.
Abby Hepworth 19:00
Eftir að hafa eytt heilum hálftíma í að kvarta við kærastann minn yfir því hvernig mér gekk ekki langar að elda og mig vantaði franskar, sannfærði hann mig loksins um að uppskriftin sem ég valdi að kvöldi tekur bókstaflega 20 mínútur (styttari en við höfðum verið að tala um) og ég ætti bara að sjúga hana og gera það nú þegar.
Ég gerði Gwyneth Paltro w's easy frittata með rauðrófu. ég gerði verð að biðja einhvern hjá Whole Foods að hjálpa mér að finna rófugrænu og nú þarf ég líka að finna uppskrift sem inniheldur rófur en hún var mjög góð. Blandan af litum gerði þetta líka fallegan rétt. (Eitt sem þarf að hafa í huga: Þvoið grænmetið vandlega til að skola burt grjótið og til að koma í veg fyrir að það klessist saman.) Eftir á að hyggja held ég að ég hafi sett of mikið grænmeti út í, þannig að ef ég myndi gera þetta aftur gæti ég blandað hlutfallinu saman. svolítið. Ég myndi líka bæta við beikoni og osti, en ég efast um að Paltrow myndi samþykkja slíkt nema ég hefði fengið mér einum of marga Gibson kvöldið áður.
Ég fer að sofa, létt og saddur, en vildi óska þess að ég hefði borðað disk fullan af buffalo wings og vöfflufrönskum í staðinn fyrir gott fyrir mig grænmeti. Mig dreymir um að stytta tilraunina mína og gera morgundaginn að lokadegi heimilislæknavikunnar.
Abby HepworthDAGUR FJÓÐUR
6:30 f.h.
Ég vakna og nýt svo sannarlega vatnsglassins. Á þessum tímapunkti er ég fullkomlega sannfærður um að það sé besta leiðin til að byrja daginn. Það er svo hressandi og gerir mig vakandi og hamingjusaman, og ég mun örugglega halda áfram að gera þessa síðustu heimilislæknaviku. Ég bý til kaffi og sest niður með köttunum mínum til að auðvelda mér inn í daginn. Ég gæti verið mjög vanur þessari morgunrútínu.
8:40 f.h.
Ég drekk GoopGlow vatnið mitt á leiðinni í vinnuna. Ég hef líka pakkað bláberjablómkálssléttu úr döðlum, möndlumjólk og möndlusmjöri úr nýútkominni matreiðslubók Gwyneth, Hreini diskurinn: Borða, endurstilla, hita L , að drekka þegar ég kem þangað.
9:30 f.h.
Eins og það kemur í ljós, líkar mér ekki dagsetningar. Og ég er svo sannarlega ekki sammála því að setja blómkál í smoothie. Hrísaður? Jú. Saxað og steikt? Klárlega. Slakað og steikt? Tel mig með. En blandað í vökva? Aldrei. Aftur. Ég þvingi restina af smoothie niður, en ég er ekki ánægður með það.
11:42
Ég festist á fundi, svo ég býst við að ég borði hádegismat nær 13:30. Ég gríp aðra próteinstanga og uppgötva að það er ekki alveg svo slæmt í annað skiptið.
Abby Hepworth 13:30.
Það voru engir afgangar af mínímalísku frittata gærkvöldsins, svo ég dekra við mig með öðru salati frá Sweetgreen sem líkir eftir einni af uppskriftunum á Goop: rifið grænkál, lífræn gulrót, ristaðar sætar kartöflur og ristaðar möndlur. Ég bæti við rifnu hvítkáli (fyrir lita- og grænmetisfjölbreytileika) og villihrísgrjónum (vegna þess að mig vantar aukakolvetni).
Abby Hepworth 16:00
Hver vissi að ég myndi elska grænt te svona mikið? Saltar möndlur eru vissulega ljúffengar, en ráðlagður skammtastærð lætur mig langa í meira eftir aðeins klukkutíma (hugsanlega 45 mínútur).
19:00
Eftir aðeins þrjá daga af vandlega undirbúnum kvöldverði klikka ég. Í sekúndubroti ákvörðun (sem mig hafði reyndar dreymt um í tvo daga núna), gef ég mér svindlmáltíð að hætti Gwyneth. Ég og kærastinn minn borðum kvöldverð á Pommes Frites, veitingastað í West Village sem býður aðeins upp á franskar kartöflur og fullt af dýfingarsósum, á eftir fylgja mörg glös af þurru hvítvíni. Ég gleymi að taka myndir í spennu minni yfir að gæða mér í djúpsteiktar kartöflur og sparka til baka af víni sem ég sakna mikið. Og þó að ég sé örugglega uppblásinn eftir ofurkolvetnaríka eyðsluna mína, þá er ég líka svo, svo ánægð.
Morguninn eftir geri ég mér grein fyrir því að ég er hræddur við að komast í gegnum annan morgunverðarsnauðan morgun, lágmarks hádegismat og kvöldmat í eldamennsku. Mig langar mjög mikið að vera búinn. Svo frekar en að halda áfram í snagi, þá ákveð ég að hætta á heimilislæknavikunni. Franskar að eilífu.
Svo hvernig er mataræði Gwyneth í samanburði við venjulega daglegan dag?
Gwyneth, stelpa, þú þarft að byrja að borða alvöru morgunmat. Sérstaklega ef þú ert að æfa á morgnana. Mér fannst stöðugt eins og orkubirgðir mínar væru að ná djúpu lágmarki fyrir hádegismat, og jafnvel þá færði hádegismaturinn mig aðeins aftur upp í um 60 prósent. Mér fannst ég örugglega vera klippari í lok þessara fjögurra daga, en þar sem ég var ekki í raun vigtuð er ég ekki alveg viss. Það var heldur ekki eitthvað sem ég var endilega að vonast til að ná hér. Á hinn bóginn fékk ég engin ný útbrot á þessum fjórum dögum (sennilega vegna skorts á unnum sykri), sem er stórt valdarán fyrir húðina sem er viðkvæm fyrir unglingabólum.
Að lokum fannst mér daglegur daglegur Gwyneth ekki vera mjög sjálfbær. Kannski ef ég hefði stækkað skammtastærðirnar í hádeginu eða á kvöldin, eða jafnvel betra, ef ég hefði bætt í alvöru morgunmat (eins og þessir bragðmiklu hafrar sem ég hef ekki getað hætt að hugsa um), hefði mér ekki fundist svo tæmd. Ég var líka að eyða allt of miklum tíma í að telja niður klukkuna fram að næstu máltíð, sem er ekki alveg eins og ég vil eyða deginum mínum.
Það jákvæða er að síðan ég kláraði heimilislæknavikuna mína (jæja, fjórir dagar af henni), hef ég byrjað dagana á stóru glasi af köldu vatni, sötrað á grænu tei eftir hádegi og eldað aðeins oftar. Ég hef verið að reyna að koma í veg fyrir að sykurfíknin mín læðist aftur inn, en þessar skál af nammi á víð og dreif um skrifstofuna gera það frekar erfitt. Mér hefur líka gengið betur að hugsa um máltíðirnar mínar og reyna að setja inn fleiri Gwyneth-samþykkt hráefni.
Gwyneth hefur vissulega réttu hugmyndina um margt - auðveldar og ljúffengar kvöldverðaruppskriftir, síðdegissnarl, kjólar á rauðu teppi - en morgunverður er ekki einn af þeim. Ætlar einhver í Goop-liðinu að færa henni beikon, egg og ostasamloku á morgun? Jafnvel þótt hún hafi ekki fengið sér japanskt viskí kvöldið áður?
TENGT: Gwyneth Paltrow hélt kvöldverð án förðunar og allir frá Kate Hudson til Demi Moore voru berir
