Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Anirban Lahiri öruggur á undan RBC Heritage
- Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Þeir sem snúa aftur til Kumbh geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Burp þú eftir að þú borðar? Ef þú gerir það ekki, reyndu það. Samkvæmt sérfræðingum er burping eftir að borða mikilvægt þar sem það hjálpar þér að melta hraðar, léttir þig frá uppblásnum maga og umfram allt gerir þér kleift að vera heilbrigður og miklu virkari.
Það er fullt af fólki sem bregst eftir máltíð og þessi „slæma“ venja er í raun líka góð fyrir hjartað. Burtséð frá þessu eru miklu fleiri heilsufarlegir kostir við burping, svo af hverju líturðu ekki á þá.
Á hinn bóginn fyrir þá sem eru ekki meðvitaðir um hvað burping er, þá er það losun meltingargas í gegnum munninn. Þessar lofttegundir eru venjulega tengdar hljóði og lykt en stundum sjaldgæfar. FYI: Burping eftir að hafa drukkið loftblandaða drykki er líka nauðsyn þar sem drykkirnir innihalda mikið af sýru sem fær mann til að líða þungt á maga og bringu.
Heilsufarlegur burping:
Léttir vanlíðan
Ein af ástæðunum fyrir því að þú ættir að burpa eftir að hafa borðað er vegna þess að það hjálpar til við að draga úr óþægindum. Þú ættir að leyfa koltvísýringnum úr kerfinu þínu til að forðast hvers kyns uppþembu og verki í brjósti. Burping hjálpar aðeins við að veita þessa óþægindi.
heimilisúrræði fyrir slétt hár náttúrulega
Kemur í veg fyrir gassöfnun
Ef þú hefur neytt gaskenndrar fæðu eins og radísu, baunir og spergilkál þarftu að ýta út umfram bensíni úr bumbunni annaðhvort með því að bjúga eða sleppa. Ef þú velur að bursta eftir að hafa borðað þennan mat mun það koma í veg fyrir gassöfnun sem aftur hjálpar þér að vera orkumikill.
Léttir þrýsting
Þegar bumban er uppblásin, hvernig líður þér? Veikur og pirraður ekki satt? Þess vegna er einn af heilsufarslegum ávinningi af burping að reyna að létta þrýstinginn sem safnast fyrir í kerfinu.
Aids melting
Burping hjálpar einnig við meltingu með því að koma í veg fyrir umfram gas. Þess vegna, til að flýta fyrir meltingarferlinu, vertu viss um að sleppa umfram loftinu í maganum.
besta náttúrulyf næturkremið fyrir feita húð sem er viðkvæm fyrir bólum
Gott fyrir magann
Besti heilsufarslegi ávinningurinn af burpi er: Það heldur þér heilbrigðu þar sem þú leyfir koltvísýringnum úr kerfinu þínu og kemur einnig í veg fyrir óhóflega gasmyndun í maganum.
