Indverskan mat sem ber að forðast á meðgöngu

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Fréttir Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
• Íþróttir IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Kvikmyndir Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
• Bílar Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Indverskur matur er sagður bestur í heimi. Þetta er matargerð sem er blandað saman við tonn af kryddi, sem er í raun gott fyrir heilsuna. Hins vegar eru ákveðin indversk matvæli sem henta kannski ekki þunguðum konum.

Indversk matvæli sem innihalda sýrur og tilbúin innihaldsefni ættu að vera forðast mat fyrir þungaðar konur. Hins vegar, ef þér líkar við indverskan mat, geturðu alltaf valið um matvæli sem eru nærandi og auðgandi eins og dals, rasam, hvít hrísgrjón, ákveðnir linsubaunir o.s.frv.

bestu næturkremin fyrir feita húð

Þessi fáu matvæli sem nefnd eru hér að ofan hafa nauðsynleg prótein og vítamín til að hjálpa þér að vera heilbrigð á níu mánuðum meðgöngu. Hins vegar, ef þú skoðar sjö indverska matvæli sem nefnd eru hér að neðan, þá skilurðu hvers vegna við mælum með því að þú neytir ekki þessara matvæla og forðist að verða þunguð.

Í sumum tilvikum myndu læknar benda þér á að neyta matarins, þar sem flestir þeirra hafa ákveðna eiginleika sem hjálpa til við vöxt fósturs. En á sama tíma væri betra ef þú forðast þennan indverska mat á meðgöngu. Skoðaðu þennan lista og vertu viss um að eyða þessum matvælum úr mataræðinu ef þú ert væntanleg móðir.

Kjöt:

Best er að halda sig við magurt kjöt á meðgöngu, þar sem það er hollara og inniheldur minni fitu miðað við kjöt eins og nautakjöt, kindakjöt og svínakjöt. Að þyngjast meðgöngu er óhollt fyrir þig sem og fyrir fóstrið, svo það er best að forðast þennan indverska mat.

Egg:

Læknar leggja til að egg ætti sjaldan að borða á meðgöngu. Egg eru án efa holl, en þau hafa skaðlegar bakteríur sem geta valdið vaxandi fóstri vandamál.

Handfylli af salötum:

Salat er gott að neyta en ekki á meðgöngu. Forðist forpakkað eða tilbúið salat, þar með talið ávaxtasalat, sem getur verið mjög skaðlegt fyrir fóstrið á meðgöngutímanum.

er surya namaskar gott fyrir þyngdartap

Sjávarfæði:

Sjófæða hefur sinn skerf af heilsufarslegum ávinningi. En sjávarfæði eins og makríll inniheldur mikið kvikasilfur sem er mjög skaðlegt fyrir heilaþroska barnsins. Það er best að stjórna neyslu sjávarfæðis og halda sig aðeins við magurt kjöt sem inniheldur mikið prótein og er hollt.

Hrár grænmeti:

Hrá grænmeti ætti að fjarlægja úr meðgöngufæði þínu. Að neyta hrás grænmetis er hættulegt þar sem þú gleypir líka mikið af bakteríum sem eru að rækta á milli sprungna hrás grænmetis.

Drykkir:

Áfengi mun eyðileggja fylgjumyndun þína og leiða til óeðlilegs vaxtar barnsins. Vertu því mílur frá áfengum drykkjum sem og loftblanduðum drykkjum.

Kaffi:

Læknar ráðleggja að drekka ekki kaffi vegna þess að það er mikið koffein sem er ekki gott fyrir fóstrið. Vertu því fjarri þessum indversku matvælum ef þú ert þunguð kona.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni