Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Anirban Lahiri öruggur á undan RBC Heritage
- Skortur er ekki vandamálið: Heilbrigðisráðuneytið skellur á ríki fyrir að „stjórna“ COVID bóluefnum
- Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Kýsu húðlausan kjúkling? En vísindamenn segja að kjúklingaskinn sé gott. Flest okkar halda að það geti aukið blóðþrýsting, kólesterólgildi og jafnvel aukið hættuna á hjartasjúkdómum.
Auðvitað er hófsemin lykillinn. Þegar þú nýtur kjúklingahúðar innan marka skaðar það ekki heilsuna.
Lestu einnig: Er kjúklingakjúklingur óhollur?
Og það veitir einnig ákveðna heilsufarslega kosti. Hér eru nokkrar staðreyndir sem útskýra hvers vegna ekki þarf að hata kjúklingaskinn svo mikið.
Staðreynd # 1
Þegar kemur að fitu kemur eyri af húð með 8 grömm af ómettaðri fitu og 3 grömm af mettaðri fitu.
Staðreynd # 2
Hvers konar fitu er til í húðinni? Það er aðallega einómettuð fita (olíusýra). Hóflegt magn af einómettaðri fitu getur lækkað kólesterólmagn. Svo það getur lágmarkað hættuna á heilablóðfalli og hjartaáfalli. Það stjórnar einnig hormónum.
Lestu einnig: Er Paneer góð eða slæm?
Staðreynd # 3
Ertu að hafa áhyggjur af kaloríum? Jæja, kaloríumunurinn á húðlausum kjúklingi og kjúklingi með húð er ekki svo mikill. Það inniheldur bara nokkur auka kaloría í viðbót.
Staðreynd # 4
Annar kostur er að kjötið gleypir minna af olíu þegar skinnið er á. Húðlaus kjúklingur tekur í sig meiri olíu.
Lestu einnig: Hvernig á að fæða vöðvana
Staðreynd # 5
En er gott að borða of mikið af kjúklingaskinni? Jæja, ekki. Of mikil neysla gæti valdið bólgu. Hófsemi er mikilvæg.
Staðreynd # 6
Kjúklingur með húð fullnægir þér meira og dregur þar með úr löngun. Í sumum getur það einnig dregið úr sykurþörf sem er gott!
Lestu einnig: 10 ástæður til að borða egg
Staðreynd # 7
Ef þú borðar það með húð skaltu ekki steikja það að því leyti að húðin er of stökk. Kolað húð hefur lítið næringargildi og er einnig skaðlegt fyrir heilsuna.
Lestu: Hvernig á að nota hunang til að fá glóandi húð bara á 5 dögum
