Er óhætt að borða súkkulaði á meðgöngu?

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fréttir Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Íþróttir IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Við elskum öll að svína á súkkulaði. En súkkulaði verður æði á þeim tíma sem þú ert barnshafandi. Þungaðar konur þrá mikið magn af mat og súkkulaði er efst á listanum. En spurningin vaknar hvort það sé óhætt að borða súkkulaði á meðgöngu? Við skulum komast að því.

Súkkulaði inniheldur koffein, þó í minna magni. En ef það er neytt í miklu magni getur þetta aukið kaloríufjöldann þinn. En fyrir utan það hefur súkkulaði reynst vera skaparaukning fyrir flestar barnshafandi konur. Samkvæmt nýlegum rannsóknum hjálpar súkkulaði við að draga úr streitustigi hjá barnshafandi konum og hjálpar einnig við að fæða hamingjusamari og minna pirruð börn.

Svo, hér eru góðu fréttirnar fyrir allar barnshafandi konur þar úti. Þú mátt borða súkkulaði á meðgöngu en í takmörkuðu magni. Það mun hjálpa þér að fullnægja löngun þinni og gefa þér hamingjusamt barn líka. Athugaðu hvernig það er öruggt að borða súkkulaði á meðgöngu.

ER Þyngd þín að verða venjuleg á meðgöngu? TAKIÐ HÉR!

Súkkulaði gleður börn

Samkvæmt rannsóknum, fæða konurnar sem borða súkkulaði á meðgöngu til að takast á við streitu, ánægðari og líflegri börn. Sérstakur efnafræðilegur, fenýletýlamín hefur reynst vera orsök þessa sem berst frá móður til barnsins.

Súkkulaði við járnskort

Að borða 30 grömm af járnríku súkkulaði daglega hjálpar til við að draga úr hættu á járnskorti hjá barnshafandi konum.

Veldu rétta súkkulaðið

Ekki eru öll súkkulaði gagnleg fyrir barnshafandi konur. Dökkt súkkulaði hefur minna af kaloríum og hefur reynst gagnlegt á margan hátt. En margar óléttar konur eru kannski ekki hrifnar af bragðinu af því. Svo skaltu bara borða súkkulaði ef þér langar að láta undan þér.

Ekki fyrir allar barnshafandi konur

Ef þú ert barnshafandi og þjáist af meðgöngusykursýki eða hefur sögu um meðgöngusykursýki, þá er betra að sleppa því að borða súkkulaði.

Þess vegna getum við ekki komist að þeirri niðurstöðu að það að borða súkkulaði sé alveg öruggt fyrir barnshafandi konur. En að borða súkkulaði í litlu og takmörkuðu magni er örugglega ekki skaðlegt.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni