Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Anirban Lahiri öruggur á undan RBC Heritage
- Skortur er ekki vandamálið: Heilbrigðisráðuneytið skellur á ríki fyrir að „stjórna“ COVID bóluefnum
- Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Í morgun getum við prófað eitthvað hollt og grænmetisæta! Sveppi og baunir paratha er ein besta samsetningin sem þú getur fengið þér í morgunmatinn þinn. Sveppir verða einstaklega ljúffengir og bragðgóðir þegar þú bætir við lista yfir indverskt krydd. Það er líka hollt innihaldsefni fyrir þá sem eru í þyngdartapsáætlun, þar sem það inniheldur mjög lítið magn af kaloríum.
Þessi sveppa- og baunaparata uppskrift í morgunmat er auðvelt að gera og best fyrir vinnandi konur þar sem hún er varla tímafrek. Það er dýrindis uppskrift að prófa í morgun.
besta hárolían fyrir sköllótt
Ef þú vilt byrja morguninn þinn á heilbrigðum nótum, þá er þetta besta morgunverðaruppskriftin til að prófa. Kíktu á paratha uppskriftina af sveppum og baunum sem gefin er hér að neðan.
Þjónar: tvö
Undirbúningstími: 15 mínútur
Eldunartími: 2 0 mínútur
Innihaldsefni
besta hárolían fyrir veturinn
- Hveitimjöl- 2 bollar
- Sveppir- og frac12 bolli (saxaður)
- Paneer- 5 msk (molnað)
- Grænar baunir - 3 msk (soðið)
- Grænir chillies - 2 tsk (rifinn)
- Engifer- 1 tsk (rifinn)
- Curd- & frac12 bolli
- Salt- eftir smekk
- Vatn - 3/4 bolli (til að hnoða)
Aðferð
- Þú þarft fyrst að undirbúa deigið úr hveiti með réttu hlutfalli af vatni. Gerðu deigið aðeins mjúkt og hafðu það til hliðar.
- Þegar deigið verður svolítið þétt, bætið þá saxaða sveppnum, rifnum chillíunum og engiferinu út í deigið. Hnoðið deigið saman og blandið öllu hráefninu vel saman.
- Bætið nú osti, grænum baunum, paneer og salti út í deigið. Hnoðið innihaldsefnin vel.
- Þegar deigið er tilbúið með öllum viðbættum hráefnum, veltið deiginu upp til að verða hringlaga.
- Þegar lögunin er tilbúin skaltu taka pönnu og gera hana heita á meðalloga.
- Þegar steikarpotturinn er heitur, hellið þá dropa af olíu á pönnuna og leggið paratha á pönnuna. Steikið paratha þar til það verður gullbrúnt á litinn.
- Veltu síðan paratha hinum megin við og endurtaktu ferlið.
- Eftir að paratha er soðin á báðum hliðum, berðu hana fram á disk.
Sveppir þínar og baunir paratha er nú tilbúinn til að borða. Njóttu þessa með tómatsósu að eigin vali.
