Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
- Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Lífið er að verða erilsamt dag frá degi. Sem kona er lífið meira krefjandi. Við erum viss um að jafnvel karlarnir myndu fallast á þá staðreynd að það að vera kona er alveg áskorun út af fyrir sig þessa dagana.
Konur verða að stjórna verkefnum innanhúss sem og úti. Allt frá því að vakna til að fara í rúmið hreyfist líf konunnar með tikkunum á klukkunni.
Jafnvel á stjórnarfundi veltir hún fyrir sér hvort krakkinn hennar hafi klárað tífínið sitt og hvað eigi að búa til í kvöldmatinn fyrir eiginmann sinn og börn.
aloe vera og egg fyrir hár
Lestu einnig: Einföld ráð sem konur þurfa að fylgja fyrir heilsusamlegt líf
Aftur, þegar hún er að elda, þarf hún að hugsa um hvernig á að láta kynninguna líta meira aðlaðandi út. Þess vegna veldur þetta miklu álagi í huga hennar að óþörfu.
Konur fá varla tíma til að hugsa um sjálfar sig. Það er enginn tími til að borða næringarríka máltíð og hvíla sig. Svo í slíkum tilfellum er best að velja matvæli sem geta veitt alla þá næringu sem konur þurfa.
Þú getur reitt þig á banana í blindni fyrir það. Gæti verið, þú ert orkulaus eftir þreytandi dag, en þú verður að hjálpa barninu þínu að klára heimavinnuna sína.
Reyndu að hafa 2 banana sem geta veitt þér orku í þessu tilfelli og sparaðu þér tíma í að undirbúa hvað sem er.
heimilisúrræði fyrir unglingabólur á einni nóttu
Ef þú reiknar með heilsufarslegum ávinningi af banana fyrir konur færðu nóg af þeim. Svo, hér eru taldir upp nokkrir kostir þess að hafa banana fyrir konur, sjáðu til.
1. Hátrefjainnihald:
Bananar eru ríkir af trefjainnihaldi sem hjálpar við meltingarferlið og heldur þannig frá vandamálum eins og hægðatregðu. Að auki, með trefjar, heldur það þér full lengi og tekst einnig að skera aukakílóin þín.
2. Uppörvun orku þinnar:
Þar sem auðvelt er að melta banana er sykurinnihaldi í þessum ávöxtum breytt í orkugjafa sem heldur þér virkum lengi. Þess vegna leiðbeina líkamsræktaraðilar alltaf um að allir fái sér banana eftir þreytandi líkamsþjálfun.
3. Sér um hjarta þitt:
Ávinningur af banana fyrir konur nær einnig til þessa. Þar sem þú ert trefjaríkur matur heldur það kólesterólgildinu í skefjum. Þetta heldur aftur á móti hjarta þínu í góðu ástandi og takmarkar líkurnar á að þú fáir hjarta- og æðasjúkdóma.
4. Mjög gagnlegt á meðgöngu:
Fyrir verðandi mæður verður að taka banana með í mataræði þeirra. Það inniheldur fólínsýru sem sér um að búa til nýjar frumur og fjarlægja fæðingargalla hjá ófæddu barni. Fyrir heildarvöxt fóstursins er banani mjög mikilvægur.
5. Er næringarstöð:
Hverjir eru aðrir heilsufarslegir kostir þess að hafa banana fyrir konur? Banani er ríkur í mismunandi vítamínum og steinefnum eins og magnesíum, kalíum, fólati, ríbóflavíni, níasíni osfrv. Að hafa mat með öllum þessum næringarefnum er örugglega blessun fyrir konur.
6. Meðhöndlar blóðleysi:
Indverskar konur þjást oft af blóðleysi. Banani er matur sem er ódýr og er fullur af járni. Þannig að hafa banana reglulega getur hjálpað til við að meðhöndla járnskort í líkama konu og þar með hjálpað til við að byggja upp rauð blóðkrokk.
tímalína vaxtarhraða barnsins
7. Stýrir blóðþrýstingi:
Konur eftir fertugt þjást oft af háum blóðþrýstingi. Vegna mikillar kalíumgjafa geta bananar haldið blóðþrýstingsstiginu í skefjum. Líttu á það sem einn mikilvægasta ávinninginn af banana fyrir konur.
8. Eykur heilastyrk:
Þetta er örugglega einn mikilvægasti ávinningurinn af því að hafa banana. Viltu toppa í bekknum þínum? Vertu síðan með banana á hverjum degi, þar sem þessi ávöxtur eykur heilakraft þinn og eflir kraft þinn til að læra á minnið.
