Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Anirban Lahiri öruggur á undan RBC Heritage
- Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Kumbh-mela sem snúa aftur geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Ilmurinn sem kóríander skilur eftir við matargerðina er umfram orð. Burtséð frá þessu er kóríander eða kínversk steinselja einnig vel þekkt fyrir heilsufar sitt. Kóríander safi er einn af heilbrigðu kostunum til að nýta endanlegan heilsufarslegan ávinning.
laxerolía fyrir sköllótta bletti
Með nokkrum læknandi fituefnum og andoxunarefnum er heilsufar kóríanderlaufasafa í hámarki.
Burtséð frá matargerð, eru kóríanderblöð notuð í heimilisúrræði í formi safa. Eins og kókoshneta eru allir hlutar kóríanderplöntunnar, þar á meðal rætur, stilkar, lauf og fræ, gagnlegar. Það kemur í veg fyrir marga sjúkdóma, hefur sótthreinsandi áhrif og svefnhæfileika.
Nú skulum við skoða heilsufarslegan ávinning af kóríanderlaufasafa. Græni litur kóríanderlaufanna getur minnt þig á bitran gourd safa, en ilmurinn og bragðið er betra.
Að vera jurt og einnig krydd, kóríander er mjög eftirsótt um allan heim og það besta er að það er auðvelt og ódýrt. Svo skaltu fara í gegnum þessa áhugaverðu heilsubætur af kóríanderlaufasafa og byrja að neyta hans reglulega til að halda þér í formi.
1. Lækkar blóðþrýsting:
Magnesíum, kalsíum, mangan og járni í kóríander gerir það að fullkomnum safa til að byrja daginn með. Það er hátt í kalíum og lítið í natríum sem stjórnar hjartsláttartíðni sem og blóðþrýstingi. Þú getur búið til safa með ferskum kóríanderlaufum og bætt við ólífuolíu eða möndlum til að bæta við bragðið.
2. Fyrir góða nætursvefn:
Eitt stærsta vandamálið sem sést hefur hjá mörgum er truflaður svefn. Það er vísindalega prófað og sannað að með glasi af kóríanderlaufasafa verður þú afslappaður og svefnhringurinn þinn getur einnig verið bætt án nokkurra lyfja. Auðvitað ber það eitthvað róandi efni sem virkar sem kvíðastillandi lyf.
3. Meltingarvinningur:
Einn af mörgum heilsufarslegum ávinningi af kóríanderlaufasafa er að það gerir meltingarveginn virkan. Það gerir kraftaverk ef þú ert með uppþembu, ógleði í maga, brjóstsviða eða meltingartruflanir. Regluleg inntaka af kóríanderblaða safa hjálpar þér að borða heitan og sterkan mat, þar sem hann virkar sem kælimiðill.
4. Afeitrar líkama þinn:
Með náttúrulegum sótthreinsandi eiginleikum hjálpar kóríander við að afeitra líkama þinn og kemur í veg fyrir margar sýkingar. Með því að neyta kóríanderlaufsafa á hverjum degi geturðu komið í veg fyrir vatn og matarsjúkdóma sem ráðast á líkama þinn.
5. Fyrir sterk bein:
Glas af kóríanderlaufsafa mun örugglega hjálpa þér að hafa sterk bein, þar sem það er ríkt af kalsíum. Það hefur steinefni sem auka beinþéttni og bæta beinstyrk. Samhliða þessu hjálpar það einnig við að laga beinbrot.
6. Hjarta- og æðabætur:
Já, einn af heilsufarslegum ávinningi af kóríanderlaufasafa er að það hjálpar að hafa heilbrigt hjarta. Þar sem kóríander er ríkt af andoxunarefnum hjálpar það við að lækka slæma kólesterólið og stuðlar að góðu kólesterólmagni. Þetta hjálpar hjarta þínu að vinna rétt.
7. Sykursýkiseiginleikar:
Kóríander er venjulega nefnt sykursýkisjurt. Með náttúrulegum innihaldsefnum hefur kóríanderlaufasafi árangursríkan ávinning við að stjórna og halda blóðsykursgildinu stöðugu. Fyrir sykursýkissjúklinga er þessi safi mjög gagnlegur.
8. Bless við húðvandamálum:
Með sótthreinsandi, sveppalyfjum og andoxunarefnum getur kóríanderlaufasafi haldið húðinni laus við næstum alla sjúkdóma. Fólk með exem, þurra húð eða aðrar sveppasýkingar ætti að reyna að láta þennan safa fylgja mataræði sínu.
Svo byrjaðu daginn með glasi af kóríanderlaufasafa og njóttu allra heilsufarslegs ávinnings þess.
