Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
- Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Grænmetissaga er ekta suður-indverskt meðlæti sem kemur frá Karnataka-fylki. Það er útbúið sem morgunverðarréttur og er venjulega parað við poori, set dosa og chapati. Það eru afbrigði af grænmetissögunni í norður- og suðurhluta Indlands. Veg kurma uppskriftin virkar sem samheiti við grænmetis sagu uppskriftina.
Grænmetissaga er útbúin með mismunandi grænmeti skorið vel og blandað við masala þegar það er soðið. Nauðsynlegu magni af kryddi er bætt við til að jafna sætleik grænmetisins. Jafnvægi þessara bragðtegunda gegnir mikilvægu hlutverki við að draga fram yndislega skál sagunnar.
Útgáfa okkar af grænmetissögunni krefst engrar sérþekkingar og er hægt að útbúa hana innan skamms tíma. Hér er myndbandsuppskrift um hvernig á að búa til grænmetissögu. Lestu einnig og fylgdu nákvæmri skref fyrir skref aðferð um hvernig á að búa til grænmetissögu.
Grænmetis SAGU VIDEO UPPSKRIFT
Grænmetis SAGU UPPSKRIFT | HVERNIG Á að undirbúa að blanda VEG SAGU | SAGU UPPSKRIFT grænmetis sagu uppskrift | Hvernig á að undirbúa blöndun Veg Sagu | Sagu Uppskrift Prep Tími 20 Mín Eldunartími 25M Samtals Tími 45 MínUppskrift eftir: Kavyashree S
einfalt og auðvelt snarl
Uppskrift Tegund: Meðlæti
Þjónar: 3-4
Innihaldsefni-
Franskar baunir (saxaðar) - 1 bolli
Hvítkál (rifið) - 1 bolli
Gulrót (saxað) - 1 bolli
Kartafla (saxað) - 1 bolli
Peas - ¾th bolli
Vatn - 4 bollar
Salt - 3 tsk
Kókoshneta (rifinn) - 1 bolli
Grænt chilli - 6
Kóríanderlauf (saxað) - cupth bolli
Karriblöð - 10-12
Jeera (kúmenfræ) -1 msk
Ristað gramm - 1½ msk
Hvernig á að undirbúa-
1. Taktu pönnu og leyfðu henni að hitna.
2. Bætið söxuðum baunum (frönskum baunum) og rifnu hvítkáli út í.
3. Bætið gulrótum við það sama.
4. Bættu einnig við baunum til að fá sætan bragð innan um sterkan söguna.
sem mehendi er gott fyrir hárið
5. Nú skaltu bæta við kartöfluteningunum, 3 bollum af vatni og salti.
6. Blandið vel saman og hyljið það með loki.
7. Leyfðu því að elda í 10 til 15 mínútur.
8. Á meðan skaltu bæta rifnum kókoshnetu í hrærivélarkrukku með chilli.
9. Samhliða því skaltu bæta við kóríanderlaufum, karrýlaufum og jeera.
10. Að síðustu skaltu bæta við ristaða gramminu og bolla af vatni.
11. Mala það í slétt samkvæmni.
12. Opnaðu lokið á pönnunni og vertu viss um að grænmetið sé soðið vel.
13. Bætið maluðum masala við það og blandið vel.
14. Leyfðu því að sjóða í 5 mínútur.
15. Færðu það í skál og borðið heitt.
- 1. Grænmeti má bæta við eftir óskum hvers og eins.
- 2. Sósugrunninn er hægt að gera rjómalöguð með því að bæta við cashew-líma eða jógúrt. Rjómalöguð sósan er venjulega gerð í veg kurma.
- 3. Söguna má þó skreyta með ristuðum cashewhnetum og kóríanderlaufum.
- 4. Ekki elda grænmetið of mikið þar sem það getur gert alla söguna bragðlausa.
- Þjónustustærð - 1 miðlungsílát
- Hitaeiningar - 236 kal
- Feitt - 8g
- Prótein - 7g
- Kolvetni - 10g
- Sykur - 7g
- Trefjar - 9g
SKREF FYRIR SKREF - HVERNIG Á AÐ GERA grænmeti SAGU
1. Taktu pönnu og leyfðu henni að hitna.
2. Bætið söxuðum baunum (frönskum baunum) og rifnu hvítkáli út í.
3. Bætið gulrótum við það sama.
4. Bættu einnig við baunum til að fá sætan bragð innan um sterkan söguna.
5. Nú skaltu bæta við kartöfluteningunum, 3 bollum af vatni og salti.
hvernig á að bera sítrónu á hárið
6. Blandið vel saman og hyljið það með loki.
7. Leyfðu því að elda í 10 til 15 mínútur.
8. Á meðan skaltu bæta rifnum kókoshnetu í hrærivélarkrukku með chilli.
9. Samhliða því skaltu bæta við kóríanderlaufum, karrýlaufum og jeera.
10. Að síðustu skaltu bæta við ristaða gramminu og bolla af vatni.
11. Mala það í slétt samkvæmni.
12. Opnaðu lokið á pönnunni og vertu viss um að grænmetið sé soðið vel.
13. Bætið maluðum masala við það og blandið vel.
14. Leyfðu því að sjóða í 5 mínútur.
15. Færðu það í skál og borðið heitt.
