Stærð núll megrunarkort af frægu fólki

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fréttir Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Íþróttir IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Stærð núll hefur alltaf verið nauðsynleg af mörgum unglingum, háskólanemum og vinnandi konum líka. Að margra mati er stærð núll í raun ekki tala sem þeir myndu vilja hafa sem mynd. En þar sem það eru margir frægir í Hollywood og Bollywood með stærðina núll vilja margir hafa það líka.

Stjörnur eins og Kareena Kapoor, Geri Halliwell og jafnvel Victoria Beckham eru með núllstærðina. Eina ástæðan fyrir því að þessir frægu menn hafa fullkomna stærð núll tölur verða að komast í form fyrir ákveðið hlutverk sem þeir þurfa að leika í kvikmynd eða þáttaröð. Hins vegar, ef þú vilt fá þessa fullkomnu mynd eins og uppáhalds orðstír þinn, þá þarftu að eyða meira en tvöföldum tíma í ræktinni.

Þegar þú ætlar að fylgja stærðargrunni núll mataræði samkvæmt fræga fólkinu ættirðu líka að vita að þú þarft að borða skynsamlega. Þegar þú borðar mikið magn af mat sem inniheldur ákveðið magn af próteinum og næringarefnum fær líkaminn mikið magn af orku til að hjálpa þér að æfa í lengri tíma.

Til að líta út eins og fræga fólkið með núllstærðina eru hér nokkur mataræði sem fræga fólkið gefur. Skoðaðu og leggðu þig fram við að sjá nýtt sjálf.

Núll megrun eftir Geri Halliwell

Geri Halliwell sem er með fullkomna stærð núll fylgir ákveðnu mataræði til að halda myndinni óskemmdri. Mataræði leikkonunnar gengur svona - Yoga í Ashtanga stíl er það sem leikkonan fylgir til að halda sér í formi. Samhliða þessu felur venja hennar í sér jafnvægi á mataræði og langan tíma á hlaupabrettinu.

Núll megrun eftir Kareena Kapoor

Hún er ein af Bollywood leikkonunum sem eru með núllstærðina. Mataræðiskort hennar felur í sér mikið af harðkjarna jóga asanas fyrir maga, bak, fætur og öndun. Samhliða þessu, Kareena fylgir lágkolvetnamataræði og bingar á hollu snakki þegar hungurverkir hennar koma fram

Núll megrun eftir Victoria Beckham

Móðir fjögurra barna, Victoria er með fullkomna stærð núll í Hollywood. Samkvæmt Victoria hjálpar hlaup við að halda henni í formi. Mataræði hennar inniheldur mikið af hjartalínurit og strangt basískt mataræði.

Zero Diet By America Ferrera

Manstu eftir raðmyndinni Ugly Betty? Enginn vildi vera eins feitur og Betty en í raunveruleikanum er leikkonan í raun fyrirsæta. Mataræði hennar á núllstærð inniheldur mikið af vökva og binging á föstu hollu mataræði um helgina. Samhliða þessu fylgir hún ströngu stjórnun Pilates til að halda sér í formi.

Núll megrun eftir Tyra Banks

Tyra Banks er ein af þekktu ofurfyrirsætunum í Ameríku og allir vilja vera eins og hún. Stærð núll mataræði hennar sem fylgt er nákvæmlega inniheldur mikið af kaloríuminnihaldi mjólkurafurða, fullt af hollum kolvetnum og lágmarks magni af slæmum kolvetnum líka sem er nauðsynlegt fyrir líkamann.

Núll megrun eftir Demi Moore

Hin fallega goðsagnakennda leikkona Demi lítur stórkostlega út í öllu sem hún klæðist. Pilates, jóga og hjartalínurit er hennar daglega venja sem hún fylgir.

Núllstærð mataræði eftir Miley Cyrus

Dans, hjólreiðar og Pilates líkamsþjálfun er það sem heldur henni í formi og heilsu. Söngkonan fylgir einnig mjólkursykurslausu mataræði sem hjálpar henni að bæta ekki við þessar kaloríur.

Zero Size Mataræði Eftir Evu Longoria

Æfing leikkonunnar felur í sér 10 mínútna upphitun og síðan 30 mínútna styrktaræfingu. Samhliða þessu elskar Eva að æfa með æfingakúlu sem hjálpar til við að halda maga og fótum tónn.

Núllstærð mataræði Eftir Nicole Richie

Hún er ein af frægu fólki í Hollywood sem hefur gengið í gegnum mikla umbreytingu á þyngdartapssvæðinu. Árangurinn af núllstærð Nicole er regluleg líkamsræktarstundir og gott mataræði.

Núllstærðar megrun eftir Zoe Saldana

Skíði er ein af leiðunum sem Zoe heldur sér í formi. Önnur matarleyndarmál hennar fela í sér heilsusamlegan mat þar sem hún er matarunnandi og Pilates er önnur leið þar sem hún tapar öllu flabinu.

Núllstærð mataræði eftir LeAnn Rimes

LeAnn Rimes fylgir mjög ströngu núllstærðartöflu. Þessi orðstír inniheldur mikið af grænu grænmeti í daglegu mataræði sínu. Grillað grænmeti eins og aspas og spergilkál með kryddi er uppáhaldsmaturinn hennar. Með þessu stundar LeAnn mikla hjartaæfingu og viðnámsþjálfun.

Núllstærð mataræði Eftir Sarah Jessica Parker

Eitt af matarleyndarmálum Söru til að léttast og halda sér í formi er snemma morguns að hlaupa í 20 mílur. Squats og sit ups eru önnur æfingar sem hún fylgir strangt eftir.

Núllstærð mataræði Eftir Natalie Portman

Ef þú hefur séð kvikmyndina Black Swan veistu hvað við erum að tala um varðandi núllstærð. Núllstærð mataræði Natalie inniheldur langan tíma í hlaupum og hjartaæfingum.

Núllstærð mataræði eftir Paris Hilton

Paris Hilton lítur fallega út í núllstærð sinni. Félagsvistin sem æfir Pilates og fylgir fljótandi mataræði heldur mynd sinni í formi.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni